左後腰疼痛 - 社會議題

By Quintina
at 2008-11-16T00:00

Table of Contents

我前天開始
不知確切時間為何時
左後腰在某些動作會疼痛
如伸懶腰
最近因為逢期中考
每天晚上都坐著唸書4到5小時
不知道這是否是引起的原因
還是是因為腎臟出問題呢？

All Comments

By Charlie
at 2008-11-20T16:35

很榮幸與您一起探討這個問題:
一般來說，腰痛的起因很多，可追究患者不正確的坐姿、睡姿、站姿，有時候脊椎施力過度去折到、閃到、扭到是氣血循環不良而產生肌肉僵化作用的氣血病變，因為肌肉缺乏氧氣的供給，造成乳酸的沉積使肌肉過度疲勞所致，而肌肉沒有適時得到放鬆將會形成肌肉纖維化，使韌帶逐漸鈣化，造成骨關節活動受限、酸痛、緊繃，所以患者不明究理之下，往往很難找出病因都會造成
而人體的骨盆腔就好比脊椎骨的地基，很多人因為嚴重的外力撞擊造成骨盆歪斜、腰椎扭傷，那麼脊椎也勢必會發生錯位現象，而此錯即使在X片0.1公分的距離也難以判讀出來。如果此錯位的部位是發生在腰部，則壓迫到的痛覺神經向下背延伸使整個下背都相當酸痛，此為脊椎神經學的原理，而電療、熱敷、紅外線、超音波只是用來舒緩肌肉的酸脹感，其實對脊椎與神經方面沒有實質的醫療效用，而一昧服用藥物又無法有效治根，慢慢遂演變成一種慢性病狀，人體的生理機能、免疫機能將隨之減退。
在平時營養調理中，應當多攝取蛋白質和高鈣的食品，豆類是不錯的選擇，如豆漿、小魚乾、豆腐等。平日要多注意維持正確姿勢，包括坐姿、站姿、睡姿等等，從最根本的防範開始做起，然後再配合拉筋、伸展等運動，盡量讓全身上下的骨骼關節伸展開來，放鬆肌肉組織，對腰痛症狀有很大的幫助。
PS:希望以上說明對您有所助益，誠心祝您能早日康復
日式整骨--劉炫見謹上
2008-11-16 17:10:16 補充：
根據本人臨床經驗，腰部酸痛只要經由正確診斷，透過安全無副作用的「整骨推拿」技術，通常在三次之內將逐漸達到復癒的目標。
以上提供參考。

By Oliver
at 2008-11-19T19:18

你腰痛的位置是腰部左後方。此地方是腰部[腎臟筋發炎]。很多人都不知道此位置是[腎臟]，此乃是[腎臟，台語腰子筋]。
告訴你一個專門治療[腰部腎臟筋發炎]的文章，希望對你有幫助，大致情況如下：
原因3：腰腎臟筋發炎，自覺腰部外側酸痛或緊繃。由於此位置靠近腰部外側，腎臟下方兩邊或一邊，近腹部周圍腰痛，而不是位於腰中間、脊椎兩旁，須細心診察之。

此為腎臟筋發炎所致，大部分的患者常在不知不覺中受傷，如早上外出工作，因匆忙而忽略早餐的重要性，或消化不良，晚上回家時覺得腰酸，或腰疼，或抽筋無法伸直，此乃是本身的力量不夠所致。
大體上來說腰部整圈都覺得不對勁，此即為用力過度，或沒有足夠的飲食及睡眠所引起。
可試著比較兩邊的情況，或和腰部相比較，便可知其原理，切記不可自行熱敷及推拿，須讓有經驗的治療師治療看診，方可下定論。
推拿方式：因為是腎藏的筋發炎所致，筋就如同膨脹的氣球，一旦吹過之後，便無法恢復原有的彈性，只能用拔罐方式慢慢去診治。
注意事項：此病症特別重要，務必請教有多年經驗及醫術的治療師，方可判斷了解，以解決此問題。由於此種情況很容易再復發，要徹底根治或以藥物治之，才不會至於再次復發，但仍須患者多配合、多休息才能治癒。
如果不清楚，直接問作著本人。
此是經過無數人的驗證，所得的心得。所以把此經驗書寫成冊，供大家參考，此文章摘錄自[推拿復健一學就通]，[筋洛損傷自療法]之書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O

