女孩子戒自慰求方法(我12歲) - 社會議題

By Caroline
at 2012-03-14T00:00

Table of Contents

大家好
如題,我才12歲
11歲時因為看性教育讀物 ( 我媽媽希望我了解月經、胸部發育什麼的 ) 看到 " 自慰 " 這個詞而好奇查了一下
因而自慰上了癮
我沒有去碰陰道,我只是弄陰蒂
可是每次做完都有罪惡感
我覺得我很髒、很噁心
我想要戒
也曾經戒了三四個月
但又忍不住想要做
又再一次覺得我很髒,當我感覺到兩腿間濕潤的時我快抓狂了 !
我大概每隔 3 ~ 4 天做一次
有時候是兩個星期
不一定
我不要像是 :
" 自慰不傷身啊 " 、 " 自慰很正常 "
這些鼓勵我繼續做的回答
請給我 " 如何戒自慰 " 的答案 !
拜託各位大大了 !

Tags: 社會議題

All Comments

By Dinah
at 2012-03-18T11:44

女性生殖器與男性有點不同,女性因沒有精子,即使高潮也不會洩精,頂多是會分泌較多的潤滑液,即所謂的淫水,所以確實不會傷身體,但男性就不同了,高潮起來一定會洩精,而男性的精蟲是精力的來源,如果經常洩掉ˋ洩得太多就會睪丸疼痛ˋ輸精管發炎,兩腳無力,精神恍惚,嚴重的還會造成攝護腺肥大,甚至變成攝護腺癌,非常恐怖
手淫是男女青春期最容易發生的事,男生上廁所一定會碰到陰莖,陰莖受到接觸自然會硬起來而產生一種莫名奇妙的舒服感覺,女生也一樣,上廁所或洗澡難免會碰到陰部而產生一種莫名奇妙的舒服感覺,這就叫做快感,好像人疲勞的時候,有人幫您按摩的那一霎那感覺,接下來就會想繼續磨擦下去,達到飄飄欲仙的管覺,全身筋骨都會放鬆,那就叫做高潮,感覺上就與被人家按摩到幾乎要昏睡過去,非常的舒服
因此男女不一定要有性交才能達到高潮,自己手淫照樣可以達到高潮!不過因手指較粗慥,不像陰莖陰道柔軟,手淫時很容易摩擦破皮而感染細菌發炎,因此在手淫之前最好先將手即陰部洗淨,手淫時不要太用力猛烈摩擦,女生則需先輕柔外陰部,等到分泌足夠的淫水出來後,再伸入手指按摩陰蒂,這樣才能達到高潮而不會受傷,記得指夾一定要剪短
女性陰道的分泌物通常是乳酸菌,逞乳白色,就像優酪乳一樣,味道酸酸的,其作用是殺死侵入陰道的細菌,只要不會有惡臭或變色都是屬於正常的活菌,是乾淨的不會髒,手淫或看到性愛圖片所引起的淫水流出也是乾淨的,不必感覺太噁心,若感覺流到大腿會冷冷濕濕的,不舒服,擦掉就好了
淫水含豐富的蛋白質就跟雞蛋的蛋白是一樣的,對皮膚不會有傷害,反而有美白保濕作用,但若曝露空間過久會產生質變,所以最後還是要把它擦拭清洗掉
真正會髒的地方是上方小孔的尿道口附近,若殘尿過多就會產生細菌,因此尿道口到陰道口的地方教做會陰,必須經常清洗乾淨,因到裡面則不必盥洗,以免降低乳酸菌反而容易遭細菌侵入而發生陰道炎
自慰可產生筋骨紓解,消除疲勞的作用,女生只要不要太用力,太猛烈,太乾燥且是乾淨的自慰是無妨的,也絕對不會引起其他不良的病症,不必像男生必須節制才不會引發諸多的病變,安啦!,

By Tracy
at 2012-03-14T23:04

戒意淫才能戒手淫，性癮是一種病，跟煙癮或者其他癮，末學認為如果上癮要戒治，想用佛教的不淨觀白骨觀～觀美女俊男化為腐爛皮囊再化為白骨降低貪色慾心，跟戒性癮成功的人互相鼓勵也是很重要的，我認為會有癮是我們腦子神經反饋作用的，因此，要想強制去淫念是很難很難的，戒性癮或許試觀想你最High那一剎那（不要觀想到淫行），腦海一陣舒爽這手淫的強迫行為也就終止了，親愛的網友願我們共勉之！

