塑身減重方法 - 社會議題
By Olga
at 2012-01-21T00:00
我不想吃藥減肥我想要用吃的來改善我認為吃藥不是每個人都有效也要一直花錢誰能幫我呢一個國二生167左右57公斤我想再瘦一點...
圖片參考：http://i.min.us/ijoacg.gif人就是貪婪的生物、胖了就想要瘦、瘦了還要更瘦想要瘦靠運動又懶、想要瘦靠抽脂又花錢、想要瘦靠減肥藥又不安全我自己就是這樣一個貪婪的人!!想要瘦也要完美健康的瘦絕對不吃藥、不靠抽脂、不靠塑身衣，所以對於選擇更難了有一天我跑去男朋友家裡，結果他姊姊跑來跟我打招呼我認不出來她整個瘦好多哦!!讓我驚訝好久!!我問他怎麼瘦下來的她把我拉到他房間拿出幾個盒子!!他說她靠這個瘦下來的我跟她說你吃��
你可以到早餐店跟老闆買豆漿,記得不能是什麼合成或是添加物的,要手工的。可以一次買一鍋很便宜,我家附近是一大鍋50元。重點要跟老闆買無糖的,記住無糖的才有效也可以買微糖的但建議不要雖說有效果但我覺得應該不大,因為我本身就是喝無糖的。記的冷藏前要讓它放在室溫下自然冷卻再放進冰箱,不然你就會看到你的豆漿像優酪乳般的被你到進洗手槽裡...1.再來就是飲用的方法,最好每天早上出門前一杯,切記要溫的。要問為什麼的話,一個原因,喝冰�
減肥要做好適當的飲食控制，不能斷食或是做傷害自己的行為，如：催吐。飲食要均衡不能偏食或單一攝取某種食物，不要都不吃澱粉食物。每次吃飯的時間要固定，吃飯要認真不能分心其他事情，要慢慢吃多嚼幾下。早餐可以吃稍微飽一些，中餐普通就好，晚餐可以吃少點。每天吃的熱量不要低過於1200大卡，正餐以外就不要吃東西最好。多攝取2000CC以上的水份，要喝飲料最好是無糖或寡糖為佳。有運動的話，記得前後要空腹1個小時，每次運動最好�
另類回答~~我們是一群學校的志工媽媽,我是amy關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』,而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法.以前,我也是減肥戰場上的超級勇士聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過有一陣子還因為不當使用X藥,XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書叫我
我也不覺得吃藥可以真的變瘦~~~所以我不靠藥物減肥以前我常常去減肥診所<<不是吃減肥餐就是吃減肥藥>>到最後看到藥就會反胃、而且都會有種心跳特別快的感覺老公認為我是因為體質代謝差才會變胖的所以他不準我再擅自跑去掛自費的診所或是亂買成藥圖片參考：http://i.minus.com/i7LLEcSmNXqa1.gif而且老公還特地上網去訂購減肥食品給我因為他太了解我的個性了，不達到標準絕不罷手所以他為了不讓我在這樣胡搞瞎搞~搞壞自己的身子所幸他自己�
跟你分享我的瘦身經驗想當初我也是名副其實的小胖子但經朋友的介紹下我使用了SOSOLA超纖素他可以將體內的廢物.毒素.宿便等等都代謝出去喔建議1天要喝1500-2000CC的水可增加代謝ㄛ只要使用前後空腹3小時喝2包真的讓我一個月就瘦了2公斤喔整個超開心的啦後來朋友建議我可以搭配草本超纖膠囊在三餐飯後15分鐘~1小時吞一顆草本可以代謝囤積已久的脂肪油而且又具有油切效果偶爾大吃大喝後也可以在睡前或飯後一次吞3顆當作急救喔後來我第2個月就又�
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