不受控的食慾>< - 社會議題

By Hedda
at 2015-03-02T00:00

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MC來之前都會大吃...整個失控><
雖說知道是正常的
但一想到MC走後那些多吃的熱量要去運動消耗
就覺得也太辛苦
如何在MC期間不要暴飲暴食呢

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By Annie
at 2015-03-04T03:38

如果你是燥熱體質可以吃easyte完美纖維膠囊
http://www.easyte.com.tw/admin/product/front/index...
你上網google就蠻多網友&部落客推薦
前陣子爬文發現完美纖維膠囊，選擇它是有原因的，
因為它是天然草本的減肥輔助食品，而且最主要的功能就是抑制食慾的樣子
一開始我是買完美纖維膠囊搭配纖維茶這一組
剛好有做促銷優惠，價格也不算貴((重點是非．常．有．效！
在吃完美纖維膠囊得期間我也有搭配快走運動跟跳鄭多燕
另外飲食也吃得比較清淡，聚餐盡量控制在一個禮拜一次就好
而且如果知道隔天或當天會吃大餐，我那天就會很克制不會吃太多，把胃的空間留一點在大餐時候可以吃～
現在吃完一組，瘦了四公斤，褲圍是很明顯的變鬆的，而且體脂肪也下降囉
現在冬天很多女生都變胖，但我還是沒有復胖
而且easyte完美纖維膠囊是食品不是減肥藥，所以食用上是安全無慮的～
如此窈窕好物一定要推薦給各位和我一樣的水水！！
ps．正常一個禮拜可以瘦1到2公斤左右，但因為每個人情況不一樣，適合我的不一定適合你～但你可以試看看唷！因為這款減肥輔助產品真的很多人推薦！

By Caitlin
at 2015-03-06T17:24

控制食物量, 把要吃的食物份量裝好吃完了趕快收拾碗筷刷牙漱口後儘快離開飯桌. 將吃飯時間縮短, 飯後出去走走瀏覽櫥窗但別帶錢包或信用卡. 儘量吃些粗食增加俎嚼的時間慢絞細嚥拉長吃飯速度減少食物量.另外暴飲暴食固然不好習慣但良好的運動習慣是保健必要的元素.

By Doris
at 2015-03-03T19:04

就還是要靠自己去克制，至少別吃太多甜食或高熱量的麵包蛋糕
改吃熱量低的食物，像是蔬菜水果、蒟蒻乾、低鹽蘇打餅等等
我還會自己煮黑糖薑茶或老薑母滴雞精來讓肚子舒服，幫助月經排順

By Zenobia
at 2015-03-06T01:16

從十天前的 64 公斤，經過十天“多水果、少澱粉、少肉類”，再加上每天服用“痲吉購 24PcHome 纖體瘦身”產品進行魔鬼瘦身計劃，讓我瘦到 49 公斤。 “我現在身材是 34D、24、35、167 公分、49 公斤，穠纖合度，醫師說這樣的身高體重好！”

參考網站~痲吉購 24PcHome 纖體瘦身

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