By Hedy
at 2012-03-14T04:09

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By Thomas
at 2012-03-16T19:14

我看到很多人都說少玩電腦什麼的
其實你們根本有病
其實基本上只要不要去想到自慰就可以了
像是多看看書玩玩遊戲跟朋友聊聊天跟朋友出去玩玩去運動
充實日常生活就可以了
如果洗澡時碰到又想要的時候那就沒辦法了
只能靠本身意志力撐過
所以小妹妹你不能說要靠別人戒還來發問
最主要的原因是你自己
不是要你刻意不去想逼迫自己
只是專注於某件事你就不會去想了

By Barb Cronin
at 2012-03-18T09:48

外在表現就是心肝脾肺腎五臟不和，再往外表現就是疾病了。
傷精的人，腎氣虧虛，肝血不足，心火亢盛、肺金不降、脾土不溫，五行不和每個人偏性不一樣，藥物的調整上講究很多，不一一說明了。
4 心態養生
很多師兄問：“我想戒邪淫，為什麼戒不了啊？腦子裡面總是浮現一些烏七八糟的內容，應該怎麼辦？”
說白了，這就是內心不夠清淨!
一開始從行動上就要糾正自己的一些錯誤做法，其中效果最大最直接的有兩個：
4.1 要孝順
父母是天，也是我們每個人的根本，元氣的根本，我們的那口氣是父母吹得，生機要想茁壯，要往根上澆水，我們的命根就是父母啊！這是腎氣真正的總開關，
2012-03-15 13:45:22 補充：
傷精不可怕，可怕的是內心的冷漠和陰暗。孝順的人，慢慢的智慧就會開，身體自動就會恢復正常，速度非常快！在這裡我負責人的告訴大家，我所接觸的所有的真正孝順父母的人，身體都非常好，眼神都很有定力，元氣足！！！內心也非常清淨，厭惡黃色淫穢的東西，這都是陽氣足之後自動的表現。
傷精的師兄們，我們要反省：是否自己頂撞父母的、讓父母操心的、愛和父母鬧彆扭較真的、
讓父母日夜焦慮愁苦，平時自己變成大孝子，相信你的身體迅速就恢復原！
4.2多行善
人要有了善心，陽氣就慢慢開始恢復，陰氣就慢慢開始消退。
2012-03-15 13:45:35 補充：
所謂陽氣，就是身心的健康表現：如精力充沛、身體健壯、聲音洪亮、內心光明、愛心、清淨、真誠、自在、隨緣等等。
所謂陰氣，就是身心的各種疾病，身體的五臟六腑的毛病，內心的骯髒的、黑暗的、潮濕的，如貪婪、好色、凶惡、嫉妒、傲慢、嗔恨、生氣、煩躁等等，都屬於陰暗的不好的內容。
行善使人陽氣足，內心的陰霾一掃而光，所謂“天道無親，恆與善人”，功德到一定程度，你的內心自然就清淨了，元氣恢復的特別快，身體健康指日可待。
2012-03-15 13:45:48 補充：
謹轉述一位老中醫的行醫救人的寶貴經驗
孤陽不能長，孤陰不能生 ------<< 女性手淫自慰**的危害 >>
手淫流出水來, 如同男子射精一般!
女性經常手淫交或者**自慰或**, 或者婚後過度頻繁夫妻性生活, 或頻繁非正常男女性關係, 都會導致陰精喪失，肝腎不足, 身體就會發生下列不好變化：　　
　　
1. 皮膚變得粗糙而沒有彈性:
肝腎不足的表現, 給人的感覺就是「一張老皮被繃緊」，反之, 前者則有晶瑩剔透、柔軟潤澤的感覺，完全不一樣。
腎精充足的代表就是小孩子，皮膚飽滿而有彈性，很多高僧，皮膚也是有彈性而且滋潤細膩。
　　這種皮膚與美容店保養出來的皮膚在色、質、氣上有嚴重的區別。
　　
2012-03-15 13:45:59 補充：
2. 黃褐斑增多：氣血不暢的現象。
　　
　　肝氣失養，肝屬木、腎屬水，水生木，所以腎精不足，無法滋養肝木，肝藏血主疏泄，女子以血為本，於是氣血不足、不暢，黃褐斑就多。
　　
　　所以女子懷孕之後，妊娠斑就增多，原因就是全身精華供養胎兒，導致母體本身肝腎不足，而真正肝腎熱別充足的女子，懷孕也不長色斑，
