性格大變,無法專心課業,誠心請求專業人士協助 - 家暴

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By Joseph
at 2009-10-06T00:00

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以前我高一高二上的時候讀書都很專心
是一到家就讀到半夜很晚的人
功課也排全校前幾名
但到了高二下突然性格大變
常常哭哭啼啼
鬧自殺
與媽媽不合
我小時後是家暴的小孩
但媽媽很不諒解我以前都沒跟她說我受到爸爸的家暴
法院幫我請心理醫生或社工人員媽媽還把他們吼回去
不准他們跟我的學校或任何人講
然後我又覺得媽媽始終只愛賺錢
她高一的時候工作只有一份
常常晚上就會接我回家
然後我就開始唸書
那時即使唸得很辛苦我也無怨無悔
反而更快樂
覺得每天過得很充實
但高二後我媽間很多差
根本都沒時間裡我
還常常很揮霍地每週買好幾套衣服
卻頻頻說家裡缺錢他不得不間這麼多差
我很難過
後來到了高二下就隨便讀讀了
雖然有幾次段考都沒唸還是考得很好
但是卻每下愈況了
學期末我整個崩潰了
我完全不去學校
所在房裡天天哭後來還被拉到醫院去看心理醫生
有些老師知道了我這情況都很惋嘆
紛紛上前幫助我
可是我遇到老師只會很反射性地笑笑說我好多了
然後還是一樣一回到家就晃呀晃呀
看言情小說一天看好幾十本
看到累了就去睡覺
隔天在去上學
不然就是常常請假
我開始沉迷於電腦
但我只剩一百多天要學測了
我是了很多方法
例如把網路線收到學校阿
把小說扔了
但始終無法專心
心不在焉
我試了很多讓自己回到一年級的方法
去參加教會啦
看心理醫生吃藥啦
都沒用
我仍然是如此
眼看學測就快到了
自己還每天過的如夢似幻的生活
感覺好難過
我並不覺得是因為小時後的家暴而心理充滿陰影
到常覺得是媽媽的態度改變了我
但是我不能要求媽媽
因為他的觀念根本改不了
我只想趕快讓自己恢復到以前專心唸書的時候
別再像現在一回到家就開始玩電腦看電視看小說
畢竟那些言情小說看了也不會快樂
還害我每天自做多情隨處幻想一些有的沒的
我真的希望大家能給我一些好的方法
而我已經沒時間嚐試那些只有短暫成效的方法了
畢竟我快學測了
在不好好唸書我的人生就玩完了
誠心誠意請求你們能幫幫我
謝謝
Tags: 家暴

All Comments

Zenobia avatar
By Zenobia
at 2009-10-10T01:31
你的狀況是由於受到「再剌激」的影響了。
我們的心靈,隨時都在記錄所有的感知,以及經驗,讓我們在遇到生存問題的的時候,有解決之道。
然而,這個心靈有兩個部分,其中一個是理性的,會思考,分析,讓我們做出我們想要的,以及讓我們不做我們不想要的。這個心靈,叫做「分析式心靈」。
另外一個心靈是非理性的,這個心靈不會思考,只會用「剌激-反應」的方式來運作,由於它不會思考,因此,假如我們的狀態是由它來接管的時刻,人看起來就會不理性,會做出一些自己不想做的事,或是應該要做的事,會一點也不想去做,使得我們的生活,走向困境。
你的不順利,你生活中的阻礙,都是來自於這個心靈,但是由於它無法用「思考」的狀態進行,因此,理性的你假如要找這個原因,那是不太可能做得到的。你需要找到根源。那個根源,就在你的心靈裡,而我們有方法可以幫助你。
在這裡,能夠給你的建議是:
你必須保持在自己是「不受剌激」的狀態下,如此一來,至少可以讓自己處在理性的範圍內:
1.每天吃飽:吃飽和沒吃飽的狀況比較起來,是吃飽比較好,對吧?吃飽不是拿食物來填飽肚子,而是吃夠營養的食物。
2.每天睡飽:有心事的時候,當然會有睡眠不佳的情形,然而,做得到的話,每天讓自己睡得好,精神也比較能集中,思考也比較不會渙散,重要的是:不會讓自己處在「被剌激」狀態。
3.外觀的練習:的確像你所說:假如你一直在看言情小說,或是沈迷電腦,是不可能會變好的,吃藥當然也不會。你要做的是:讓自己「處在目前時刻」。方法很簡單,每天找個時間,讓自己出去散散步,沿著街道散步,一邊走一邊看著沿街經過的物體,讓自己的注意力在現處的環境中,變得比較有精神了,或是情緒變比較穩定了,就是結束的時候。這也是讓一個人可以睡得比較好的方法。
你要了解一件事:你不同意的事情,是不會發生在你的身上的,這個,就是「身為一個主導點」的思考模式。
就像你的敘述:你媽媽不陪你了,然後你開始覺得不開心。似乎一切的事情都是在那個時候變壞的。假如你的「開心」是取決於你媽媽陪不陪你,那你就沒有「處在主導點」,而是在「被影響」。自己的快樂是取決於自己,這才是「身為主導點」。
雖然你是你媽媽生的,而且在過往的生活中,媽媽和你一起渡過一段艱苦的日子,即使如此,你還是一個獨立的個體,你的媽媽也是。假如我們把自身的經歷套在別人身上,要讓別人跟著我們的想法做事的話,那一點也不公平,不是嗎?就像假如有人一直要求你照著他的意思去做,你也不會快樂的。所以啊,別試圖去改變你媽媽了,因為年紀大的人,固著想法還比年輕人多,要改變的話,改變你自己比較快。
另外,因為你和媽媽之間一直在「對抗狀態」,有作用力,必然就會有一個反作用力,因此你要她照你的話做,那麼,你要做的不是找她吵架,而是和她溝通。心平氣和,沒有受到再剌激的溝通。如何做呢?首先,找到你同意她的部分,列下來,針對那個你同意的部分給她一個很好的回應(不論你是要用寫的,還是用講的。建議用寫的比較好,這樣不會因為聽到聲音了有再剌激),當你給你媽媽一個很好的回應,她接收到了,那股「反作用力」就會消失。你就能夠跳脫那種「對抗狀態」。
書唸不下去,可能有很多原因,但不論如何,這個問題絕對不是現在的人事物所引起的。
有很多家暴的小孩,他們的成績也不賴,很多和媽媽不合的小孩,成績也不差,重要的是把自己的注意力從那個「再剌激」的環境中拉出來,然後用對的學習方法去準備你學習的科目,你就會跳脫你現在不想要的生活。
萬一以上的事情,你都有做了,但是情況還是不滿意的話,你可以再找我們!關於學習的問題,也可以在我們的部落格中找找資料。
加油吧,只要你不同意它發生,你就可以阻止它。
Robert avatar
By Robert
at 2009-10-08T12:25
你的情況我能了解
會有這樣性格的轉變完全是過的的再刺激
妳這樣的狀況主要都是家庭父母的影響
如果排除這樣的狀況
妳會比較穩定
不過要處理這些問題
你必須經過面談與了解更多的情況
才能有效的處理
這樣的問題不是吃藥又可以處理的
建議你跟這裡聯絡
http://tw.myblog.yahoo.com/spirit.socc/
他們可以免費幫你諮詢
而且有技術可以幫助你
想有效的處理你的問題 就跟他們聯絡吧!

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Edward Lewis avatar
By Edward Lewis
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