幫助新陳代謝的方法？ - 社會議題

By Daph Bay
at 2014-11-04T00:00

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我媽媽問有哪些方法可以讓新陳代謝變快,她想減肥跟減輕脂肪肝,最好不要用藥品的方法

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By Hedda
at 2014-11-04T01:25

家母很有智慧,不用化學藥物減肥是聰明的決定,但是許多愛美女性還是容易不小心被廣告詞所騙,比如宣稱是天然纖維質的減重產品,減少體脂肪形成,每參正常吃照樣瘦等類似的商業話術. 這一年來用最多的是促進新陳代謝這句話,這段廣告詞聽起來很合理,代謝促進了體脂肪就不易形成,但是大家恐怕沒有想過"促進新陳代謝"這五個字其中陷阱. 比如新陳代謝正常與否絕對不是單純靠藥物或號稱天然減重產品等外物去強迫肥胖者的代謝率加快,短時間或許會有減重作用,但是一但停用類似的藥品或食品時,復胖就來了,因為停用類似的藥物或食品,妳的代謝率又回到以前緩慢的情況,甚至於在停用配方後代謝率會更慢,停用減肥藥後代謝率更慢原因很多,常見的是加速代謝率的藥物/健康食品,一但停用身體本能就會出現惰性,代謝率比服用減肥產品前更慢,復胖起來會比以前更胖.
其實很多藝人都已經人體實驗給大家看了,都不否認曾經聽信醫師的減肥藥或某些減重的健康食品. 有些減重產品不是在加速新陳代謝,是讓人沒食慾或飽足感來作為減重手段,甚至手術將胃縮小或胃繞道手術,這些都是不可取的減重行為,後果不堪設想. 那麼怎樣的減重方式才是對人體最健康也有效果的? 答案是: 每天早晚運動最少五十分鐘,早餐最少吃兩種以上蔬菜及一至二種水果,中餐適量補充動物性蛋白質,晚安少澱粉或無澱粉以蔬菜為主,早餐不超過九點吃,中餐不超過一點吃完,晚餐不超過七點半吃完,每天喝最少1800CC,每口水最少隔五分鐘,每日三餐都以清淡飲食,不吃加工食品. 持之以恆二至四個月即可看到成績,繼續持續效果更好,不但體態變好看了人也健康了. 原理: 進來的食物少,排泄或排汗代謝的多,減少原本緩慢的新陳代謝率,幫身體臟器及代謝機能工作量減少,就可以慢慢恢復回來了. 特別肥胖的人,如果生活條件都改變身體脂肪或內臟脂肪仍無法完全代謝清除掉,我比較推薦找中醫師調身體,因為中藥很多是可以幫助提升身體的代謝功能,用植物中藥促使我們人的代謝機能提高,自然燃燒消耗,會比西藥或健康食品用比較激烈手段加速代謝來得安全.

By Emma
at 2014-11-07T14:34

減肥真的是件很辛苦的事，如果沒有堅強的毅力和決心，真的很難維持下去，
最重要的是保持愉悅的心情及健康的方法才能長期與肥胖對抗！
我減肥的方法是均衡的飲食，少吃油炸物及甜食，飯後運動1~2小時，
盡量不要熬夜、作息正常，另外我會用瘦身產品來輔助，
畢竟可以越快看到減下來的數字，會讓人更有動力堅持下去！
我選擇的產品是⒮美人的超纖☢素和速✜燃代謝✜膠囊，
它是可以幫助排便、排毒，做體內環保的天然酵素，
不含中西藥的成分讓我可以很安心的使用，
一個月就讓我瘦了5公斤，過程輕鬆又愉快！
◇訂購電話⇉ [07-6⑨08⑤86]
◆網址⇉ [http://beautiful9999.com/?act=shopping&cmd=detail&...

By Frederic
at 2014-11-07T12:42

練肌肉摟~
每個人身上都會有肌肉,去練肌肉提高身體基礎代謝率
女生也不用怕說練肌肉會練得很恐怖,女生的要練到跟男生
一樣,要打男性賀爾蒙才會,希望我的回答有幫到你

By Kama
at 2014-11-06T14:15

http://www.slohas.com.tw/

By Joe
at 2014-11-06T13:04

還在為肥胖感到困擾嗎？還是瘦不下來嗎？
跟版大分享我的瘦身經驗，健康且不復胖！！
我以前是做輪班的工作，所以導致飲食不正常
而變得肥胖，曾經最胖還到了85公斤(驚)！！
但後來朋友介紹我使＃波【神生】技＃的
『零＊卡爆纖膠＊囊』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...
和『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』
http://beautifulplan88.com/ProductDetail.php?pro_i...
每天三餐飯前1顆『卡尼◎丁左旋◎肉鹼』及三餐飯後
1顆『零＊卡爆纖膠＊囊』
持續這個組合讓我3個月就瘦下了20公斤！！
而且＃波【神生】技＃的產品都是純天然植物萃取而成
也都經國際ISO、HACCP檢驗合格，所以可以安心使用。

By Callum
at 2014-11-08T03:52

http://photo.xuite.net/gcgvbgcgvb/7131683/100.jpg

By Heather
at 2014-11-05T13:38

我是吃網友都推薦ZANTREX-3燃燒脂肪聖品可以有效的抑制食慾
我在買之前都做過功課爬過文，確定他們的配方對身體比較沒負擔才放心的買回來吃
以前一沒事做的時候就想吃東西，但吃ZANTREX-3後也就不會那麼想吃東西
而且是在沒有很刻意的節食和運動就減了下來喔^^現在沒有吃也一直維持在46公斤上下!!!
24PcHome 痲吉購
24PcHome.com/index.php?route=product/category&path=107

By Necoo
at 2014-11-05T13:43

從小我就是胖胖的，長大後試過幾種減重方法都沒有太大的效果.....
最近覺得有一種方法還不錯，很多媽媽也是這樣瘦的唷~
不用吃藥~不用辛苦運動~還可以營養均衡~可以健康的瘦~
我一個月就瘦了五公斤~
連我男友也瘦了7公斤~~
我已經減了10公斤囉~現在還持續在瘦當中~~~
你可以到這個粉絲團看看唷http://910.tw/eBLidF

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