心裡壓力很大，快承受不了，怎麼辦？ - 家暴

By Bethany
at 2006-06-13T00:00

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我從小生長在一個家暴的家庭，我被毆打的次數，僅次於我母親。
施暴的人，我嚴重懷疑他有躁鬱症或是神經病，因為他平常生活做出來的事，一點也不像正常人！可惜，他就是不肯去看神經科，有次要進醫院看，他卻半途落跑！
我很不能理解我媽的心理，養他照顧他被當奴隸使喚就算了，被打也悶不吭聲，還心甘情願跟著他？
從國小三年級開始，我就一直勸我媽就算不想離婚（因為我知道他不會離的，他說是為了我們小孩？但他不知道沒有父親而換來一個安寧的家，對我們更好？明明就是愛在作祟！），也去驗個傷，以後真的受不了還有個證據呀！但他還是不肯！
我媽就是傳統婦女，被打還是忍氣吞聲，好像認定他就是今生唯一的丈夫？
深思熟慮後，我決定偷去驗傷，最後還是決定告訴我媽一下，沒想到他急了邊哭邊大喊：不要給我去驗傷，這樣你爸會坐牢！你就沒爸爸了
本來也料想會有這種情形，但沒想到我還是心軟了！
想想，好吧！如果我媽認為只有他能給她幸福，那我認了‥
如果我忍受痛苦能給予我媽快樂，那我認了‥
本來是跟學校輔導老師要去驗傷，後來決定不去了
沒想到，他竟然出賣我‥跟我的導師講！（她答應不講的‥）
好，或許他會說是有他的原因！可是，我導師對我偏見極深，講了肯定沒好處
聽說老師是趁我不在的時候對全班說：『她呀！是個家暴兒，所以心裡偏差，常做出一些偏差的舉動，像偷東西，上次偷拿我印章去蓋，我記了她一個大過，她竟然還不知悔改，跑去跟別的老師訴苦說我亂栽贓！害我被主任罵了一頓！他以前在讀過的學校，也偷過別人印章！真是狗改不了**！前幾天呀，我還在某某附近看到她在賓館附近消失，誰知道她去做了什麼事？同學們，千萬別被她帶壞了！不過，有空還是勸勸她不要做出傷害自己的舉動，知道嗎？』
他真的有夠過分，除了家暴，其他　我樣樣沒做！！！！！！
難道上課打瞌睡、課本空白、假日不留校看書、常請假，能讓他針對我到這種程度？
從國中一年級開始，因為女生的忌妒心所產生的謠言而被排斥
沒有　半個朋友！回家還要每天裝做學校生活多快樂多有趣，分享給我媽
一年在學校，跟同學講話不超過10句
人是膽小的動物，因為有惡勢力的威脅就不敢接近我
平常不理我沒關係，但到分組活動就是最痛苦的時候
哭著跪著求他們讓我加入，卻還是說：我是答應，別人不一定會答應‥
是一生中最可恥的事了！一輩子也不會再做那種事
還有午飯時間，當別人坐到我位子，我請他起來，他不肯
別人的空位也不肯讓我坐，就得拿著便當去廁所吃‥
因為不能在校園吃東西‥雖然廁所吃很噁，但我也沒辦法
常在廁所度過我的午餐時間！到了三年級，不只排擠，更多了言語的侮辱跟行為上的戲弄
會這樣，說實話是我**，當別人罵我時，本來都不會回