我就見過一例虔誠信仰基督教的女子，內心特別清淨，肝腎充足，即使懷孕氣色非常好，沒有長妊娠色斑。
　　
　　這種情況, 通過中藥正確的配方調理後, 可以把色斑驅除。
　　
　　還有一種色斑是因為肝鬱氣滯導致的，色斑的問題用中醫分析大多是血瘀。
2012-03-15 13:46:08 補充：
大多數內心不開朗的人，所謂陰木性格的女子，皮膚熱別容易長色斑，因為內心的疙瘩，導致經脈氣血不通，最終淤血。
　　
　　這一類患者在疏肝理氣的基礎上，配合活血化瘀藥物，吃三個月，色斑就慢慢褪掉，但是，不要再小心眼了。
3. 整個臉色看上去青青白白，寒氣十足。
　　
　如不改正心行, 立即戒除和治療調理，最容易得宮頸糜爛—宮頸癌一類的疾病。
4. 子宮寒、不孕不育。
　　
　　反復傷精，就會導致體內的精華流失過多，所以很多女子都會有腰痛的感覺，尤其是體弱的女子碰上性欲強的男子，本來不足的腎氣就會大量潰泄，導致子宮寒，腰痛、腰酸、白帶多、下肢無力發沉等等。
2012-03-15 13:46:18 補充：
並不是所有的腰酸腰痛都是傷精導致的，而是傷精容易導致腰酸腰痛。
　　
　　子宮寒導致不孕不育，用我老師的話講：「子宮寒冷的像一塊冰冷的岩石，撒上種子根本不會發芽！」
　　
　　子宮是孕育胎兒的地方，也就是小寶寶住的房子，「子宮」麼，需要溫暖舒適。那子宮寒的女性，給小寶寶準備的方子就是冰冷潮濕的，小孩子是住不下去的。
　　
　　這就是為什麼醫學臨床經驗上一見到的不孕不育患者大多數都有下列現象：
手腳冰冷、痛經、小腹冷、腰涼，怕冷，白帶清稀，面色青黃，體質弱……等宮寒的表現，容易不孕不育，而且滑胎（掉小孩），胎死腹中（停育）等表現。
2012-03-15 13:46:26 補充：
所以，女子的病，與肝腎有著密切大關係，尤其是更年期以前的疾病，基本上從肝腎論治, 就能收到比較滿意的效果。
而這裏面，保腎氣顯得尤為重要，腎氣足，陽氣就充沛，子宮就溫暖，女子經、帶、胎、產等疾病很多是因為腎寒導致的，尤其是現在社會，傷陽氣的事情這麼多，表現尤其突出。　　
　　
兩個眼睛看上去水汪汪的好像要流出來一樣，並伴有下眼瞼腫。
　　這就是著名的「桃花眼」，說明腎氣虧虛，淫欲心重，（( 腎氣越虧，腦子越亂，淫欲心越重，反過來, 清貞自持, 則是「精滿不思欲」)），這樣的女孩子子宮寒的一塌糊塗，而且身體也不好，同時老公沒有幾個是身體好、長命的。
2012-03-15 13:46:35 補充：
這種面相, 在娛樂界影藝電視圈最多，我在臨床碰到幾例，也得到了驗證。
　　
　　女子頻繁地經常性手淫, 或者性生活過度、混亂，所喪失的也是身體的精華，不過女子表現的不如男子明顯，主要集中體現在皮膚問題和子宮、附件、卵巢、乳腺……等一些列婦科病上的比較多。
　　還有很多女人不容易懷孕、或者懷孕之後容易流產、胎停育，這都與女子傷精有密切的聯繫，甚至很多宮頸糜爛、宮頸癌等疾病都與濫交和傷精有著密切的聯繫。
　　
　　此外, 古人說「三精成一毒，專傷不潔女。」這是指與三個以上男子性交的女子, 這種行為如同中毒一般, 實在危險!
宜謹慎交友, 千萬別濫交!!
2012-03-15 13:48:44 補充：
以前在醫院婦科實習的時候，就有很多宮頸糜爛的患者,氣色大多就是我所說的外表很白，但是皮膚低下隱隱潛藏一種青青的陰寒之氣。
傷精方式　　　　
　　針對現代男女的問題，總結損傷元氣三大主要方式為：　　
　　1.最直接的方式：縱欲過度（好色、縱欲、性行為過度頻繁、或者手淫自慰、**、打乳炮、**、嫖妓、外遇、雜交等非正常性行為）　　
　　2.最快速的方式：熬夜　　
　　3.最劇烈的方式：真動怒　　
　上面三條只要占了一條，這就是身體快撐不住的現象了。身體就會百病叢生，到時候, 後悔都來不及了！
身體不健康, 必定影響命運, 千萬不要一直手淫自慰, 更不宜縱慾無度了!

