家裡塵螨還是很多，怎麼辦？ - 社會議題

By Damian
at 2013-12-09T00:00

Table of Contents

小孩因為塵螨過敏
常會鼻子過敏到打噴涕
嚴重一點就是過敏到皮膚發癢
不想一直這樣下去，這塵螨過敏已經有段時間
生活中要怎防治塵螨呢

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By Necoo
at 2013-12-11T05:50

一、使用醫療級空氣清淨機。
使用醫療級空氣清淨機前，還請先作功課，並不是隨便一台醫療級空氣清淨機就能改善塵螨過敏的問題，購買前，請先多多評比！我是買一舜科技的空氣清淨機，這台是各大醫療指定品牌，加上是唯一一台衛署許可。當初為買也是看醫院跟診所都有在用，加上一舜科技空氣清淨機還有推出室內空氣免費健診，才請他們來健診跟安裝，你也可以參考看看，看看你家適不適合裝，如果健診塵螨過敏源不是很多就可以免了！http://www.shulam-mite.com.tw/ 家裡如果想了解空氣品質的話，也可以請他們去檢驗喔！免費的！！！！二、居家清潔，讓家裡盡量無灰塵狀態，就算你要打掃，也要載口罩，穿長袖、戴手套，擦拭灰塵時，使用濕抹布擦，必免灰塵飄起。切記不要用撢子或掃把將陳年灰塵揚起，引起更嚴重的塵螨過敏。塵螨是一種肉眼無法看見的小生物，性喜溫暖潮濕環境，以人類皮屑為生，是很常見氣喘激發物，下列方法可以減少其數量：
1.枕頭與床墊用塑膠套密封。
2.枕頭套、床套、床單每週以55　℃度的熱水清洗一次。
3.避免躺臥於有布套罩住的家俱上，如布椅或布沙發。
4.室內避免使用地毯，尤其是病人的房間。
5.保持室內相對濕度低於50﹪。家中使用的紡織用品要常換洗，尤其是床單被套等，至於床墊和棉被等無法清洗的，儘量選購防塵螨抗菌的產品。電風扇與冷氣濾網要常擦洗，飄出來過敏原真的很多，這點大家都不是很注意，這可是塵螨過敏一大殺手呢！避免飼養有毛寵物，如非養不可時，則需每週清洗且不可讓寵物進入室內三、飲食觀點，少吃冰冷的食物，一般來說每個人的過敏食物各有不同，但比較常見的多是海鮮類和一些燥性的水果，如荔枝榴連等，不過不管過敏食物為何，冰冷是一定要忌口的。再來是，如何減低室內塵螨的數量！？
1.認清床和寢具是塵螨主要的所在地。每週定期使用超過55℃的熱水清洗寢具，且使用能防塵螨的材料包覆床墊及枕頭。
2.降低家中濕度，如果可以，請使用除濕機，並且不要在室內用散熱器烘或晾衣物。
3.加強通風來移除過敏原，例如：打開窗戶。
4.藉由移除厚重地毯、厚窗簾、老舊絨毛玩具和襯墊傢具來減少可能的棲息地。
5.清洗枕頭和絨毛玩具前，先將它們冰凍24小時，可有效殺死塵螨。
6.勿將睡衣穿出臥房。許多無形的過敏原，如貓狗所帶原的，可能會跑到身上，進而回到臥室造成問題。
7.清潔時，保持窗戶開啟，讓空氣流通，使灰塵跑到戶外。
8.乾衣機排氣口必須裝設於屋外，以確保塵螨不會殘留於室內。順便分享塵螨所喜愛的居家環境：
台灣地處亞熱帶，氣候高溫潮濕(溫度約20℃～30℃)(溼度約為60~80%RH)尤其適合塵螨生長。當溫度高於55℃時或溼度低於50%的環境中即無法生存。
臥室是家中塵蹣聚集最多的地方。例如，床墊中可隱藏多達兩百萬隻塵螨。枕頭也是塵螨棲息的最佳溫床。使用六年的舊枕頭中，其25%的重量是由灰塵、塵蹣和過敏原組成。沙發墊、椅墊、地毯和其餘海綿或纖維織物也都是提供塵螨生長的溫床，以致於塵螨大量繁殖，進入每戶人家，無一倖免。此外，隨著枕頭、床墊等寢具老舊，塵螨出現的機率就越來越高。
普通的塵螨終其一生可製造多達其體積兩百倍重的排泄物。
此排泄物為過敏原所在，也會引發氣喘、過敏反應如瘀血、紅眼症、打噴嚏和頭痛。
污染情況日趨嚴重，因為塵螨的聚集地-枕頭及床墊幾乎沒有被完整的清洗過，所以要大量減低塵螨的數量，必須先從臥室著手，尤其是在寢具方面的控制。最後，還是強調一點
首先拿掉地毯，布製傢俱及所有的有毛的玩具。
這都是塵螨過敏的兇手啊！！！

By Connor
at 2013-12-12T20:09

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

By Megan
at 2013-12-11T00:50

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By Necoo
at 2013-12-13T22:16

您好:
如果有預算問題就用最自然最省錢的方式
多洗(棉被.窗簾布)
多擦(地板.家俱)
多曬(盡量讓會接觸身體的衣物.床單被子多曬太陽)

By Edward Lewis
at 2013-12-12T18:01

小孩因為塵螨過敏常會鼻子過敏到打噴涕嚴重一點就是過敏到皮膚發癢
不想一直這樣下去，這塵螨過敏已經有段時間生活中要怎防治塵螨呢
～小孩子的腳經常踩踏地板然後爬上床把床弄髒你要教育小孩養成穿拖鞋的習慣你家的濕氣太重要在房間內點亮60瓦的燈泡掛在2米高度的牆壁上才不會讓小孩去碰觸燈泡「燙傷」60瓦燈泡可以防止潮濕滋生塵蟎眼睛不要直視燈泡燈泡是最有效的殺菌光線如果沒有60瓦的燈泡也可以用2盞40瓦的燈泡各掛在2面牆閉上分散溫度和光度等到接近天亮時再關燈
要將鋁門窗的門縫用絨布塞住防止水氣進入房間內要裝置窗簾有太陽時打開晚上要關閉窗簾隔離水氣

By Xanthe
at 2013-12-13T11:54

可以去活力藥師網看資料<br/>
保證你可以得到很多知識<br/>
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By Ethan
at 2013-12-09T06:28

過敏就是免疫系統不平衡所導致的
而益生菌會幫助調節免疫細胞
使人體免疫系統達到平衡的狀態
進而舒緩過敏症狀
所以多吃益生菌吧

By Frederic
at 2013-12-13T10:01

By Bethany
at 2013-12-11T17:20

用55度熱水每周清洗寢具一次,烘乾或太陽曬乾,其實妳的問題是改變飲食,改變孩子的體質,才是最根本的除根方式.遠離過敏源.穿能量衣褲是一個省時省力的方式.我自己有深刻的親身體驗

By John
at 2013-12-13T23:18

1.常吸塵
2.用除濕機常保乾燥
3.枕頭被床鋪是可洗或常保清潔乾燥
4.不用絨布沙發地毯

By Kelly
at 2013-12-13T08:21

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By Edwina
at 2013-12-12T03:48

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家裡塵螨還是很多，怎麼辦？ - 社會議題

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