國三時，會故意回，為的是什麼？寧願被欺負也不想都不講話
因為我受夠了都不能開口的日子，所以寧願被欺負
記得他們做的最誇張的是：拿礦泉水，在上課時間潑我，全身都濕了
這大概算是他們最嚴重的欺負吧！平常最多踹桌子、畫課本
好在那是最後一堂課，也是下雨天，所以可以瞞住我媽
我已經夠苦了‥在家那樣在學校也沒朋友
沒想到老師也看我不順眼？難道我常請假、家訪電話時都在玩電腦，卻能考全校第一，你不爽？難道這樣就是作弊嗎？是忌妒我吧！因為你兒子那麼用功卻考輸我？
沒想到世上有這種老師！我沒得罪你，對你也沒不敬！卻這樣帶頭散佈謠言，把我人際關係搞的更糟糕！援交、偷東西、作弊？虧你掰的出來，還臉不紅氣不喘？還可以記我一個大過，說我偷你印章？可笑．真的好可笑！竟然有這樣不成熟的老師！
在我生活中，唯一值得高興的，我還有學長學姊們，因為當志工認識的，他們都對我很好，可是，當他們跟我要電話時，我竟然不記得自己電話，所以到了國三就不能參加志工，於是跟他們失去聯絡！
有時候在校園碰到，我也越來越不敢打招呼，因為我永遠是一個人走
我害怕他們會看出來我沒朋友，認為我有什麼問題，而不敢理我
有一位學長，常來教室找我，也似乎有研究過我的課表，外堂課下課，我唯一會出教室的下課時間，總是會遇見他，遇到的次數頻繁到不可思議，我當然就了解他的目的，見面都當作不認識！大概是怕他看穿我沒朋友的事！
我對未來的人生，很迷惘！我是個懶惰的人，不會主動看書，更討厭上學！
我對現實的人性，很失望！想跟我做朋友的同學，只敢偶爾在校外遇到跟我聊天逛街，跟我說其實很想跟我做朋友，一回到學校，又裝做不熟！真的很膽小，就怕跟我說話會被欺負吧！
我只有在補習班有朋友，但也沒有人知道我在學校的事，因為我怕他們會覺得我奇怪，才沒有朋友！可是，校外朋友，也只是算短暫的朋友，最多一個禮拜下課時間聊10分鐘，沒有一個能值得吐心聲！對他們，我也是偽裝，偽裝開朗活潑，偽裝呆呆笨笨，偽裝成快樂的小女孩！
家庭、學校沒有一個人能讓我依靠，我真的覺得好累
偽裝的堅強、虛偽的笑容，我很想把它們丟棄
可是，沒辦法呀！不能告訴我媽我被欺負，不想讓他擔心！
不能找輔導老師談心事，只會出賣我，就算要跟別人說也不尊重我先跟我說！
不能找同學聊天，他們也不敢跟我說話！
不能對毀謗我的老師說什麼，因為沒有人挺我
不能對中傷我的謠言解釋什麼，因為也沒有人會在意．也沒有人會相信
我真的好累．
我沒有想像中的堅強，一個人的心，能負荷的重量是有極限
我已經不知道該怎麼辦了‥在繼續過下去，人生一點意義也沒有
我也不想去上學，懶得看書，因為不想符合我爸的期望，想氣死他
我對書，更是沒什麼興趣！除了課外讀物－v－
上課也從不想認真聽課，因為學校的生活我早厭煩‥
我該怎麼辦？找不到一個能談心事的人‥
找不到一個好好放聲大哭的場合‥
找不到一個宣洩情緒的方法‥

