履歷表的填寫困擾 - 霸凌

因為這幾年工作上經常遇到職場霸凌或是主管的不公正對待
比如惡意的側錄電腦或是工作上考績作假之類的
因為受到不公正待遇而離職
但是在求職寫履歷表遇到困難.因為慣例是不能說出前公司的問題.但是不說出來人家對你的履歷又很質疑.覺得你不穩定
但是如果你替前公司留情面不說出真相.面試的公司去向前公司徵信的時候.前主管也未必替你留情面.甚至可能加油添醋的說上一堆你的不是之處
要不要說出真相?但是可能在對方看到你的履歷就默默地判你出局?
但是不說得結果是對方聽了前公司的一面之詞後對你有成見.讓你的工作很困擾.甚至會惡意的讓你試用不通過呢
不知道有沒有好的建議?
謝謝~~