By Thomas
at 2008-11-18T14:25

左腰肌腱拉傷之治療..使用傳統療法.筋肉放鬆術通常一次可以改善

By Carol
at 2008-11-19T21:22

您可能熬夜太累了，三餐又沒正常，注意下列盡可能做到『健康原則：吃少吃清，血就清；吃多吃濁，命就沒；吃是禍不是福。每餐以七分飽為限；三分是煮的東西、四分是水果。因為煮的東西下三寸喉都一樣，我們的肚子是個大瓦斯場，所以每天注意〝新鮮水果必須多於煮的東西〞，用天然的維生素來平衡它。另外要保持愉悅的心情；再則人要活就要動。不是勞動；因勞動會傷身、傷心。也不是運動；運動會拉傷、扭傷。要輕鬆的活動；才會使人快樂、健康。同時炒菜的油能少則少且不能太熱，不管再好的油都是一樣，它會使血管起變化；是危害健康的源頭，肉類最好選在午餐使用，晚餐絕不；因為消化時間比較長，常常您在休息時腸胃還在工作，會影響睡眠品質。』不知您位在那兒，若是鄰嘉義市，介紹您到嘉義市長榮街〝聖山檢驗所〞照X光後他能幫您調整。預祝早日痊癒

By William
at 2008-11-17T15:18

椎間盤位於脊椎骨與脊椎骨之間，構造像一圓盤狀，中心部分則是像果凍的膠狀物，含有豐富的水分，周圍包圍著一層又一層的彈性纖維組織，目的在於吸收緩衝來自於身體的重量與壓力。其椎間盤髓核的水分會因年齡增長而減少，故彈性纖維組織會漸漸失去彈性，通常腰椎間盤突出是因為長期姿勢不良或運動傷害所引起。好發部位為腰椎第四節與第五節或第五節與薦椎之間（即L4-5與L5-S1）。而容易發生的年齡有二個時期︰一個是在20--30歲，另一個則是40--50歲。
診斷依據
找出造成下背痛的確切原因是相當重要的一件事，因為這除了牽涉到治療計畫的擬定之外，更直接影響到治療的效果；臨床上，我們會蒐集整合以下三方面資訊，作為椎間盤突出的診斷依據：
l 病患病史及主訴：透過檢視病患的病史以及詳細的問診，例如受傷的記憶、痛的型態/感覺/位置、哪些姿勢會使疼痛加劇或緩解….等等資訊，都可以作為臨床診斷的判斷依據。
l 理學檢查：看診的過程中，往往會看到醫師拿著反射錘檢查神經受到壓迫的狀況、搬動下肢檢查神經張力是否昇高、肌力測試肌肉是否已經開始變得沒力….等等，這些特殊檢查結果可以幫助我們拼湊出，你的椎間盤是否真的出現了問題。
l 放射線診斷工具佐證：必要的時候，核磁共振MRI / 斷層掃描CT等診斷工具可以更清楚地顯現出椎間盤突出的樣子，以及它以何種型態壓迫著神經。值得一提的是，這些造影檢查並不能作為臨床診斷的唯一依據，因為造影檢查的異常發現有時候往往與病患的疼痛沒有直接的關係；然而，對於某些嚴重的椎間盤突出患者而言，造影檢查卻是擬定外科手術計畫的重要資訊來源。
椎間盤突出HIVD與椎間盤退化性疾病Degenerative Disc Disease的差異
l 椎間盤突出在X光片上不會有特別的發現，疼痛大都起因於突出的椎間盤壓迫到神經根，導致像做骨神經痛的症狀，也就是所謂的放射痛radicular pain。
l 椎間盤退化性疾病在X光片上可以清楚地發現，椎體與椎體之間的距離明顯地變窄，疼痛的位置大多侷限於腰椎附近，也就是所謂的axial pain。
椎間盤突出的症狀
l 大約有90%的腰椎椎間盤突出發生在L4-L5以及L5-S1的位置，並且壓迫到L5及S1神經根，造成腿部酸麻痛，也就是所謂的坐骨神經痛。
l L4-L5椎間盤突出最常壓迫到L5神經根，除了一般坐骨神經痛症狀外，亦有可能產生大拇指與腳掌背屈無力、足部背側酸麻等症狀。
l L5-S1椎間盤突出最常壓迫到S1神經根，除了一般坐骨神經痛症狀外，亦有可能腳底或足部外側酸麻、甚至無法墊起腳尖等症狀。

治療原則
輕微的椎間盤突出藉由保守療法（物理治療的電熱療、牽引等）即可以有不錯的效果，某些特殊情況下，施予整椎手法，藉由快速的扭轉脊椎韌帶，可以迅速地把椎間盤推回去，迅速解除神經根受到壓迫的症狀。若長期伴隨劇烈疼痛，甚至引發肌肉萎縮無力，則必須進一步評估外科手術的必要性。
2008-11-16 15:31:47 補充：
一般久坐容易得到這症狀你自我檢測看看因為我ㄉ工作屬性需常坐我也有這症狀後來我到做復健治療才好ㄉ
以上希望對你有幫助

左後腰疼痛 - 社會議題

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