心情很負面，不知該怎麼辦 - 霸凌

這幾天很鬱悶，我是剛考完統測的高三女學生
我不知道自己到底哪裡出了問題
為什麼和自己親戚們(表姊、阿姨、伯伯)相處都覺得好累
無法和他們要好 開玩笑 出去玩
明明他們都是從小陪著我的 卻到現在都很不熟
每次看他們大家感情很好 都覺得為什麼我就沒辦法融入呢
總覺得世上沒人真正了解我 連我自己都不了解自己
到底為什麼會這樣..........
和班上雖然是有話講 我平常算是個開朗樂觀活潑的人
話不會多 但只要有人找我聊 我一定跟他聊
無法和班上打成一片
聊天講話會有點詞窮 有時會冷場或乾掉
可我明明就是還蠻好笑的人阿
我有個國小女同學從以前要好到現在
最近我們變得不像從前一樣
她講話變得帶刺 好像看不起我一樣(不是我太敏感拉)
可能認為我沒什麼人緣吧
忽然覺得原來沒了她 我就是孤單一個人 沒什麼朋友
雖然我表面看起來沒什麼煩惱
一旦煩惱起來就會陷入好黑暗的地方
該怎樣去了解自己內心的想法
我好像常偽裝 偽裝自己很快樂很陽光
還是其實實際上我是一個很黑暗的人
明明是射手座 為什麼不能人緣很好 講話很好笑 走到哪都是朋友
覺得自己內心好像在躲避什麼
我這樣邊打出自己最近的想法 卻總挖不出來
這種感覺好難受
每個月都會有幾天這樣子
會很想要消失 很不想活著
放心 我絕對不會自殺 因為會很害怕
這會和我童年有關嗎
幼稚園被霸凌過 國小被性侵(沒有到插入的動作)
可是我被性侵的當天晚上心情很快就平復了
因為我真的算蠻容易看開的人
那會不會已經影響了我潛意識 變成容易害怕 怕得罪人
不敢表達自己的想法
唉我真的不知道我還可以做什麼
怕自己以後也是這樣活著
我某時候會陷入自己內心很黑暗的地方
想法很負面
和別人相處覺得好難
我該怎麼辦 我好想改變 好想讓我身旁的人感受到我很有趣
好想要很多朋友
還是我應該先了解自己
該怎麼了解..........
我也不知道怎樣講我的狀況了 就讓我藉此宣洩一下吧
活著真累 快樂的時候忘記痛苦 痛苦的時候想不起笑是什麼樣子
Update:
還有! 我很少這麼晚睡拉
是我不知怎了今天睡不著
睡到2點醒來 然後負面情緒來襲
就起來打個知識+
因為沒辦法和人講
總覺得這種情緒和別人講他們會覺得我很恐怖
要展現很正面的態度給別人 才會有人緣(我是這麼想的)
沒有真正了解的人
我通常會壓下去
過了就算了
但它下次還是會來