婆婆關節疼痛吃什麼比較好？ - 社會議題

By Irma
at 2014-06-23T00:00

Table of Contents

最近婆婆常說關節的地方會痛，
所以想要買一些健康食品給她吃，但他本身已經有在吃維骨力了
還需要補充些什麼比較好呢？

Tags: 社會議題

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By Edward Lewis
at 2014-06-23T09:10

使用筋肉放鬆術來改善較為迅速安全直接有效

By Zora
at 2014-06-27T03:07

https://www.youtube.com/watch?v=gq3nDDZSoI4%E4%B8%...
全身的關節都會退化，但一般在身體負重的關節，如：膝關節、腰椎關節、髖關節、頸椎關節較常發生；關節的退化與性別、年齡、基因、女性荷爾蒙、體型、工作的型態、運動、受傷(如骨折後).......都有關係，這一點與類風濕性關節炎發生的原因，大大的不同。
通常，女性較男性多，女人停經後不僅骨質會流失，關節也會退化。目前認為關節的退化始於軟骨的「耗用與磨損」；軟骨有如塗敷在硬骨表面的一層「釉」，有保護、滑潤關節活動及分散關節壓力的作用。
一旦軟骨磨損、受傷、軟化以至於崩潰、破壞，則關節會一路不可逆的先是疼痛、僵硬、終至變形、功能喪失，這就是退化性關節炎

By Zora
at 2014-06-27T14:18

吃鈣片一罐850歡迎訂購0910891654鍾瓊瑤

By Genevieve
at 2014-06-26T08:02

我是比較建議吃固樂沙敏保濟堂出的
裡面有葡萄糖胺跟其他軟骨素這些對骨頭與軟骨組織好的成分
而且鈉含量比較低長期吃下來對身體不容易有負擔
我奶奶也都吃這個變天的時候膝蓋也比較不會不舒服

By Carol
at 2014-06-27T12:25

聽過電療嗎?有一次去朋友家試用後詢問一組要多少錢朋友說700~800,自己在網路上看到這賣家一組才450配件還不少,自己有習慣聳肩容易造成肩膀太酸又硬,如果沒去看中醫會越來越嚴重,嗯!!!我自己買了不少組送家人!也介紹不少朋友試用!幫那賣家賣了至少20組左右了!!因為真的還不錯!便宜又好用!螢幕會發亮喔,曾經買過又貴又不會發亮的,主機還可以挑顏色,買到賣家還送我電療鞋....哈哈~鞋子使用還不錯!我爸又胖對於膝蓋腳很有幫助~!!!這賣家的網址真的蠻推薦的!!很多賣家使用後評價都不錯喔!!~~介紹給您試試以下是那位賣家露天拍賣網址希望這回答有幫助到您 http://goods.ruten.com.tw/item/show?21311130183363
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By Olive
at 2014-06-23T21:16

症狀必須詳細診察、謹慎評估，經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試，才能診斷出真正的問題所在，擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術，深入關節的治療，這些徒手方法有針對肌肉放鬆的，有對移位部位的整復，有針對減輕神經壓迫的症狀，也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練)，設法回復正常的人體力學特性。針對問題處置，加快受傷組織復原速度確實治癒，避免殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業，體育、健康與休閒研究所碩士，可以給你專業上的建議幫助。

By Wallis
at 2014-06-26T05:25

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473
本頁右上角搜尋欄查找『榮總中醫筋傷』『筋傷敷療』『筋傷復健』
『中醫筋傷』『疏經活血湯』『筋傷食療』『鮭魚油』『葡萄糖胺』

By Steve
at 2014-06-24T15:27

使用< 阿是穴鬆筋術 >處理
即能快速改善
祝順心

By Madame
at 2014-06-27T11:04

任何食物，藥物吃下去都要經過胃磨，腸吸收。再輸送到患處[膝蓋]。這中間的通路是否有通還是被堵住，不知。所以把癥結找出，給於疏通排除。[這需要技巧，方法，方式]，方可有效，沒找癥結，沒有排除，吸收不到食物或是藥物，效果不彰。此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋絡損傷自療法]，[發現問題刮痧排除]之三書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]網頁. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖}

By Emily
at 2014-06-23T17:33

建議你先釐清關節炎的種類再決定健康食品的補充方法。
關節炎主要分為退化性關節炎、免疫風濕性關節炎、類風溼性關節炎、骨質增生性關節炎(骨刺)、韌帶損耗性關節炎、末端肥大性關節炎等。
不同性質的關節炎，有不同的治療方法及健康食品營養需求，用錯了不但沒效，反而會傷害身體。
維骨力主要是針對退化性關節炎，補充葡萄糖胺類營養物質，採用的主要成份是魚類及海鮮硬殼類萃取鈣成分。退化性關節炎也有分不同程度(輕度、中度及重度)，維骨力的使用時間須遵照醫師指示，一般而言，輕度退化性關節炎是早晚各兩粒、中度早晚各三粒、重度早晚各四粒。但用量也必須同時考量腎功能健全程度，由於維骨力成份含有高量的鈉，長期食用會造成腎臟負擔，對於腎功能不健全的人而言，更可能引發腎炎、腎臟出血或急性腎衰竭。一般而言建議使用兩個月後要停用兩個月，才能再度使用。
建議有吃維骨力的情況下，不要再補充過度的葡萄糖胺或其他健康食品，應設法補充天然膠質來源如吃雞腳、吃牛筋等食物，透過自然方式補充。過度的健康食品補充通常會造成肝腎負擔，對老人家而言絕對不是好事。
其他補充方法的完整資訊，請在婆婆就醫師，請醫師會診營養師諮詢(免費)，會有營養師提供如何進補的正確醫學資訊。

