一份好履歷應該包含什麼？
一份完整的履歷建議包含以下區塊，依重要性排列：
| 區塊 | 重點 | 建議篇幅 |
|---|---|---|
| 基本資料 | 姓名、電話、Email、LinkedIn / GitHub 連結 | 2–3 行 |
| 專業摘要 | 一句話說明你是誰、擅長什麼 | 2–3 行 |
| 工作經歷 | 公司名稱、職稱、在職期間、具體成果 | 全文 40–50% |
| 學歷 | 學校、科系、畢業年份 | 2–4 行 |
| 技能 | 與職缺相關的硬技能（軟體、語言、證照） | 3–5 行 |
| 作品集連結 | GitHub、個人網站、Behance 等 | 1–2 行 |
不需要放的資訊：
- 身分證字號（面試錄取後再提供）
- 星座、血型、身高體重
- 國小/國中學歷
- 與職缺完全無關的嗜好
工作經歷怎麼寫才吸引人？
關鍵原則：用 STAR 法則寫成果，不要只寫職責。
STAR 法則：
- S（Situation）情境： 當時的背景或挑戰
- T（Task）任務： 你負責什麼
- A（Action）行動： 你做了什麼
- R（Result）結果： 帶來什麼成果（用數字）
好的寫法 vs 不好的寫法：
| 不好 ✗ | 好 ✓ |
|---|---|
| 負責業務開發工作 | 主導北區業務開發，半年內新增 15 家企業客戶，業績成長 30% |
| 協助行銷活動 | 企劃並執行 3 檔線上活動，總觸及 50 萬人次，轉換率提升 12% |
| 管理社群媒體 | 經營 Instagram 帳號從 2,000 成長至 15,000 粉絲，互動率維持 5% 以上 |
寫作技巧：
- 每條用動詞開頭：主導、建立、優化、提升、導入、整合
- 盡量用數字量化：金額、百分比、人數、時間
- 每份工作寫 3–5 條重點就好，不要寫成流水帳
新鮮人沒有經歷怎麼辦？
沒有正職經歷不代表沒有東西可寫。以下都可以取代工作經歷：
可以放進履歷的經驗：
- 實習經歷： 即使只有 2 個月，也比完全空白好
- 社團幹部： 尤其是有帶領團隊、辦活動的經驗
- 學校專題/畢業專案： 說明你用了什麼技術、解決什麼問題
- 個人專案/作品集： 工程師、設計師特別重要
- 志工服務： 展現你的主動性和團隊合作
- 比賽得獎： 黑客松、商業競賽、程式比賽
重點是展現「可轉移技能」：
| 經歷 | 可轉移技能 |
|---|---|
| 社團活動總召 | 專案管理、跨部門溝通、時程掌控 |
| 餐廳打工 | 客戶服務、抗壓能力、團隊合作 |
| 經營個人部落格 | 內容企劃、SEO 基礎、數據分析 |
| 家教/補習班助教 | 表達能力、教學設計、耐心 |
轉職者履歷要注意什麼？
轉職者的履歷策略和應屆畢業生不同，重點是讓面試官看到你的跨領域價值。
核心策略：
- 強調可轉移技能： 把過去經驗中與新職位相關的部分放大。例如從業務轉行銷，溝通能力和客戶洞察就是強項
- 弱化不相關經歷： 不需要刪除，但可以縮短篇幅，只留一行描述
- 說明轉職動機： 在專業摘要中用 1–2 句說明為什麼轉職，展現你是經過思考的決定
- 作品集比學歷重要： 轉職工程師或設計師，作品說服力遠大於學歷
履歷排列方式選擇：
| 方式 | 適合對象 | 優點 |
|---|---|---|
| 時間序（Chronological） | 職涯連續、逐步升遷者 | 一目瞭然 |
| 功能式（Functional） | 轉職者、有空窗期者 | 突出技能而非年資 |
| 混合式（Combination） | 多數轉職者的最佳選擇 | 兼顧技能展示和時間脈絡 |
什麼是 ATS？履歷怎麼通過 ATS 篩選？
ATS（Applicant Tracking System） 是企業用來管理求職者的人資系統，會自動篩選履歷中的關鍵字，不符合的直接淘汰。台灣中大型企業和外商幾乎都在用。
通過 ATS 的關鍵：
