大吃大喝了幾天胖了好幾斤阿!!我要減肥了!! - 社會議題
By David
at 2014-02-02T00:00
過年的這幾天每天都這樣大魚大肉的吃吃出一堆肥油了啦我要減肥了!!!告訴我怎麼做阿~~
大大好～分享我的減肥經驗給你喔^^我是個吃多少都會反映在體重上的人所以一直都很肥胖~決定要減肥的時候在網路上爬到S美人的超◙纖◙速和草本◙超纖◙膠囊的組合大家都很推薦~我就想說訂購來試試看好了!!我都會在用完餐後使用草本◙超纖◙膠囊讓它可以阻斷油脂和醣分的吸收接著在睡前的時候喝2包超◙纖◙速幫助排出體內囤積的宿便、廢水等等使用了2個半月之後~體重直線的下降呢!!!我已經從85公斤減到了68公斤呢!!!可是我還是覺得四肢和肚�
在一個網友的推薦下，知道了"盈姿精華膠囊食品"就開始我不一樣的人生了!我持續吃了3個月因為它是很健康的食品類所以不會有副作用的也可以順帶排掉體內有害的毒素廢物...解決宿便問題因為這樣,我的氣色也變好很多我還繼續在努力，所以你也不要猶豫了!參考網站:輕鬆樂活...
其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!別把減肥想的太困難~也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!因為我同事都叫我不要去，她們都說風險很大，有時候還會感染細菌連我爸媽都舉反對票欸~~後來我用了波★神★生★技的產品之後......體重很有料的我80公斤第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠，3餐餐後+睡前一顆我一個月狂甩 ☞10公斤☜，超神奇的欸如此有效的產品我當然第2個月就又多加購囉~帶了卡尼丁♥左旋♥肉鹼+0卡☻爆纖☻膠囊+爆燃▲纖啡▲錠☆�
我使用均衡營養加上熱量控制一共減了七公斤維持八年沒復胖非常簡單的方式那我不知道適不適合你可以先到我的粉絲頁可索取健康詢問表https://www.facebook.com/eva19800707希望對你有幫助...
體重控制好幫手別過完年體重也過重唷。。快跟著我吃Sˇ美人超ˇ纖素+阻ˇ立纖+草本ˇ超纖ˇ膠囊睡前兩包★超ˇ纖ˇ素餐前兩顆★BT決戰阻立ˇ纖ˇ精華飯後一顆★草本ˇ超纖ˇ膠囊有了它大吃大喝照樣"瘦瘦瘦"完完全全不用擔心年前聚餐年後忙著減肥啦。現在訂一組還送超ˇ纖ˇ錠30顆"買七組加送一組"真的是年終大放送！！GO搶購去http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=500&CI......
我在2個月瘦了23公斤而且我的減肥方法非常簡單因為我本身很懶惰所以我只能選擇健康的食品來減肥後來是在短時間瘦了10公斤的朋友推薦波➻神➻生➻技爆➻燃纖➻啡➻錠➻➻產品是台灣GMP廠ISOHACCP多重認證合格嚴格把關製造➻➻通過國際知名檢驗單位SGS德國杜夫萊茵多重檢驗認證合格➻➻明台產物保險2千萬元之高額保障責任險這些都是我在官網上看到的!真的讓人很安心!hTTp://Sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID=1爆燃➻纖啡錠➻只需要在三餐飯後+��
減重千萬不可以餓肚子唷！一定要均衡飲食，每餐都要吃東西，才會讓你瘦得快又不復胖！我只改變了我的飲食方式，讓我兩個月就瘦了10公斤，現在總共減了18公斤，體脂肪降了10%，而且完全沒有復胖！----聽聽我的真實故事-----以前因為生活壓力大，內分泌失調，導致體重直線上升，整整胖了快20公斤。幾年來嘗試各種方式想要瘦下來，但是效果不佳，反而復胖得更嚴重。我嘗試過運動減肥法，一天最少跑七圈操場，還是完全沒效果。後來嘗試節食少
作息要正常,不要熬夜,零食有很多熱量最好不要吃,還要做運動如果你為了減肥，每天做幾十個伏地挺身或仰臥起坐，保證不但讓你累得半死，而且持續幾十天（假設你真的這麼有恆心、有毅力），體重計的指針可能還是文風不動！但是同樣的時間，如果你去慢跑或健走，效果可就大大不同啦！減重的第1天記下原始體重之外，當你一開始持續運動，前2週請忽略體重數字！因為，剛開始運動，肌肉逐日增加，燃脂卻沒有那麼快，體重一定不降反升，如果�
我跟你說你現在要控制每天的熱量每天多一點時間運動(最好是能超過30分)超過三十分是因為人一開始會先消耗葡萄糖然後消耗脂肪最後消耗蛋白質葡萄萄消耗大概30分鐘然後會開始消耗脂肪但是不要太過度運動吃飯時先吃菜然後吃飯最後吃肉(能不吃肉就不要吃)想健康瘦的話要照我的方式去做,以後才不會有後遺症我自己有試過但是要長時間,最好要半年以上運動要比吃的熱量消耗多(運動>吃)短時間瘦下來對身體的負擔太大以後復胖機會會更大(復胖的�
其實現在有一種山苦瓜包對減肥也非常有效它屬於保健食品類完全沒有藥物作用可以改變小腸對脂肪的吸收對三高.減肥的效果非常好。我家裡的人天天再喝
最沒毅力的我都一周瘦10公斤了何況是你們！！！！！！按進去後包准你們都比我還會減肥了！！！http://kg-down.com/減肥方法,瘦身方法,快速瘦身,減肥法,瘦身,減肥,塑身,抽脂,減重,燃燒脂肪,代謝,...
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