4歲小朋友的腸胃~~~~ - 社會議題

By Emma
at 2009-10-09T00:00

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目前小孩4歲.他從出生到現在腸胃都很差.而且又偏食.3餐都白飯+一點湯汁.不吃青菜.水果很少吃.(用果汁都不吃)....2-3天如廁.都很辛苦............煩惱中~"~

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By Bethany
at 2009-10-13T04:51

給您看我所收集的資料順便給點建議零食最好少吃沒到吃飯時間不要給予零食因為我三歲女兒也差不多這樣且還有過敏體質不過都漸漸改善本來便便都是山羊便現在都一條一條的腸胃差食慾就差如果不改善會一直影響到以後的身體發展
以下資料是在我部落格發表的文章
乳酸菌是指能夠　代謝糖類　產生50%以上乳酸之細菌　人類飲用發酵乳品歷史非常悠久　乳酸菌一直被認為是非常安全的菌種　是最具代表性的人體益生菌　欲維護人體健康　首先要保持腸道中益生菌的優勢　提供人體堅強的第一道防線　人類腸道原本含有益生菌與乳酸菌　初生嬰兒腸道含量為人一生中最高點　但隨著年齡的增長　腸胃道中乳酸菌量漸漸降低　若能適時補充乳酸菌　則有助於腸胃道環保　同時提升免疫力　
然而今日嬰兒之食物較以往複雜　且面對更多變種微生物之挑戰　提供嬰兒適量益生菌　屬較積極之做法　此外　補充乳酸菌更有助於青少年健康體質發展　而成年人因為飲食或其它因素　腸胃道微生物分佈漸漸失去平衡　容易有腸胃性問題如消化不良　胃脹氣等等　害菌的累積也將逐步成為其它疾病的遠因　長期補充乳酸菌可有效改善上述情況　
乳酸菌的攝取來源？
可透過乳製品的攝取　例　發酵乳　乳酸菌飲料　乳酪　乾酪　優酪乳　酸乳　冷凍優格等等　然而　上述食品中所含之乳酸菌活性有限　較不易有立竿見影的效果　攝取一公克菌粉的活菌量大約等同攝取市售食品級優酪乳（100ml） 20~100瓶之活菌量　高活性生菌粉為最佳的攝取方式　而膠囊與錠（雙重包覆）為最佳型式（乳酸菌若暴露於空氣與水份的環境　活性即迅速降低）
曾被報導的正面功效包括：
一　增進食品之營養品質
二　促進維生素合成及酵素產生
三　穩定腸道菌相　並去除腸內病源菌
四　產生抗菌物質　增強免疫力
五　降低血膽固醇
六　降低大腸癌風險
七　抑制腫瘤
乳酸菌的服用時機？
建議在進食時搭配一同食用　使食物當作乳酸菌生長時所需的營養物　讓乳酸菌在胃部開始生長　且提供食物消化之前處理　而於進入腸道時　乳酸菌恰達生長旺期　對於人體腸道環保於健康方能提供最佳效益　
在此提供一下自己全家使用不錯的乳酸錠　成份有添加黃耆　當歸　人蔘等等　且有通過FDA檢驗認證　
我自己的腸胃炎　我女兒過敏體質　我老婆的長期便泌都有明顯改善
以上若有問題可以留言呦

By Frederica
at 2009-10-11T19:03

您好
您可以多吃益生菌
但益生菌的挑選很重要唷
市面上太多是糖分太多菌數太少的益生菌了
有需要可以問我[email protected]
親身經歷唷

By Jessica
at 2009-10-11T09:11

我家小朋友原本2歲的時候才7公斤，後來是吃易沛精促進食慾、改善腸胃，現在已經胖了11公斤了，抵抗力好、排便又正常。

By Eden
at 2009-10-12T08:49

要慢慢增加湯汁.青菜.水果的量
要吃乳酸菌,但要經過醫師的認可,以免吃到成人的
不行就灌腸

By Lucy
at 2009-10-12T23:39

試著給他喝優酪乳,吃果泥(加一點蜂蜜或果糖)看看,希望你的寶寶早日康復.

By Hedda
at 2009-10-10T14:29

小朋友本來就是會挑食，但是我不太清楚妳家小朋友的狀況，我家的小朋友是喜歡吃一些零食之類的，正餐常不吃，所以我們常常會用柳丁汁給他喝效果還不錯，小朋友如果不喝的話就請他喝一、二口也好，我是會這樣要求小朋友的。
ps.柳丁汁是自搾的那一種，記得加上果肉，也可以請小朋友吃一些優格或優酪乳。
希望能幫到妳。

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