快走的環境,空氣清新方面的要求? - 社會議題

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By Ida
at 2011-04-14T00:00

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各位達人大家好,
居住在大都會白天上班族的我,沒很多的戶外運動時間,以故,
利用上班日的每天,上班前順便以快走到公司作為健身的方式(每次約莫25分鐘),而,都是延著大馬路旁的人行道作快走,而後抵達公司,
請問.....
因大馬路晨起就開始車水馬龍,亦即或多或少會有車輛的廢氣排放,在如此環境下作快走的有氧活動,是否對健康有不利的影响(諸如肺部)?若有,該如何調整較為妥當?
謝謝大家.
Update:
附註:我的快走時間通常在上午8:00至8:30之間.

All Comments

Quanna avatar
By Quanna
at 2011-04-18T19:31
如果你真的怕空氣污染的話,就帶個薄的口罩,呼吸上一定要吐納均勻,節奏要一定,到公司後喝大量的水,不要喝咖啡或茶,促進新陳代謝.

開明餐飲科的一些問題

Yedda avatar
By Yedda
at 2011-04-14T00:00
1.開明上課時間是幾點到幾點?遲到是幾點?2.開明高職管的很嚴嗎?3.餐飲建教班有和哪些公司合作?會虐待人嘛?4.餐�� ...

你們是否贊成公民投票?為什麼?

Gary avatar
By Gary
at 2011-04-14T00:00
是否該公投? 請說明利與弊

雙子男友交往五年的女友,卻還和我在一起

Hazel avatar
By Hazel
at 2011-04-14T00:00
他是雙子座的,他有一個交往五年的女友,他家人都知道他們兩個,我和他妹是很好很好的朋友,他妹也常常稱呼 ...

把屁股洗乾淨等我,這句話算性騷擾還是公然侮辱?

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By Iris
at 2011-04-14T00:00
把屁股洗乾淨等我,這句話算性騷擾還是公然侮辱?當時有其他人在場.

國債危艱公務員調薪?

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By Hedy
at 2011-04-14T00:00
財政部今天在網站及電子看板發布國債訊息,截至2月底止,中央政府1年以上債務未償餘額新台幣4兆6485億元,短期債務未償餘額2400億元,平均每人負擔 ...