（（急））DHC維他命B群日本貨與台灣貨差別？ - 社會議題

By Michael
at 2008-08-28T00:00

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因為要開學了（普通科），自己在雅虎拍賣上買了一些DHC的維他命B群，想讓自己有精神一點...
在買的時候，我以為都是一日兩顆，所以我買的日本貨60日份應該有120顆，東西送來之後，發現只有60顆膠囊...
但看了一下台灣的，台灣是非膠囊，而是錠狀，但有120顆（60日份）。
所以，想要請問大家，日本貨和台灣貨有什麼差別？為什麼我感覺台灣的比較划算...膠囊和錠狀的內容量是否一樣？如果一樣，那不就虧大了？因為日本只有60粒...希望一顆膠囊的成份等於兩顆錠狀...
另外，這是我打算的吃法，請大家幫我分析看看...
早上喝咖啡提神就好！
中午吃完飯，午休後我要吃1顆B群！
晚上吃完飯後，因為要夜輔，所以我想再吃1顆！
不過這樣，60日份就會變成30日份了！
我也有吃他的天然貝鈣，提一下而已！這我沒有問題！
很急，因為星期日，我就要回宿舍了！
Update:
首先先謝謝各位的回答！
我想詢問的，是同一樣產品，皆是DHC的保健食品！
Update 2:
我最近的吃法是，
早上起來先喝咖啡（發現比水還能幫助排便＝＝），出門吃早餐後，吃一錠鈣，中午飯後隔一下下吃一個B群和鈣，晚餐飯後吃一個B群和鈣，睡前再吃一錠鈣！
鈣是錠狀的，服用方法是一日四次！
不過鈣，不是重點！
早上我不太想服用B群，因為感覺早上都滿有精神的...

Tags: 社會議題

All Comments

By Rebecca
at 2008-09-01T06:14

準律師您好~
我想先清楚您買的日本的和台灣的是同一產牌嗎?是同成份同單位嗎?
通常日本一粒所含的單位和美國一粒或台灣一粒所含的單位會有不同,日本講求的精緻,就連藥也是一樣,例如日本維他命E一粒通常是100IU~200IU,一天二～三次,每次一粒,因為經日本臨床試驗覺得這樣吸收較好而美國的維生素E一粒就是400IU了,一天一粒～
如果藥量不同又不同產牌就沒有所謂的虧大之說喔～
您現在手上有維他命B群和鈣片
因為您晚上要夜輔所以我個人建議您早上和傍晚各一粒B群,晚上B群可和鈣片一起服用即可喔～
B群有提神作用及預防神經炎,口內炎之功效,鈣片有安定神經及預防骨質疏鬆之功能,晚上鈣流失會較快,所以有些人晚上容易抽筋,除了是循環不好之外缺乏鈣也是主因喔～
至於咖啡白天任何時間皆可,不喝更好,對骨質不好喔～
以上提供您參考喔～
PS:若有不解之處,請續問唷～
PS:準律師應了解網路購藥或食品其實並不安全喔,還是在藥局請教專業藥師比較好喔～
2008-08-30 09:03:03 補充：
如果都是同一樣產品,就應該沒這困擾啊～
如果成份一樣,單位一樣,只是粒數及劑型上差別,那當然比較多顆比較划算啊～
但有時同一樣產品若是進口與台灣製造就會有成份及單位上的差別喔～
舉例美國買的善存和台灣惠氏藥廠做的善存成份就不一樣喔～
如果您要早上喝咖啡盡量不要空腹喝,會比較傷胃唷～
B群和鈣片照您上述描述服用方法亦可～

By Blanche
at 2008-08-28T20:48

我剛看台灣的網站DHC綜合維他命B有兩種30日份(60粒)跟90日份(180粒),但我不知道日本的是不是有不一樣.但看包裝應該都是日本製的!!
所以我還是希望你能看一下的b群含量是不是一樣才不會吃錯!!
b群一般都是早上或早晚飯後吃,但你也可以依照你的需求做調整,只要不要過量就好了
2008-08-31 19:34:48 補充：
台灣的看起來像糖衣錠,應該不是軟膠囊,因為b群是水溶性的,一般都是做成錠劑