Tags: 家暴

All Comments

By Suhail Hany
at 2006-06-14T01:15

我很想幫助您，但依情況您極需要長期的協助。
您可以找張老師試試，平時上網發問，我們很願意聽您傾訴。但切記不要隨便交友！
對於您的父親，依我自己的經驗，建議您換一個角度來看，您是個很孝順的人因此會為母親著想，而您的母親是個善良又念舊情之人，她想的或許正是很久以前您父親的好、她知道世上除了她之外沒有人能包容您的父親了，而您父親可能真的生病了，他只怕也是控制不了自己的脾氣吧！力不從心的感覺很痛苦很悲哀不是嗎？學會保護自己和媽媽，但是心存同情吧！〈我的家庭也是很特別的〉
對於那位老師，也同情他吧，一位老師言行如此，早已忘了教職工作的神聖，也忘了自己的本分，實在是可悲之人，我也曾經遇過這樣的老師，但是我告訴自己，我要更上進，不需要為了別人自己蹧蹋自己。
最重要的一件事：您要慢慢改變自己。我小時候思想很早熟，為了掩飾家庭生活的痛苦，我也一直偽裝自己，甚至不開口不會笑不反應沒表情….，有一天我突然開竅了，或許是我一直默默做善事〈雖然非常窮，但我用善良的心去做我能做的事〉所以福至心靈吧，雖然命運並沒有馬上改變，但我的心態變了。我學會柔軟放低身段、微笑禮貌並適時表達謝意、我努力堅強但釋放下冷硬的保護色、偶爾讓人知道自己的脆弱即使沒有人同情…..。不要因為偽裝堅強而讓人誤會成冷漠。至於別人態度如何那是個人的事。
至於讀書，更應好好努力，不要為了想氣您父親，卻反而氣掉了自己的未來！何況您好好念書，讓自己的未來有更好的機會，這也是改變命運的方法之一。
而另一個方法，只是給您參考：每當我痛苦無依時，我就全心默念【觀世音菩薩】，因為祂說在眾生危難苦厄時，祂願意做眾生的依怙，無論如何至少我的心平靜了。希望您用善心發善願，將您的願望告訴祂。
人生的一切要先盡人事才聽天命，您才國中，有很大的改變空間，努力改變自己也改變命運。
您喜歡看課外書，推薦您看鄭石岩教授的書，還有一本【了凡四訓─改變命運的方法】〈有些地方免費贈送，您可上網查詢〉。
祝福您否極泰來

