急!!孕婦一定要吃DHA嗎? - 社會議題

By Una
at 2011-01-11T00:00

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昨天去丁X藥局時那邊的小姐建議我要吃DHA他推薦的牌子我聽都沒聽過...再說我現在吃DHA還來得及嗎
有吃DHA的媽媽生出來的小孩一定會比較聰明嗎沒吃的就會比較笨嗎請各位媽咪說說你們有沒有吃DHA????

All Comments

By Kumar
at 2011-01-14T13:22

現在不知道你懷孕幾周了
通常許多媽咪在懷孕期間通常都會額外補充吃魚油，一般建議選擇DHA比EPA高很多的魚油，這樣對媽媽跟寶寶都會比較好，像是紐萊特DHA EPA魚油膠囊食品。
但DHA到中後期就要停止了
如果你想要補充可以從魚類中攝取，因為它富含歐米加-3脂肪酸，這種物質有延長懷孕期、防止早產的功效，也能有效增加嬰兒出生時的體重。
如果你是因為DHA可以幫助胎兒大腦發展
則是可以在懷孕後期吃活力mama卵磷脂，他的功效跟DHA差不多
但他可以吃到生產前到產後哺乳繼續吃
直接參考比較快卵磷脂功效與作用
發現：孕婦吃魚寶寶多聰明 ●魚類含有豐富的氨基、卵磷脂、鉀、鈣、鋅等微量元素，這些是胎兒發育的必要物質，尤其是神經係統。調查研究表明，孕婦多吃魚有利胎兒發育，特別是腦部神經係統，這樣生出來的寶寶特別聰明。媽咪在懷孕期間通常都會額外補充吃魚油，一般建議選擇DHA比EPA高很多的魚油，這樣對媽媽跟寶寶都會比較好，像是紐萊特DHA EPA魚油膠囊食品。另外，魚油大概在懷孕七個月（後期）左右就該停止服用比較好。關於環境污染問題日趨嚴重，媽媽們都擔心魚類的污染物質會不會給胎兒發育造成一些負面影響。有關研究人員特別針對在懷孕期間吃過含汞魚的母親及幼兒進行調查。為了解重金屬汞污染對幼兒智力發展的影響，研究人員以六種神經發展指標進行研究。 ●研究數據顯示，當地人體內的汞含量比平均值高出10-20倍。但是就兒童的認知、語言、閱讀、數學、視覺、社教適應能力來看，卻無顯著的負面影響。研究人員強調，多吃魚絕對有好處。因此只要注意魚體衛生和標準重金屬含量，家長應該多多鼓勵孕婦和小孩多吃魚，小孩會更加聰明。 ●環境科學家也特別指出，重金屬污染不是吃魚的唯一問題，工業廢水、垃圾和其他污染物質所產生的化學物質沉積在魚體中，會讓食用者產生神經、免疫係統的病變，這樣的魚類污染問題更值得重視。所以，購買魚類時，最好買活魚，其次要看產地，遠離工業區的魚類體內污染物質較少。
　　❤❤注意：孕婦常吃水銀魚易產畸形❤❤ 嗜吃金槍魚（鮪魚，tuna）的孕婦要小心！美國環保團體發現連同金槍魚在內的7種海產，水銀的含量嚴重超標，孕婦經常食用會產下畸胎。有關團體建議美國食品及藥物管理局應擴大”水銀魚”的黑名單，有香港醫生便指出，胎兒在母體吸收過量水銀，會影響腦部神經發育，將來學習能力會有缺陷，以及智力發展遲緩等後遺症。
孕婦更應少吃罐頭魚美國食品及藥物管理局今年1月曾經公布4種魚類（鯊魚、馬頭魚、劍魚及馬加魚）水銀含量過高，不宜孕婦、計劃懷孕女士、喂人奶母親和小童食用。美國環境工作團體及公共利益研究團體最新公布的海產水銀含量超標報告指出，在黑名單中須加多7種海產，以保障婦女幼童免受水銀中毒之害。該七種海產分別為金槍魚、墨西哥灣牡蠣、海鱸、比目白鱈魚、馬林魚、梭子魚及白口。該報告又建議孕婦應減少食用罐頭的金槍魚、鬼頭刀、鱈魚及狹鱈，因為這類罐頭魚的水銀含量也很高，食用的分量應以每月一次為限。美國環境工作團體指出，孕婦可安全食用的海產，包括人工飼養的鱒魚及鯰魚、蝦、左口、太平洋三文魚、黃魚、中大西洋藍蟹及黑絲蟹魚。破壞中樞神經係統美國每年有多達六萬名新生嬰兒，因在母體吸入過量水銀，令中樞神經係統被破壞，影響日後的認知功能。香港兒科醫生李家仁指出，孕婦吸入過量的水銀對胎兒的影響遠較母體嚴重。他指出日本在60年代曾發生一條村落的河水，被上遊一間工廠排出的水銀污染，村內的孕婦其後陸續誕下腦部發育畸形的嬰兒，經過地方政府一輪調查之後，終發現是孕婦喝下水銀含量過高的河水惹禍。
圖片參考：http://ent.msn.com.tw/plus/msn/xmas/images/icon/22...
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By Carolina Franco
at 2011-01-12T11:15

吃甚麼都不要緊最重要心情放輕鬆想吃甚麼就吃別顧慮他人眼光別給自己壓力這樣對你和寶寶都笑開懷..多吃魚.湯類.這樣會有很多奶喔.等3個月開始補充孕婦維他命有含葉酸..綜合維他命就好..一天一顆不用吃太複雜的會讓自己壓力過大一切順其自然診所藥局推銷當然是想賺錢哈哈哈

By Daniel
at 2011-01-12T18:24

我不覺得有吃DHA的小孩生出來就會比較聰明耶,因為你去藥局買,他一定會建議你買的啊,我就沒買耶,而且我妹小孩沒吃也很聰明啊..

By Christine
at 2011-01-12T21:18

要多吃純天然的大豆卵磷脂。懷孕時，血液之中的膽固醇值上升，過高的話會使胎盤產生病變。大豆卵磷脂在作為保持懷孕中及產後的新陳代謝旺盛的保健上是很有幫助的。它會保留好的膽固醇，剔除壞的膽固醇。尤其產後對於母乳的分泌順暢，子宮收縮及母體的恢復迅速，頭髮不易脫落，牙齒健康，不容易痔瘡便秘，臉色紅潤，減低產後憂鬱症的發生。
若是要小寶寶出生的健康，也是要多食卵磷脂。羊水理的卵磷脂成分愈高，對胎兒的健康發展也愈大。因為胎兒自3個月開始，腦部細胞急速發展，卵磷脂中的磷脂質對腦細胞的發展是關鍵。
我會建議你購買美國 ADM的大豆卵磷脂。目前台灣只有涵本有進，一罐才420元，可以向醫師請教。這裡是公司的電話：02-8780-9667，我們家都是吃ADM的大豆卵磷脂，非常純，完全沒有任何的化學成分。我老婆懷孕時也是吃大量的卵磷脂，小孩和媽媽都非常健康漂亮。尤其是老婆懷第3胎時，子宮內有腫瘤，我只敢給她吃ADM的大豆卵磷脂，因為ADM的產品連原料出處都有註明，甚至連黃豆都ˋ有USDA認證，很多產品的原料都是出自中國，ADM的大豆卵磷脂有FDA認證，我很放心，畢竟這是一次關係到2個生命。身為父親的我很慎重。