如何控制難以改變的情緒問題 - 家暴

Charlie avatar
By Charlie
at 2006-09-04T00:00

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我平常對我女朋友很體貼
但是只要一吵架我總是很兇的跟她說話
我每次事後都很自責
覺得不應該用這樣的態度對待她
我覺得是受我爸影響
小時候家裡有家暴的問題
我怕是受這個影響
自己潛意識 或下意識的會把這些情緒用不當的態度或行為表現
我是還不至於動手 但是今天吵架我摔了手上的垃圾
我自己後來嚇到 覺得為什麼我會這樣
真的不想像我爸那樣恐怖
誰能救救我
Tags: 家暴

All Comments

Mary avatar
By Mary
at 2006-09-07T20:42
我也小時候家裡有家暴的問題,所以我也害怕自己的生氣,所以我也可以了解你很害怕自己生氣,我和你分享我的經驗,我不希望自己變得跟我爸爸一樣,所以也就會壓抑情緒,所以當我生氣時,就會很恐怖,自己也會被嚇到了,而且,我又會更深得壓抑生氣的情緒,下次生氣時又會更恐怖,其實,生氣只是生氣,生氣沒有那麼恐怖,我們之所以會害怕生氣,是因為生氣會引發攻擊自己或攻擊他人的行為,只有你能接受自己的生氣時,適度的生氣,才不會有機會爆發生氣,怎麼適度的生氣呢?當你生氣時,可以先找個方式處理自己的生氣,大吼大叫,或者用把報紙打枕頭都是可以發洩生氣,其實我是學了很久,才漸漸得接納自己的生氣,不然,我通常是遠離那些會引發我生氣的場面和人物
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By Robert
at 2006-09-07T02:01
您可以試著去找心理醫師,或者有這方面經驗的宗教活動,聽著柔和的曲樂~邊聽由禪師或引導師的指令,帶您進入您的內心深處,相信您會發現那個根源,如此您就知道該如何調適自己了.....
Steve avatar
By Steve
at 2006-09-07T14:51
心理不要一直想著以前的事了...畢竟現在的生活不是以前的生活景象了!!目前的你該做的就是好好疼惜你女朋友...當你難以控制自己的情緒時,先替自己想一想未來吧...你未來也不希望,像你說的...覺得是受你爸影響吧...讓你未來的小孩跟你一樣的成長...
以美好的心,欣賞周遭的事物...
以真誠的心,對待一切人事物...
以負責的心,做好份內的事...
以謙虛的心,檢討自己的錯誤...
以愉悅的心,分享他人的快樂...
以喜捨的心,幫助需要幫助的人...
以不變的心,堅持正確的理念...
以寬闊的心,包容對不起自己的人...
以感恩的心,感謝所擁有的一切...
以無私的心,傳承成功的經驗...
以平常的心,接受已發生的事實...
以放下的心,面對最難的割捨...
希望這些話對你們所看到的人有意思存在...

到警察局告傷害罪整個流程需要多久時間?

Harry avatar
By Harry
at 2006-09-03T00:00
上個禮拜到警局告家暴傷害罪
警員到現在還未幫對方做筆錄!
也未通知我任何需要補充筆錄或者其他事
法院也沒有寄開庭通知
請問從警局到社 ...

我們家這樣的情況可以申請家暴嗎?

Edwina avatar
By Edwina
at 2006-08-31T00:00
我爸他愛喝酒,在長期酗酒下,還有外在的壓力、使他有躁慮症,現在他找不到工作,一直在家,沒事就對我、我媽、我弟、妹,大小聲,我們做什麼�� ...

不敢讓爸爸知道我要結婚

Charlotte avatar
By Charlotte
at 2006-08-31T00:00
因為家暴的關係,我和我媽搬出來四年了。其間我爸還是一直不斷到住處和公司騷擾。最近我要公證結婚了,結果 ...

通姦跟家暴哪一個罪比較重??

Isla avatar
By Isla
at 2006-08-31T00:00
通姦跟家暴哪一個罪比較嚴重??
如果是因為不堪家暴而導致通姦的話有罪嗎??

我家有位被家暴的受害婦女 我該如何幫她呢

Yuri avatar
By Yuri
at 2006-08-30T00:00
因為對法律不是很懂 所以拜託大家可以幫我回答一下
我阿姨結婚18年了  有3個小孩 是個標準的家暴被害人
我姨丈是板模工人~每天都很喜歡 ...