By Zanna
at 2006-06-13T07:09

我的情形跟你差不多...
但是我覺得我配不上你...
我的功課不好
我沒有一樣東西贏你的...ˊˋ
但是我很希望交你這個朋友

By Selena
at 2006-06-14T21:34

加油~~~一定能好轉的!!
助人爲快樂之本，發心助人更可以令自己更快康復。近年的科學研究終於找到證據，解釋箇中的道理。
我們周圍，好像越來越多人久病纏身，屢醫不癒，長年累月生活在地獄之中，想盡辦法也無法恢復健康。
如果你有親友屬於這一族不幸之人類，或者你自己也是多多少少不斷在跟病魔糾纏，以下的資料說不定是上天的祝福。
■施恩竟是最有效療法！
近年各方科學研究逐步證實：原來想醫好自己的頑疾，妙手回春，有個很簡易但驟聽來難明的絕招，就是「佈施」。
「助人爲快樂之本」，誰都懂講。「快樂乃是才是健康之源」，道理也簡單。當你感到開心滿足的時候，身體即會産生種種變化，將自己的健康改善過來。
“佈施”即是幫助他人、付出、分享。
不過現在科學家開始用科學方法揭開箇中的秘密，倒也蠻刺激的。
■佈施如何成爲靈丹妙藥！
《今日心理學》學報1988年10月號登載了一篇名爲〈助人者的快感〉的論文，報道說：“紐約市健康增進學院分析過一千七百多個婦女的健康狀況，她們都是長期做幫助人的工作的，【結果發現她們每次爲別人做事之時，自己的生理疾病亦告減輕甚至消失】，包括頭痛、失聲、因狼瘡或多發性硬化導致的疼痛、抑鬱症等。”
哈佛大學心臟病專家赫伯特．本森解釋這個現象說：當我們動手做事去幫助他人時，不期然會“忘我”，於是身體各部分産生微妙的變化，出現一種特別的感覺，就是所謂“助人者的快感”
■做義工病會快好？
據前引那篇論文的報道：“在先後兩次調查中，那些［做義務工作的］人士實際做幫助他人的工作之時，分別有68%及88%不約而同感到一種明顯可辨認的生理經驗。有一位婦女形容它是‘胸部頸部輕微緊縮，好像血液流通增加了’；另一位說‘感到自己很妥當健康、舒暢幸福，就像游泳時出現的感覺一樣’；另一位到老人院做義工的女士形容那種感覺，好像打完一場網球時一樣又開心又疲倦。【許多婦女形容說，做完義務工作之後，覺得整個人平靜自在，自己有價值。”】
■越辛苦越快樂！
有個美國大學生瑪吉到醫院裏長期當義工，被派到急症室服務。第一晚，她已經覺得差不多捱不住了：四個車禍傷者同時送到，其中兩個已經不似人形，抵步時證實死亡，另外兩個傷勢危殆，半昏迷，全身多處骨折，鮮血披面，表情扭曲，急症室中人手忙腳亂，情況不堪，連義工新丁也迫得加入工作。經過好一番努力，傷者才穩定下來，送進了手術室仔細調理。
一切歸於平靜，急症室負責人多賽醫生留意到那位義工瑪吉獨個兒躲在角落，坐在矮凳上，動也不動，目光呆滯，臉如死灰。
“你沒事吧？”他說。
過了好久，她才擡起頭，有反應，想開口，但又說不出話來。多賽醫生知道發生了甚麽事，她會病倒的，於是叫護士扶她上一張空擡床上休息。過了一會，她覺得好多了。
“你第一次來急症室做？”
“不用問你也看得出了？”她顯然覺得不好意思。
“一次生兩次熟，很快就沒有問題了。講開又講，爲甚麽你偏偏要自己揀來這個刺激地方？”
“你聽到了別笑我：我想結識念醫科的學生。我以爲這種地方最易相熟。”
後來瑪吉果然頻頻來急症室當義工，她大學畢業之後念研究院，仍然堅持常來。
多賽醫生再次碰到她，開玩笑地問她初時的願望有沒有得償——找到了醫生物件沒有。
她笑著說：“幸好沒有呢！我來做義工不再是爲了搭上醫學生，現在我結了婚有一年啦。”
“那麽你還來這裏ㄍㄢˋ甚麽，不是喜歡義工那些小丑式制服吧？”
【“說起來真是不理性，總之我每次在這裏工作，都感覺到人生很圓滿。】實在奇怪，越忙得要死，甚至越恐怖，反而我覺得越快樂。暑假期間我去了別處，反而很懷念這個鬼地方！”
瑪吉的遭遇是個經典例子：上天充份回報任何善心的工作。施比受更有福，是真的。
■祝福原理曝光！
心理學家進一步研究【這一種無名快感的生理基礎，發現原來是大腦分泌出腦內嗎啡呔，這種化學物質不但令人興奮，感到無名的快樂、平靜、滿足，還會令全身的細胞減少氧化，變得更年輕更有活力。】美國木球場州立大學心理學家傑克．潘克塞佩肯定那種經驗是腦內嗎啡呔的傑作，指出我們每次跟其他人共聚相處開心時，都有這種東西分泌。【其實我們跑步、游泳、打太極等等之後，大腦也一樣分泌這些嗎啡】，分別只是在於：（1）幫助他人時，這種分泌特別有保證，幾乎是一定有那種美妙快感，其他活動（跑步等）則未必。（2）即使事後隔了一段日子，回想幫助別人的工作，大腦一樣再次分泌腦內嗎啡呔，雖然份量較少，感覺不及真正動手做時那麽強烈。
總之，佈施是世界上最快樂的事，科學家怎麽解釋，都不重要了。
晨鐘暮鼓：佈施能給人帶來快樂，其實這個現象，在我看到這篇文章之前就已經感受到了。只舉個前兩天的例子：我們辦公室有位黨員由於身體的原因，這些日子一直悶悶不樂，正好趕上學校讓黨員捐款資助貧困學生，真是不可思議，這位同志捐完錢回來，像是變了一個人，笑嘻嘻的甩著手就回來了。情緒也好了很多。
有句名言：「愛是一個口袋，往裏進是滿足感，往外拿是成就感。」說得一點都不錯！此中的奧妙只有躬行才能悟到！