- 使用職缺描述中的關鍵字： 職缺寫「專案管理」，你的履歷就要出現「專案管理」，不要換成「PM 工作」
- 避免使用圖片和表格： ATS 讀不懂圖片中的文字，排版再漂亮也沒用
- 用標準段落標題： 「工作經歷」「學歷」「技能」，不要用太花俏的標題
- 檔案格式用 .pdf 或 .docx： 不要用 .pages、.jpg 或手寫掃描
- 不要用特殊字型或符號： ATS 可能無法正確解析
檢查方式： 把履歷文字複製貼到純文字編輯器，如果內容完整可讀，基本上 ATS 就能讀。
自傳和求職信怎麼寫？
自傳（300–500 字最佳）
三段式架構：
- 過去： 簡述學經歷中最相關的 1–2 段經歷和成果
- 現在： 為什麼對這個職位/產業有興趣，轉職動機是什麼
- 未來： 你能為公司帶來什麼價值，你的職涯目標
避免：
- 從「我從小就對○○有興趣」開始（太老套）
- 寫成人生流水帳
- 超過 800 字（HR 沒時間看）
求職信（Cover Letter）
求職信和自傳不同，必須針對特定公司客製化：
- 第一段：為什麼想加入「這間公司」（不是這個職位）
- 第二段：你的哪些經歷與「這個職缺」直接相關
- 第三段：你能貢獻什麼、期待進一步面談
小提醒： 台灣多數公司只要自傳，外商才比較需要 Cover Letter。但如果你主動附上一份針對性的求職信，會大大加分。
履歷常見的 10 個錯誤
很多求職者不是能力不夠，而是履歷犯了基本錯誤。以下是 HR 最常看到的問題：
| # | 錯誤 | 為什麼扣分 |
|---|---|---|
| 1 | 錯字和語法錯誤 | 連自己的履歷都不檢查，怎麼信任你的工作品質 |
| 2 | 篇幅超過 2 頁 | HR 平均只看一份履歷 7 秒，太長直接跳過 |
| 3 | 用同一份履歷投所有職缺 | 沒有針對職缺調整，ATS 關鍵字對不上 |
| 4 | 沒有量化成果 | 「表現優異」不如「業績成長 30%」有說服力 |
| 5 | 放不相關的工作經歷 | 應徵工程師不需要寫高中打工經驗 |
| 6 | 照片不專業 | 自拍、出遊照、特效濾鏡都不行 |
| 7 | Email 太隨意 | [email protected] 不適合求職 |
| 8 | 格式混亂不統一 | 字型大小不一、對齊亂跑、顏色太多 |
| 9 | 只寫職責不寫成果 | 「負責客服工作」沒有價值，要寫做了什麼、成果如何 |
| 10 | 沒有更新最新經歷 | 上一份工作都離職半年了還沒更新 |
最後提醒： 寫完履歷後，至少找一個朋友幫你看過。自己很難發現自己的盲點。
常見問題
Q1：履歷要幾頁？ A：一頁最理想，最多不超過兩頁。HR 平均只花 7 秒掃一份履歷，太長反而降低重點被看到的機率。如果你的工作經歷不超過 10 年，一頁絕對夠。超過 10 年資歷的人可以用到兩頁，但第二頁只放較早期或補充性的經歷。
Q2：沒有工作經驗怎麼寫履歷？ A：用實習、社團幹部、學校專題、個人專案、志工經歷來取代工作經歷。重點是展現「可轉移技能」——例如社團總召展現專案管理能力、經營部落格展現內容企劃能力。每段經歷都用 STAR 法則寫出具體成果，即使是小事也要量化（例如「辦了 3 場活動，參與人數共 200 人」）。
Q3：履歷要放照片嗎？ A：台灣的求職習慣是放照片的，尤其在 104、1111 等求職平台投遞時通常會要求。建議使用專業的證件照或形象照（淺色背景、正面微笑、商務穿著），不要用自拍、出遊照或加濾鏡的照片。投外商時可以不放照片，因為國外有反歧視法規，但台灣本土企業還是放比較保險。
Q4：自傳要寫多長？ A：300–500 字是最佳長度，絕對不要超過 800 字。使用「過去—現在—未來」三段式架構：第一段簡述最相關的學經歷與成果，第二段說明為什麼對這個職位有興趣，第三段講你能貢獻什麼。避免從「我從小就...」開始的流水帳寫法，直接切入重點。