DHC保健食品怎摸吃? - 社會議題
By Candice
at 2011-02-25T00:00
at 2011-02-25T00:00
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請問：
如果買了綜合維他命跟礦物質，想額外再"加強"維他命B群.維他命C.維他命E跟Q10，應該怎摸吃＜全部一起吃OR間隔吃＞?會不會超過一天營養素的基本量，特別是脂溶性維他命?還是只要吃綜合即可呢?
DHC紅嫩鐵素是吃補血的意思嗎?那摸這又該怎摸吃捏?謝謝XD
如果買了綜合維他命跟礦物質，想額外再"加強"維他命B群.維他命C.維他命E跟Q10，應該怎摸吃＜全部一起吃OR間隔吃＞?會不會超過一天營養素的基本量，特別是脂溶性維他命?還是只要吃綜合即可呢?
DHC紅嫩鐵素是吃補血的意思嗎?那摸這又該怎摸吃捏?謝謝XD
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社會議題
All Comments
By Elvira
at 2011-02-27T20:41
at 2011-02-27T20:41
不會有過量的危險
而維他命E 屬於脂溶性 必須按照產品本身的安全食用標示
或者請藥師說明劑量 來食用 Q10也是同上
這些都算人體本身需要的營養素 可以同時使用
如果是天然的是沒問題的 如果裡頭是複方 有加些有的沒的
就要詢問藥師
吃綜合維他命還是額外加強 要看個人身體需求決定
鐵是造血的營養素之ㄧ 如果是女生MC後可以補充
或者是天生貧血者 如果正常人 是不用特別補充鐵的
鐵的吃法 可以跟維他命C一起使用 能增加吸收率
但是別與鈣片一起食用 會互相干擾吸收 如果先吃鈣片了
就隔一段時間再補充鐵 在最好的補充方式
還有疑問請補充^^
By Leila
at 2011-02-27T22:48
at 2011-02-27T22:48
每種間隔兩個小時以上就可以了…
有些可以一起吃，有些則不行，所以還是要瞭解一下比較好…
我有一些經驗可以跟您分享，可以加我的MSN，[email protected]，我會把相關的經驗告訴你…^_^
By Elma
at 2011-02-27T12:47
at 2011-02-27T12:47
這是經過加拿大政府化驗評鑑全北美地區以及加拿大境內所有營養保健品.為第一名的公司與第一名的產品...
值得信賴.安心服用.無任何副作用.價格合理.效果明顯哦!!!!!!!!!!
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