心理創傷該的我如何走出來 - 霸凌

小時候不知道怎麼回事!?很常發生意外(幼童到摑小)
傷口滿嚴重,幾乎都得要去手術開刀
那時候我得面臨在手術台上的惶恐不安
還要被爸爸斥責甚至打!!(給我教訓,要我別再發生)
當時年紀小,爸爸說的話有聽沒有懂,內心的害怕恐懼只能壓抑在心中
本身出生於權威家庭環境下長大
由於自己的爸爸對子女的教育求好心切
所以時常用打罵的方式來教導小孩
(我在想可能是年紀小所以用打罵方式比動嘴說較來的有效)
加上爸爸是情緒化又大男人主義的人
容易把自己的怒氣轉移到小孩上
心情好爸爸把你當成好朋友般
心情不好連看連回我話都不肯
我不小心犯錯或者事情沒如他所意他就發脾氣擺臭臉
不然就是體罰或者動粗,罵人還帶髒字
他不懂愛自己更不懂愛家人
主觀意識又很強
求學時期我常被人家欺負霸凌
幼稚園到國中都是這樣
我是個內向不活潑的人,不多話很文靜,又很軟弱
功課始終都是倒數幾名那種
體育方面也不是強項,程度是吊車尾那種
所以自然而然成為同學欺負對象
同學對我惡作劇,言語上冷熱朝諷,利用我做事,分組不要我,排擠我,不找我玩
當時不懂反抗,又不敢跟老師或者家人說,同學樂在其中就變本加厲
後來年紀比較大時有想過要反抗
我深信要是我反抗的話人緣一定會更糟糕
一路求學每個不同階段都是我被老師打最兇也是被罵很慘
考試差幾分打幾下
有的老師懶得打要我蹲坐在講台上去大力拍講台
不然就是當青蛙,從走廊頭跳到走廊尾,少幾分就跳多少趟
這時候同學更佳瞧不起,很愛拿我成績跟我的聰明度來欺負,嘲笑
慶幸的是幼稚園到國中這階段沒人對我動粗
但是在我心中卻烙印很不可抹滅掉的陰霾
到了高職ˋ大學打工時期
我發現我竟然無法跟人相處,無法去面對人際關係,害怕人群的地方
所以我打工也就斷斷續續
打工會中斷除了怕人之外
另外就是我學習能力本身不好,反應,組織能力與邏輯又差
又不是說能很清楚表達事情來龍去脈
所以不是被老闆責罵或者叫我別來上班
加上我心中恐懼無法忘掉
(小時後意外,同學欺負,老師教學方式,爸爸管教方式)
變成我打工有了障礙
(不只打工,連做其他事情也一樣)
很害怕事情做不好又要被罵或者被打
就會戰戰兢兢
搞的自己胃痛,胃酸分泌太多,胃脹氣,焦慮,偏頭痛,臉出油等問題
綜合上述的原因
我整個人變的很敏感脆弱
只要遇到相似的情境我就變的很畏縮恐懼
感受力特別強,也很神經質,演變成最後疑心病很重,無法做出客觀與理智判斷
思想變的很負面愛鑽牛角尖
長期下來自信崩盤,勇氣喪失
沒有安全感又很焦慮不安
以前長期受到人家欺負與又冷言冷語
導致我個性很孤僻,自然而然不會去與人交際互動
也對人有了戒心
不熟或者陌生的人事物對我來說相當害怕,沒安全感
也怕人多地方,人多的環境會讓我焦慮不安
連過馬路,講電話,或者是買東西都會害怕
本身就有憂鬱症了
心情就相當煩悶
心理生病也直接影響到我生理
各種症狀陸續而來
失眠,偏頭痛,頭痛(這三項數十年)
赫爾蒙失調,讓我長痘子與泛油光不中斷
時常疲倦或者極度疲倦,恐懼,害怕,罪惡感,無助無力,
沒有胃口,不然就胃脹氣,胃酸分泌過多
感覺很懶散,沒活力沒元氣與精神
怕吵易受驚嚇,記憶與轉注力不好
有時候會暫時性聽不清楚他人講話
加上住家擁擠
沒有自己私人空間
想自己心靜放鬆或坐私人的事情都沒辦法
媽媽跟奶奶又很愛在旁邊嘮叨快去找工作
奶奶又很愛跟街訪鄰居和親人說孫子沒工作
跟自己爸爸關係不太好
我本身對爸爸相當畏懼
他在的時候我時常感覺壓迫感
我很想一個人靜一靜
但偏偏環境不允許我
身體與精神感覺很緊繃
一下是學校功課要處理
一下是經濟問題
一下是自己身心問題
一下是家人問題
一下是生活環境問題
真的讓我喘不過氣
其實我很想到鄉下或者山上海邊住
只有去到哪我才能完全放鬆
依我目前的狀況根本就沒辦法
承受的壓力大到無法承受時
我就會自殘
一刀一刀割下去流血時
我才會覺得舒服許多
這樣的日子要持續多久
好累真的
有時候當我壓抑達到極限或者環境不友善
我整個人要崩潰
我會很難過,悲傷,憂鬱,想死,眼眶泛紅
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這是我另外一版問題
http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...
內容有些許不一樣
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黃金風鈴:
我能吃的下苦
只不過依我現階段狀況
根本就吃不消
連騎機車都恍神了
自己真的很脆弱
就像泡泡一樣
任何人都碰不得
以前傷的太深
傷的體無完膚
禁不起週遭環境變化
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楓依〞:
謝謝妳的鼓勵與給我的自信
我沒朋友
總是一個人孤伶伶
身旁也沒人可以訴苦聊心事
看完妳的話感覺身旁多了一位朋友
也很謝謝妳願意看完我所有的心情故事
4 個已更新項目:
謝謝你們
讓我比較釋懷些了
希望我能度過這難關
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永欣:
肢體統合不協調呀!
所以這是天生無法改變的?
無法透過醫療來或者生活改善?
我不適合服務業?但是學生比較好找的工作就是服務業呢
我內心渴望的就是當個成功有用的人
其實我的個性本身帶有倔強不服輸
心理創傷卻限制住我原有的特質
我也很自責
明明好手好腳卻弄得自己跟廢人沒兩樣
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現在我真的很無奈
家人對我很不能理解
在他們眼中我看起來很正常,是個內向不多話小孩
因為我不想讓家人傷心難過
長期下來一直壓抑心中不安的情緒
有把自己生病的事情告知家人
但他們好像不敢相信
始終認為小孩沒生病
我試著想表達自己內心感受
又不知道該從何說起!
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大家回答很好
害我很難選擇
所以我投票!!!!