By Agatha
at 2006-06-13T12:42

不知道你媽媽是否還愛你爸爸?
ㄝ不知道你媽媽是否認為你父親會給她幸福 ?
有一點可以確定你母親不希望她撐了那麼久的 <家>變得支離破碎
家~~是由一對夫妻及孩子所構成的家
少了其中一樣就不叫家-----要叫 <窩>
ㄝ許你父親以前不是這樣的人 (是的話你母親還敢嫁給你父親 )
你母親有一點法律知識
應該ㄝ知道要去哪求助
可是身為傳統女性又是個逆來順受的被虐者
使她退卻不願向外求助
你的父母各自有他们的立場我不便評論
只能說是一對自私的父母--------(原諒我這麼說)
你父親活在自己的小王國........你母親則忙於撐住快破碎的家
他们倆跟本沒發現自己的孩子快陣亡了
你的轉變....你的情緒....從有聲變無聲
他们都沒注意只在乎發洩情緒與立場
同一屋簷下你跟隱形人沒兩樣
學校所發生一切事.......我為你心痛
家裡欺負你沒話說因為那是你的父母你別無選擇
學校欺負你那太過份因為那些人是外人沒理由ㄝ沒權利這樣對代你
你不能效法你母親的做法
你必須出聲悍衛自身權益保護自己
不然長久下來與你母親沒兩樣
老師的誣蔑你從哪裡知道就從那裡找證據
不論人...事 ....物..證都可到教育部告這虛有其表的 <師 >
同學團體欺侮你你要學會反抗
就算打輸ㄝ好過讓同學看你窩囊
你要會出聲說 <不 >同學雖一樣會推擠你但看你的眼光絕對是不一樣
現在的你.....除家裡給你一種無依靠外
學校給你的是侮辱+藐視
那<學長>ㄝ稱不上是朋友------真是朋友就不是這種態度
偽裝的堅強、虛偽的笑容是有必要存在
但那是用在 (外面)應對他人時
在自己家是不須要ㄝ不必要戴上的假面具
因為要讓你母親看到你哭泣的面具------就是(心)在哭泣
你要穿上堅強的盔甲
手上拿著自信的劍
戴上肯定自己的面具
這樣的人在社會裡多的是
如果放棄自己別人ㄝ會放棄你
如果看不起自己別人ㄝ會看不起你
相對肯定自己別人ㄝ會肯定你
找出你的興趣朝那方向前進 (你已沒退路)
人生希望是從這裡開始
到空況地方&海邊 (別給我想歪)
好好大哭大叫宣洩情緒
你要記得會回答你的問題者
都有些許情況與你同樣
不要把自己想成是全世界最不幸的人
我们能走過來你一樣ㄝ可以
2006-06-13 22:51:48 補充：
不能改變你父母就改變自己

By Kama
at 2006-06-14T22:11

ㄚ暉:
謝謝..但我覺得最好的辦法就是繼續下去
衝動做那些事,會傷害我媽更深
而且社會局,他們第一次只會談
他們不能改變什麼!
若是談,我爸不改變,發飆更嚴重的傷害我們怎辦?
依他個性,他不會改的!
做那些事也沒意義..
2006-06-14 17:47:17 補充：
真的沒有用啦..
就算申請保護令,好像也要等很久
再說我媽不同意,堅決否認,他們也拿我爸沒辦法!
我爸嗎?還是看他心情....
現在比較常叫我們做苦差事..
2006-06-15 19:33:42 補充：
(￣ c￣)：
我今年高一下學期休學，重考高中
是一直很混沒錯．．
不過我成績一直都算不錯
沒有說謊－c－
2006-06-16 10:12:53 補充：
ㄚ暉:
謝謝你這麼熱心喔..
不過重考生,應該別玩電腦努力拼比較好..(良心建議)
2006-06-19 12:08:40 補充：
我已經有學校..不用戒@@"

