MOVEFREE維骨力與深海魚油可以一併吃嗎？ - 社會議題

By Necoo
at 2007-01-20T00:00

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我想請問MOVE FREE維骨力與深海魚油可以一併吃嗎？因為有家人有類風溼性關節炎，關節會發炎腫脹，聽說魚油可以減緩發炎狀況，而她最近膝關節疼痛醫生建議吃維骨力，想問這兩者可以一起吃嗎？
Update:
維骨力是醫生建議，但魚油是有相同病史的朋友吃了有改善

Tags: 社會議題

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By Jacky
at 2007-01-23T00:48

這二種補充品是可以一起吃的。
魚油建議與三餐同時吃，DHA約150mg與EPA約110mg﹝每餐﹞，
所以也請注意產品成分標示，及製造公司的背景與專業性，
一般市售魚油所含DHA與EPA的含量大約只有30%，甚至更低，
其實分辨魚油的好壞很簡單，將魚油一顆放置於冰箱的冷凍庫30分鐘後取出，
若它由原本透明的狀態變成霧化﹝像豬油一樣的白色﹞，
有的還會凹陷，代表其純度﹝DHA與EPA的含量﹞不高，若仍能保持透明不霧化，擇其純度達50%以上。
葡萄糖胺：(維骨力類產品的主要成份)
1.葡萄糖胺是動物及人體內的一種胺基糖，是以具有黏度的黏多醣成分（是一種多醣體的組成成分）存在於軟骨與結締組織的各處，也是形成軟骨細胞最重要的營養素之一。人類與動物都可以在體內自行合成葡萄胺，只是隨著年齡的增加，合成的速度趕不上分解的速度，於是發生體內及關節缺乏葡萄胺的現象，進而影響關節內細胞的新陳代謝。
2.葡萄糖胺是生物體內所含有的成分，不具有害物質。
食用後可以快速地被人體吸收，運送到各個組織。經過小白鼠之急性毒性試驗及微生物變異原性試驗等試驗證明為安全無毒之食品。
3.在歐洲方面，大多數的變形性關節炎的患者都將葡萄醣胺當成一種治療藥劑長期地服用，且已有實際成效。目前為止，尚無任何異常報告出現。在攝取過度的安全性方面，經試驗證明，健康人就是一次食用正常使用量的三倍也不會出現健康或是腸胃、自覺症狀等方面的異常。
薑黃含有的天然革命性COX-II抑制劑。葡萄糖胺和薑黃精華二者配合，對關節炎的疼痛改善能發揮顯著效力。

By Adele
at 2007-01-22T13:26

我只是想跟你說~~~move free不等於維骨力~~~那是國外的一種一樣可以補充關節成分的東西~~但是它不是維骨力！！
一般我都會建議客人，將魚油跟其他東西分開吃，但是如果你要合著吃其實也是可以的，只是像我自己吃魚油跟月見草油，我也都是相隔一小時。因為這樣可以讓這兩種成分的吸收比較好一點。

By Blanche
at 2007-01-20T15:15

2者沒有相牴觸, 可以依起吃.
需要多喝水, 這樣也會改善點疼痛.
魚肝油舒緩關節炎痛
所含成分有助減少製造侵蝕軟骨酵素
　【本報綜合報導】很多父母都讓孩子服用魚肝油，攝取當中豐富的維他命A和D，美國最近一項研究發現，原來患關節炎的成年人服用魚肝油同樣有益健康，因為魚肝油有助減少製造侵蝕軟骨的酵素，可舒緩關節炎帶來的痛楚。
　美國《洛杉磯時報》報導，一項研究以一群等待進行膝蓋替代手術的患者作為對象，每日讓他們攝取兩千毫克的魚肝油，進行一項為期10至12周的療程，然後於手術後再分析他們的軟骨。結果發現，86％有食用魚肝油的患者，其體內製造較少甚至完全沒有製造侵蝕軟骨的酵素；相比起來，沒有服食魚肝油的患者，只有26％減少或不再製造該種酵素。
　研究人員表示，結果顯示魚肝油有舒緩膝蓋軟骨分解、減輕疼痛的功用，如適當地攝取魚肝油，病人有可能不必進行膝蓋或臀部替代手術。另外，魚肝油也可減少運動帶來的傷害，例如軟骨撕裂等，避免骨關節炎的發生。總括而言，不但是兒童，成年人及運動員服用魚肝油也大有裨益。

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