By Dinah
at 2008-08-29T16:55

據我所知ㄧ般大廠牌的維生素B群大多製造成膠囊劑型在販售，但也有錠劑的喔，重點在於服用後可以在體內迅速崩解，吸收到人體內產生作用才是理想的藥物。
除此之外目前市售還有一種發泡劑型的製劑而且還很流行，但是必須要注意這種劑型的服用方式千萬不可以有些人直接放入口中，因為這樣會使得藥品的吸收率大打折扣，如果經常如此還可能造成口腔不適問題，所以在使用前應投入水中，水量應在150～200cc，以冷水或溫水為佳。
另外在美國藥典上記載一般錠劑吸收率約為30％，而發泡劑型吸收率可達70％，至於膠囊劑型的吸收則介於2者之間，至於為何製作成膠囊可能是要避免維生素B群的味道，如果製作成膠囊可以在服用時避開味蕾直接接觸藥物的機會，降低服用的不適。
建議你不管是要選擇台灣或是日本DHC的維生素B群，建議你都必須注意ㄧ下藥物的劑量，雖然說維生素B群吃多了不會頂多將多於得部分由尿液排出，但你也必須選擇ㄧ個自己服用起來可以接受的比較理想，另外高單位的維生素B群若在夜間使用，恐因精神好而影響睡眠，都需留意。
選擇保健品重點是適合，服用起來有效自己有能接受的價位，才是理想的品牌喔，希望這些對你有幫助!

By Audriana
at 2008-08-29T06:49

日本好像有分2種
[[台灣只有賣一種

By John
at 2008-08-31T05:02

B群是屬於水溶性維生素
水溶性維生素最大的特色就是
很快就被你尿尿排掉了
因此就算你過量使用
只要不是過度誇張
肯定只是尿尿比較黃一點而已
我想你應該是針對同一品牌的B群
只是日貨台貨以及劑型不同的差異而已
首先我必須先告訴你
劑型...有差..還差很多
B群最令人詬病的就是那股特殊的味道
膠囊可以減少味道的刺激
有些人吃B群會有腸胃不舒服
膠囊可以減少這類型的不良反應
再者,劑型對吸收的差異也很大
錠劑吸收率10%,膠囊吸收率20%
還有,藥物打錠需要高溫跟高壓
維生素很容易被熱破壞而失去活性
所以....我是你我就選日貨
而我會選擇服用的時間
跟大家會不太一樣
我選擇在晚餐的時段服用
因為你白天已經會消耗你大部分的體力
爲了應付夜輔,我會建議你在晚餐時段服用
吸收最多只需要40分鐘
足以應付你夜輔了
ps:膠囊成本比打錠高,沒有需要的話,日貨幹嘛花比較高的成本去製作?有錢沒處花也不用這樣啊

By Lauren
at 2008-08-28T21:41

對於綜合維他命B群以我的看法台灣貨與日本貨基本上我覺得沒有什麼差別因為都是水溶性綜合維他命差別在於您的身體能夠吸收多少如果不是特別勞累的話也不到於一定要吃B群正常做息及多吃一點蔬菜水果也應該夠了另外就綜合維他命而言有美國大品牌的維他命成份也是從台灣
的代工廠輸出的再從國外合成輸入再加上國內的人總認為先進國家的東西或品牌效果會比較好但事實上並不一定但有一點是肯定的知名品牌的售價是比較貴的給您做參考希望能幫助到您

By Anthony
at 2008-09-01T07:26

1.這種東西不建議在拍賣上買，因為品質無法保證。
2.想讓自己有精神一點...不要把維他命當藥吃，我覺得你最大的問題在於飲食不正常，簡單說是營養不均衡。若再將吸收與協同作用考慮進去，建議你用綜合維他命比較好。
3.看清楚標示中的成分劑量﹝注意：一份不一定等於一顆﹞，膠囊或錠狀不是重點，若日貨60顆{每日一份一顆}與台貨120顆{每日一份二顆}的劑量相同，以均衡吸收的角度而言，台貨比較好一些，因為B群只能在體內停留二小時，無法吸收的部份就流失掉了。
4.建議你早晚餐各一顆，但是你要先弄清楚自己需要的劑量是多少﹝建議你看維他命聖典136及146節﹞，市售B群的產品劑量並不高，說不定你要按三餐各吃一顆都有可能......
5.鈣的部份一樣要看劑量，你每天至少要補充800~1000mg，咖啡與吃鈣片的時間請間隔1小時。
請記得，先弄清楚自己需要的劑量，再找劑量足夠的營養補充品，一天所需劑量分成二~三次來補充。

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