By Iris
at 2012-03-17T08:22

手淫等非正常性行為, 導致女子陰部流出水狀液體(淫水),不僅是失去鈣質, 而是元氣喪失, 嚴重的話,次數頻繁者, 將導致氣脈不通暢, 全身缺乏精神氣力!
手淫自慰,或者頻繁的性行為, 與運動健身或勞力工作不同, 對身體傷害甚至都比抽菸或喝酒酗酒或熬夜還要嚴重!
雖然不會立即導致生病或死亡, 但是智商一直不斷地退化, 體力與先天免疫能力也同時慢慢下降,容易感冒或感染病毒, 對學業, 或者工作事業缺乏耐性與信心, 何不趁現在還年輕, 就設法戒除手淫, 與節制性生活, 以迎接光明未來!

關鍵是, 不接觸色情網站,或者觀看DVD情色影片, 圖畫與文章或小說作品, 與服用助淫藥品!
2012-03-15 13:36:45 補充：
手淫自慰等異常性行為或者頻繁的性行為, 與運動健身或勞力工作不同, 對身體傷害甚至都比抽菸或喝酒酗酒或熬夜還要嚴重!雖然不會立即導致生病或死亡, 但是智商一直不斷地退化, 體力與先天免疫能力也同時慢慢下降,容易感冒或感染病毒, 對學業, 或者工作事業缺乏耐性與信心,
當今學習西方醫學科技者, 若不以20年以上, 長期個案跟蹤,以辨別事實真相, 就一味草率地推動西方"手淫無害論", 這些學者與專家們何不自己親身試試, 不間斷地, 經常自慰, 看看20或30年後, 是否身體還能保持健康?
宜走出戶外, 接近群眾, 建議您可以考慮長途騎腳踏車幾十公里, 或者慢跑或者散步幾千公尺,
2012-03-15 13:37:11 補充：
或者球類運動等耗費大量體力的運動,
當可有助於戒除, 若能從事社會服務公益, 讓自己心思與注意力,有效地轉移,不再接觸情色影片圖畫與文章或小說作品, 如此從心理與外在兩個層面, 同時改變, 不久就成功了!
此外,生活作息正常規律,早睡早起,白天不要長時間睡覺,
晚上不要熬夜,春夏秋三季, 早晨5點以後, 做些室外運動, 體操, 小快步等,曬一點陽光, 直到流汗為止,
冬天則在睡眠充足情況下,運動到心跳接近每分鐘120至130下左右, 不再感到寒冷即可,
再者,控制飲食,注重營養均衡,早餐吃好一點, 中餐吃飽一點, 晚餐盡量少吃, 不要吃宵夜!
2012-03-15 13:38:32 補充：
可能的話,下午以後, 晚餐以及宵夜都不吃, 只喝開水或清淡流質飲料!
再其次者, 盡量不要吃蔥, 洋蔥, 大蒜, 韭菜或咖啡等刺激性調味品, 若能在每年秋冬兩季,食用一點溫補型中藥配方更佳,三到六個月以後,即可恢復元氣,同時少吃肉品,油炸食品, 應該可以戒除! 素食, 更好!
若是效果不彰, 可以請教考試及格講究德行的資深中醫,以對症下藥, 當可改善健康!
如此一來, 久而久之,虛火消失, 氣脈暢通, 身體輕快, 頭腦輕靈, 慾望自然降低, 不再為性慾所困擾!
也許, 剛開始戒除時,依舊還會有衝動, 很想再去接觸A片等色情媒體或刊物或網站, 若有這些情況, 只要再次回頭, 日久必能戒除!
2012-03-15 13:39:06 補充：
傷精方式
　　　　
　　針對現代男女的普遍存在的問題，總結損傷元氣三大主要方式為：
　　
　　1.最直接的方式：縱欲過度（好色、縱欲、性行為過度頻繁、或者手淫自慰、**、打乳炮、**、嫖妓、外遇、雜交等非正常性行為）
　　
　　2.最快速的方式：熬夜
　　
　　3.最劇烈的方式：真動怒
　　
　上面三條只要占了一條，這就是身體快撐不住的現象了。
　　
　　這是嚴重警訊, 如果不當回事，身體就會百病叢生，到時候, 後悔都來不及了！
2012-03-15 13:39:34 補充：
補精的方法全攻略(北京中藥大學博士彭鑫先生)
