大人世界的態度差別 - 社會議題

首先我想先說明一下提出問題的原因，避免以偏蓋全，
我今天剛上完駕訓班，但心情不怎麼好，
原本我是一個星期上兩天，一天250分鐘，上星期二跟星期四，
前一次上課的時候，教練還和顏悅色的，還能談一些人生問題，
結果要結束的時候，他跟我說一個禮拜最好是每天來，這樣會比較好，
然後我回家想了想，跟家裡談好之後沒問題，想說這次去跟教練談好時間，
之前教練有給過我名片，叫我想好之後打給他，
我想說過兩天就要去了，當面談也許比較好，
結果這次一去，教練整個沒有給我好臉色看，感覺我好像做錯了什麼事，
前一次去學，不管做錯什麼，教練都會一副好臉色，
但是這次我什麼都還沒開始 ，就感覺他在兇我了，
我本來個性就比較容易緊張，加上第一次學，說真的表現沒上一次好，
本來我在想是不是我做錯什麼事，一直想說要道歉，
可是教練的表情讓我根本找不到時機，
甚至連原本要談的改時間等等的話都吞到肚子裡去了，
我想問的是，
今年滿18的我，覺得大人的世界好像很複雜，
怎麼會僅僅隔個72小時，態度卻判若兩人，
不僅是駕訓班這裡，其實其他地方的人多多少少都可以看到端倪，
如果說今天是教練本來心情就不好結果發洩在我身上，
我應該怎麼做，說真的，前一次去覺得教練人還不錯，
所以我目前也不想撕破臉，可是難保下一次會不會又一樣，
我現在的心情應該怎麼調適？
可能我原本心思就比較細膩，回家到現在我還耿耿於懷，
我現在應該怎麼做會比較好？
Update:
首先先感謝各位的回答，
但讓我感到很困惑的是，
可能是天性使然吧，我好像很容易就相信別人，
就舉我遇到的狀況來說，
只要一談到心事，我就會覺得這個人好像可以信任，
但他卻一轉眼翻臉不認人，我就會感到錯愕，
我該怎麼調適或是改變我這樣的心態？
而且如果雙方都擺著臭臉，
這樣事情處理起來真的會比較有幫助嗎？
我是那種不管怎麼樣，生氣板著臉都是最後順位的人，
因為在我的認知裡面，沒有一件事是一定要發脾氣才能解決的，
這樣的我會很糟糕嗎？
Update 2:
而且如果說自己也變成這樣，
這樣皮笑肉不笑，
感覺好像任何事都可以逢場做戲，
這樣會讓人覺得虛偽嗎?
如果不輕易相信別人，
那我應該怎麼改變目前跟人相處的方式?