快走的環境,空氣清新方面的要求? - 社會議題
By Ida
at 2011-04-14T00:00
at 2011-04-14T00:00
Table of Contents
各位達人大家好,
居住在大都會白天上班族的我,沒很多的戶外運動時間,以故,
利用上班日的每天,上班前順便以快走到公司作為健身的方式(每次約莫25分鐘),而,都是延著大馬路旁的人行道作快走,而後抵達公司,
請問.....
因大馬路晨起就開始車水馬龍,亦即或多或少會有車輛的廢氣排放,在如此環境下作快走的有氧活動,是否對健康有不利的影响(諸如肺部)?若有,該如何調整較為妥當?
謝謝大家.
Update:
附註:我的快走時間通常在上午8:00至8:30之間.
居住在大都會白天上班族的我,沒很多的戶外運動時間,以故,
利用上班日的每天,上班前順便以快走到公司作為健身的方式(每次約莫25分鐘),而,都是延著大馬路旁的人行道作快走,而後抵達公司,
請問.....
因大馬路晨起就開始車水馬龍,亦即或多或少會有車輛的廢氣排放,在如此環境下作快走的有氧活動,是否對健康有不利的影响(諸如肺部)?若有,該如何調整較為妥當?
謝謝大家.
Update:
附註:我的快走時間通常在上午8:00至8:30之間.
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By Quanna
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