補精的方法全攻略
作者:彭博士工作室 http://pengboshi.blog.hexun.com/29109370_d.html
鑒於網上的咨詢越來越多，而且大部分問題重複，現在針對有諸多傷精表現的年輕人，參照下面的方法進行實行，快則三個月，慢則半年，一般都能恢復。
1 生活習慣：
1.1 嚴格的執行戒邪淫
戒除手淫、看黃色書刊、網站、圖片、視頻等黃色內容的所有行為和心理，從根上杜絕元氣泄漏的原因，有家室的網友，可以跟配偶商量好，節制房事，最好杜絕房事一段時間，尤其有腎病、肝病、癌症等重病患者。
2012-03-15 13:39:43 補充：
1.2 合理睡眠
一天當中夜晚（21：00—3：00）就相當於一年當中的冬季，“腎應冬”，所以這個時候要好好睡覺，這個時候睡眠質量好了，腎氣就能補足了，所以建議各位上網的師兄，準時九點關機下網睡覺，這對於恢復腎氣非常重要。
1.3 少看電視、少上網（工作需要者除外）：
看電視、上網的時候全神貫注，消耗腦力體力精力，我們有這種體會，連續上網兩個小時比看書四個小時都累，為什麼呢？因為電腦屏幕是不斷閃滅刷新的，很容易對眼睛造成疲勞感，肝腎同源，肝開竅於目，長期上網的人黑眼圈，眼睛乾澀，而且精力不能集中，這都造成了精力的虧乏。
2012-03-15 13:39:56 補充：
因此建議網友：工作一段時間，關掉電腦，到公園、樓下散散步、練練拳、曬曬太陽，對健康的恢復很有幫助的。
2 飲食建議：
平時飲食以素為主，具體內容參考拙作《吃素怎樣吃才能健康》http://pengboshi.blog.hexun.com/29103044_d.html
補精粥；黑豆、芡實、板慄、山藥各等分放在一起煮的粥，同時吃黑芝麻鹽（見拙作《補精的食品之一黑芝麻》http://pengboshi.blog.hexun.com/28937561_d.html%EF...
3 運動養生：
3.1 每天散步一小時。
每天走路一小時，因為走路無形中就是在活動腎經和膀胱經，
2012-03-15 13:40:51 補充：
邁開腿盡力邁大步（注意不要氣喘吁吁）走路，拉開腿後面和後內側膀胱經和腎經，有道是：“白練不如一走”，著名腎病專家趙紹琴治療腎病時就主張病人應當每天走路一小時活動腎經膀胱經。
3.2 保健功法
下面的這幾種功法對於恢復腎氣非常有幫助，在文章裡都是有說明。
傳統固腎功：http://pengboshi.blog.hexun.com/28938344_d.html
叩齒吞津保健法：http://pengboshi.blog.hexun.com/25099745_d.html
4 藥物補精
中醫看病講究辨證論治，同樣是傷精，每個人類型也不完全相同，所以用方可能不一樣。
2012-03-15 13:41:47 補充：
所以要找當地的明醫調理，就能慢慢恢復。但是每個人年齡和傷精程度不同，治療起來就有快慢之分，所以不能著急。
具體可參看：《寶精篇——經驗分享：傷精的藥方》
http://pengboshi.blog.hexun.com/28937992_d.html
藥物只是輔助作用，幫助人恢復身體健康，並不是最根本的解決方法，信心和合理的生活方式才是根本之道，呼吸緩慢、運動柔和、心情祥和、會放鬆、
最重要的是具備：仁、義、禮、智、信，五種內在的德性，這叫內五行，是生命內部最為重要的五種藥，直接調整身體速度非常快，而且很多病的根本原因也是這五種德性的不圓滿所導致的木火土金水五行不全，

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