By Rachel
at 2006-06-17T03:24

看不下去了.你不能在這樣無尊嚴的生活了
你國3了.應該要有自己的想法了.我不是勸你去反叛
可是你是擔心你媽失去丈夫才忍氣吞聲的吧~家暴法是保護你們母女不受家暴者的騷擾ㄚ並不是把你爸關起來ㄚ
第1如果你爸有精神上的疾病[對不起冒犯了]就應該把它醫好.對你對他對你母親都好不是嗎
你那是什麼爛老師ㄚ[我說的是心理的話]對你說這種話~實在不配當老師{下次他在這麼汙辱.你就把他錄起來.告到教育部~她不配他老師
我非常同意你[失去一個家暴父親換一個安寧的家這種想法]~我想你媽也是個重感情的人吧~那就要靠你自己大破大例了~是幫你母親也是幫你我勸你拿起電話打113婦幼保護專線諮詢[別怕.在也沒有什麼事比一個安寧的家更重要了.希望能幫的到你].......有什麼問題可以找我幫忙~學長雖然沒什麼.如果有我能幫上忙的別客氣~
還有美好的未來等你去創造~別灰心~鼓起勇氣~但別逃避~面對~是最好解決事情的方式
對你不好的同學是在砥礪你.讓你有機會比他們更強更獨立~別被打倒了
2006-06-13 13:24:01 補充：
keep tryin
2006-06-14 17:08:26 補充：
你想繼續這樣生活下去的理由是不是你已經習慣了.心累了沒力氣追求了....笨蛋..不可以這樣[天助也需自助.幸福是追求來的]
2006-06-14 17:10:39 補充：
法律和警察真的會保護你們的
2006-06-14 17:31:36 補充：
我很認同你的想法...老公打你一次.絕對會在打第2次而且變本加厲.我絕對不相信這種**會改變自己
2006-06-14 17:33:31 補充：
沒意義?不會ㄚ~你爸現在對你們家人怎麼樣?還會再...
2006-06-14 22:12:47 補充：
對!申起保護令需要很多時間是沒錯
既然你堅決反對那就OK
不過你爸再動手打你們.那我就..
你覺得過的去就好ㄌ
2006-06-15 20:12:50 補充：
我也是重考生~加油ㄟ.
2006-06-16 13:13:27 補充：
這句話我也想對你講~既然是你先對我說~好ㄅ不計較這麼多了~你也該遠離PC和TV了...如果你真的戒了~你在跟我說方法~戒不掉ㄚ~我也很煩惱^^
2006-06-16 13:13:54 補充：
這句話我也想對你講~既然是你先對我說~好ㄅ不計較這麼多了~你也該遠離PC和TV了...如果你真的戒了~你在跟我說方法~戒不掉ㄚ~我也很煩惱^^

By Caitlin
at 2006-06-13T03:39

其實你很懂事....
只是也要更加懂事因為你的家庭週遭一切一切讓你成長的更迅速
這樣的你真的很辛苦不過你只要做好自己
問心無愧就好...做什麼事情要對自己負責要對的起自己'
媽媽不離婚只因為他不能離爸爸而去
爸爸需要人家照顧媽媽當然會照顧他只因為他們是夫妻多年
在苦都要敖.......
而你你這麼小就要承受種種壓力
真的很辛苦不過再辛苦中更要學乖更乖更懂事
我隻到你很生氣很氣憤很失望壓力很大
不過你要想媽媽的壓力更大...
現在的你只要乖乖的讀好書
幫媽媽分擔點家事不要讓媽媽在操心就好
不要再讓媽媽煩心傷心難過
其實你的決定固然有道理在媽媽聽到的心理
我想最最最難過傷心的是媽媽
因為你一但這樣媽媽內心會覺得他對不起你
讓你這麼樣的辛苦...
所以你為自己想沒錯
問題是你要多為生養你的媽媽想
媽媽的偉大真的比天還高
所以你要加油要站起來要更乖要幫媽媽分擔家務事
你雖然辛苦不過往後的你一定會走出更廣闊的一片天空的
因為你比人家辛苦好多倍
心情不好壓力大...你可以多看些課外的書籍
聽聽音樂唱唱歌做你喜歡覺得舒服的事情
讓自己心理壓力放鬆些因為路還好長....
你要為自己加油也要為媽媽加油打氣

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