如何降低少年自殺的辦法? - 社會議題

By Genevieve
at 2005-11-16T00:00

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近來兒童的自殺事件，讓人擔憂。有些原因可能源自孩子誤解父母的愛，以為當自己表現不好時，是不值得被愛，因此失去存活的力量。請問:有何方法能降低少年自殺的念頭?

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By Elizabeth
at 2005-11-20T21:17

最為國人所熟知的【自殺熱線】，如生命線或是張老師，在國外針對類似組織的研究中，對於自殺率的下降可能幫助不大:【在一項早期研究結果顯示其或可降低社區的自殺率，因此使得自殺預防中心得以維持下來，可是自此以後，每一項研究都發現事實上並沒有影響】(參見【夜，驟然而降/了解自殺/凱。傑米森著/易之新譯/天下文化/頁307】)。不過，我們仍然可以肯定自殺熱線對情緒有障礙的人有一定的貢獻。同樣一本書中第304頁也指出，在澳洲，加拿大和美國的研究發現針對學校學生所做的【預防自殺的教育課程】，其效果都不理想，因而不建議實施這一類課程。
經過實証研究，我們才了解原本在直覺上認為有效的【自殺熱線】和【教育課程】其實對自殺率的下降可能成效不彰，這也讓我們著急的去細思目前社會上的種種努力是否在正確的方向上?比方【尊重生命】的電視廣告，是否對想自殺的個案真的有幫助?讓先天有身心障礙的人士現身說法，可以讓自殺的人不想自殺嗎?將自殺率的提高，一味怪罪於經濟和失業問題是否適當? 副總統呂秀蓮推動的「我要活下去」活動，鼓勵生命之美，並承諾以解決失業來降低自殺率，是否有效?自殺問題如此複雜，在公共衛生的領域裏，我們如何能發展出更有效的預防自殺的策略?
自殺的議題過去在台灣被公眾刻意的忽略和誤解，可能是因為這個議題關係到兩個台灣人最大的禁忌:【死亡】和【精神病】。根據中央研究院研究員，同時也是精神科專科醫師鄭泰安的一項1999年發表的研究指出，針對東台灣113位自殺成功後的個案，以照組的方式進行研究，對其家屬進行訪談，了解其生前的生活史及精神狀態，來診斷這些個案生前是否有罹患精神科疾病，結果發現有九成以上的個案都有精神科方面的疾病，其中最多的包含重鬱症及輕鬱症(約九成)，以及酒癮藥癮(四成以上)，和人格疾患(占六成)，國外的研究也有類似的結果，83%至100%的個案在自殺前都罹患了某種精神科疾病。
因此，降低自殺率一個可行的方法，應該是把自殺當作是一種疾病來看待，而不僅僅把自殺認為是個人意志力薄弱，或是對生命不尊重。將有自殺意念的患者當做是在【意志力】【態度】甚至是【道德】上有問題，可能反而使得他們有更強的罪惡感，更不願意向周圍的人要求幫忙。對有自殺意念的個案，也不僅僅是給予諮商，輔導，更必需引進治療疾病的概念，也就是早期預防-診斷及治療。近十年來，精神科的藥物有長足的進展，有許多副作用少而效果優良的藥物被研發出來，因此，精神科藥物的適當治療更應被強調。
有許多人將近來的自殺潮怪罪於失業率的提高。的確在許多實証研究中，成功自殺的人口中失業的比率會來的比一般人高，包括鄭醫師在台灣的研究中，自殺人口中的失業率是一般人口的3.5倍以上。但這很可能是結果而不是原因，也就是說，精神科患者容易失業，而使得失業人口中自殺的比率提高。因此，若如副總統的想法，只是減少失業率而忽略治療精神疾病，自殺預防的效果可能打折。1994年英國皇家自由醫學院的研究指出，失業人口中死於癌症和心血管疾病的比率同樣較一般人高出兩倍，如果看表面數字，就此推論失業會造成癌症或心血管疾疾就不對了，真正的原因是因為這一群病人因為生病而失業或退休。同樣地，在失業率因結構性因素攀昇之時，原本就不易找到工作的憂鬱症，酒癮或其它精神疾病患者是最快面臨失業的一群，這可能造成症狀惡化而導致自殺。
80年代瑞典在Gotland曾進行一項計劃，教導家庭科醫師認識並治療憂鬱症，結果的確使得島民的自殺率下降, 這可能是目前被証明最有效的方法之一。因為各國的研究都顯示50%-60%以上自殺的人在死前三個月都曾經看過包括內外婦兒科或家醫科的醫生。因此目前世界各國預防自殺的重點，都放在精神疾病需接受治療，特別是藥物治療的宣導上。自殺的個案，需要被專業的醫師治療。
另一個問題是毒品濫用及酒精濫用，同樣會提高自殺的比率。特別是台灣人的酒精消耗量和酒癮盛行率正逐年提高。政府可以考慮像香煙廣告一樣對酒類廣告設限，同時不淮在電子媒体播出。
如何有效預防自殺是個相當困難的工作，可能要花費許多人力物力和時間，同時不是單一的方法就能解決的。但是目前在政策層面上，政府可以利用台灣現有的醫療資療，同時配合改變健保政策，就可以立刻進行的事情有1。推行精神疾病的早期接受醫療的觀念，同時放寬抗憂鬱劑的健保設限，特別是SSRI(血清素吸收阻斷劑)，這是一種新的，副作用較少的抗憂鬱劑，因為過去三環類的抗憂鬱劑副作用較大，所以病人服用的規律性較差，同時，三環類的抗憂鬱劑在大量服用時也可能致死，反而成為自殺的工具。健保應同時鼓勵所有專科的醫師治療憂鬱症的病患，而不加以限制在精神科專科醫師中。因為短期要台灣人建立求診精神科醫師的觀念並不容易。另外，新的非典型抗精神藥明顯地可以提高精神分裂症患者的服藥順從性，對精神分裂症這一自殺高危險群有極大的幫助，健保也應該放寬此類藥物的使用2。限制酒類廣告的播出，因為酒精成癮造成的危害，絕對不亞於其它的毒品。同時鼓勵醫院多收治戒酒或戒除毒癮的患者，並對此類患者提供(目前並不提供)健保的戒治醫療

