老人小孩孕婦防災怎麼準備？2026 特殊族群

長輩、小孩、孕婦、行動不便的家人在災害時更脆弱，別假設他們能自己應變，每個特殊需求都要有人預先專責協助。

本文為一般防災經驗與觀念分享；特殊醫療、照護需求請諮詢醫師或相關專業；緊急狀況請撥 119，身心障礙相關服務可洽各地社會局。

特殊族群避難包、疏散分工

對象	要多備或注意的
慢性病、長輩	慢性病藥帶足、輔具、老花眼鏡
嬰幼兒、孕婦	奶粉尿布安撫物、孕婦手冊產檢資料
身障者	輔具、備用電池、專屬溝通工具
疏散分工	每個特殊需求都要有人專責協助移動

平時演練、預先安排照顧聯絡

帶著他們一起演練：讓長輩小孩實際走過疏散流程、找避難處。
教小孩基本應變、讓長輩熟悉警報：反覆練習成反射，緊張時也能反應。
安排誰照顧誰、約好聯絡方式：確認每個特殊族群都有人負責。
告知鄰居和社區：尤其獨居長輩，善用社區防災關懷資源。

逆向觀點：假設他們能自己應變不預先分工，是受傷走失的常見原因

覺得長輩經歷過很多地震颱風應該知道怎麼應變、小孩跟著大人走就好、真有事大家自然會照顧，就沒有特別為他們準備、也沒有預先分工誰協助誰，這是特殊族群在災害中受傷、走失、甚至罹難的常見原因：地震、大水來時大人自己都慌，如果沒預先分工，很容易每個人都以為別人會照顧，結果特殊族群被漏掉；臥床長輩起不來、小孩嚇呆不會跑、孕婦行動不便、身障者需要輔具，這些都不是「自己想辦法」能解決的；慢性病藥斷了、呼吸器沒電，可能比災害本身更快奪命。真正該做的，是把「每一個特殊族群都要有人專責、有專屬準備」當成原則：多備他們的藥品用品、預先分工誰協助誰、平時帶他們演練、告知鄰里——特殊族群無法靠自己應變，預先為他們分工和準備才能保護他們。

常見問題

Q：家有長輩小孩孕婦，避難包要多準備什麼？ (1) 慢性病藥要帶足幾天、備藥單，加輔具老花眼鏡；(2) 嬰幼兒要多備奶粉奶瓶、尿布副食品、安撫物；(3) 孕婦要帶孕婦健康手冊、產檢資料、部分待產用品；(4) 身障者要帶輔具、備用電池、依障礙類別準備的專屬用品。

Q：疏散時特殊族群怎麼安排？ (1) 每個特殊需求都要有人負責，誰帶長輩、誰抱小孩先分好；(2) 預先想好怎麼幫輪椅、臥床、行動不便的人移動；(3) 靠呼吸器、洗腎、氧氣維生的，要備電、備案、聯絡醫療；(4) 別假設長輩、小孩、孕婦災時能自己應變逃生。

Q：怎麼讓長輩小孩在災害時不慌？ (1) 帶著他們一起走過疏散流程、找避難處；(2) 教小孩地震趴下掩護、記緊急電話；(3) 讓長輩認得警報聲、知道聽到要怎麼做；(4) 多練幾次，練到緊張時也能自然反應。

Q：保護特殊族群還可以借助什麼資源？ (1) 確認家中每個特殊族群都有人照顧、負責；(2) 約好走散時的集合點和聯絡方式；(3) 讓鄰里、社區知道家中有需協助的人，尤其獨居長輩；(4) 利用社區、里辦公室、社會局的防災關懷資源。

資料來源

衛生福利部社會及家庭署 弱勢族群防災關懷與社福服務相關資訊
衛生福利部國民健康署 長者與孕產婦健康照護相關資訊