何種食物含維生素D較多 - 社會議題

By Oscar
at 2013-04-24T00:00

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請問人體的維生素D,要吃何種食物較容易攝取。

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By Genevieve
at 2013-04-26T17:21

何不直接吃維生素D就好？
還比較快一點
你可以上奇摩購物中心去看看上面有很多的品牌
選擇品牌比較大一點的，或者是進口的會比較安全一點
奇摩購物中心還有旗艦店，上面的品牌都還不錯
2013-04-25 11:28:22 補充：
還是幫你找了一下
有維生素D的食物：肝臟、蛋黃、魚肝油、鮪魚、鯡魚、沙丁魚、小魚乾、牛奶、乳製品、經過日曬的香菇。
2013-04-25 11:28:56 補充：
但這些東西大多都是那含量過高或者是內臟類的食品，不要吃太多比較好喔

By Andy
at 2013-04-27T14:51

食安問題嚴格把關
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