By Joseph
at 2005-11-18T22:57

為什麼兒童自殺率頻傳？其實父母要負一半責任。好像是推責的藉口，但很遺憾的，卻是事實。孩子為什麼會沒有自信？很簡單，因為父母否定孩子的興趣，孩子只要做了一點點小小的錯誤就鐵定被打或被罵到臭頭，可是孩子做了一點有意義的事卻被視為是理所當然，再者最要不得的是，總以為強迫孩子學一些才藝，為他們好，孩子應該要領情。「不管你喜不喜歡，都要給我去學」等威嚇的話也就出來了，完全不願站在小孩子的立場去想，試想，自己覺得好吃的東西，別人也不見得會有一樣的感受吧？小孩子一下子學這又學那，心煩向父母訴苦又挨了一頓臭罵，甚至補習班的成績不好照打不誤，家庭得不到溫暖，　學才藝或補習是為了讓父母炫耀能以他為榮，學校又課業壓力太大，小孩子怎麼可能受的了？　　家庭是扮演什麼角色？聽說是不管外面風大雨大太陽大，家裡是孩子的避風港。可是現在呢？外面或許只是刮五級風，回到家卻是刮颱風，甚至還會狂風暴雨，學校得不到那種溫暖，回家又是得聽父母命而去補習上才藝，和父母親「溝通」卻是責罵的開始，積的怨氣無處發洩當然總會有爆炸的一天，等到孩子開始否定自己存在的價值，甚至有「為父母而活」的想法之後，一切就太遲了。　　如何防止孩子自殺，其實從家長做起。

By Charlotte
at 2005-11-17T03:00

應該很多新一帶的人會質疑"人活著是爲了什麼?"
因為自己的抗壓性低，卻又想要有一番成就，在越來越矛盾間，就會有自殺的念頭。
減少自殺念頭的方法...我覺得可以給他們看很多生病的年輕人，他們是怎麼努力的想要在極短暫的人生中，留下一點生命的色彩，告訴他們生命是令人喜悅的，最重要的，是父母親的教育吧..

By Erin
at 2005-11-19T14:27

心海羅盤葉教授有講過一個專題「自殺殺不斷命」，講得非常好，不同於一般市彷間聽到的說法，切入的角度不同，可以引出我們不同的思唯與看法，你可以去他的網站內的討論區去看(www.slife.com.tw)，或去買教授的CD來聽亦可，絕對可以找到答案!!

By Donna
at 2005-11-19T01:19

讓自己的孩子自由的學習~在成長的路途~要提醒他們不要走錯路~管教要適當~ㄅ要讓孩子們有壓力~讓孩子自動學習~多多的鼓勵他們~做錯時~好好跟他們說~不要用罵的~這樣會使孩子有壓力~多注意孩子們得感受~必要時~可以做適當的溝通!!!!(我媽都是這樣跟我們相處ㄉ!)

By Rebecca
at 2005-11-17T21:47

每天對自己孩子說一次
"無論你遇到什麼挫折,爸媽永遠在你身邊"
用愛去包容少年是最好的辦法
約一 4:18 "愛裡沒有懼怕．愛既完全、就把懼怕除去．因為懼怕裡含著刑罰．懼怕的人在愛裡未得完全。"

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