By Christine
at 2014-06-25T21:18

主要是軟骨退化,就像汽車剎車皮磨損,葡萄糖胺,玻尿酸就像汽車潤滑油,潤滑關節,但是要修補軟骨就要哈佛醫學院研發的非變異性II型膠原蛋白才有效!
http://www.youtube.com/watch?v=_5H2ybUpUDc&feature...
http://www.bienvalley.com.tw/index.php?apps=produc...
2014-06-23 15:05:29 補充：
1. 控制體重
關節承受全身的重量，體重過重時，對關節是一種負擔，以退化性關節炎而言，發現膝蓋負擔越來越重時，務必請先減重。
2. 多補充深海魚
鮭魚、鮪魚、鰹魚等深海魚含豐富的omega-3多元不飽和脂肪酸，能抑制關節發炎反應，減緩關節炎症狀。
3. 少吃油炸與煎的食物
高溫油炸與煎的食物會加速體內游離基產生，破壞關節軟骨，因此要保護關節就要少吃油炸食物。
4. 選擇富含類黃酮的蔬果
如甜椒、櫻桃、鳳梨、柳橙、木瓜、薑、九層塔等，能抑制關節的發炎反應。
5. 攝取富含膠質與軟骨素的食物
多吃富含膠質與軟骨素的食物，有利於關節軟骨修復，如蹄膀凍、雞爪、蹄筋、豬耳、鯊魚鰭、貝類、海參、海帶、黑木耳、白木耳等。
另外，對於增進骨頭健康，也可以遵循下列9項飲食原則：
1. 增加富含維生素D的食物
鈣的吸收需要維生素D，平時除了多曬太陽活化身體的維生素D，也應補充含維生素D高的食物，如沙丁魚、鮭魚、肝臟、蛋黃等。
2. 避免攝取大量纖維質
纖維質每天攝取量不宜超過50公克，攝取大量的纖維質會影響骨質密度與礦物質（鐵、鈣、鋅等）的吸收。
3. 飲用咖啡要酌量
咖啡每天不宜喝超過2杯，沖泡咖啡要加入牛奶，不要加入奶精或奶油球。
4. 強化鈣質的攝取
多攝取乳製品、小魚干、海帶、芝麻與深綠色蔬菜等。
5. 每週做伸展運動
每週做3～5次的伸展運動，如跳舞、體操、快走、游泳等。
6. 飲食均衡多樣化
攝取各類食物中的營養素與鈣質，以達到均衡與多樣化的原則。
7. 攝取足夠蔬果
根據研究顯示，蔬果中的礦物質（鉀、鈣、鎂）與維生素（C、K）對骨質健康有相關性的影響，建議多吃芥藍菜、綠豆芽、昆布、洋蔥、山藥、蘋果等。
8. 多吃大豆食品
大豆食品含大豆異黃酮，其構造類似雌激素，具有調節骨吸收與骨形成的作用。

By Elvira
at 2014-06-27T09:37

1.關節內軟骨.2 動關節的肌肉 3 支配關節之神經於其路徑中被壓迫.....原因須尋找...彭之祥醫師

By Edwina
at 2014-06-27T04:23

http://www.24pchome.com/index.php?route=product/ca...

By Frederic
at 2014-06-24T18:58

建議還是先帶去給復健科醫師做檢查
維骨力本身是專門治療退化性關節炎的
有可能你婆婆除了關節退壞之外
還有其他的因素導致關節的疼痛
與其這樣漫無目標的吃一些保健食品造成身體負擔
倒不如對症下藥

By Valerie
at 2014-06-23T07:16

關節疼痛有分很多原因.
是關節炎.還有分退化性或風濕性.
是肌腱炎導致的.還可能韌帶炎.或是軟骨炎.或滑膜炎.
所以先確定疼痛的關節位置.還有關節痛的模式.例如.早起痛.上樓梯痛.還是什麼動作較痛.
借此確定了可能的方向後.再來思考吃什麼較有效用.
如果是退化的疼痛.那吃葡萄糖安液.
還會有點效..但是若是肌腱炎.就根本不會有用.
以此類推.要找到適合的健康食品前.還是要筅確定疼痛的問題本身是什麼之後才可以.
\

By Agatha
at 2014-06-23T05:58

維骨力是醫生開的嗎~
他常期在吃嗎~
因為維骨力是藥用等級最好還是經過醫生評斷在吃~
關於關節的部份可以判斷是否是關節炎~
一般顧關節的是葡萄糖胺~
你可以選擇有葡萄糖胺+軟骨素等複方的保健品~
我家老媽我也這樣保養的~

婆婆關節疼痛吃什麼比較好？ - 社會議題

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