想得太多、壓力太大,煩惱一個一個冒出來 - 霸凌
By Hamiltion
at 2013-04-17T00:00
at 2013-04-17T00:00
Table of Contents
我只是想當個無憂無慮的七年級,只為了功課煩惱
但壓力卻使得讓我想很久包括以後的路,明明應該是美好的
但情況卻逼我一定要考慮最差的考量
本來以為找人說出來心情好受了,好心情也不過維持了一個月,家中的家境、
親人冷嘲熱諷,憋在心理頭的壓力好重。
我也不想要那麼多的考量,常常在夜裡呆愣著天花板,心頭傳來一陣心酸,
學校老師的期待,我並不優秀、並不完美;
家人的心酸,爸爸的醫藥費要和親戚借,家裡連瓦斯費都付不起;
爸爸的精神病狀況一次比一次還要嚴重,除了存款外不知道該怎麼解決財務問題;
學校的人際關係,從以前到現在從來沒好過,但很慶幸在五年級找到了摯友,
但我微微的感覺有再利用我,但我選擇不去想,畢竟 有什麼辦法呢?
本身個性是很衝的,之前發生的事情,每想那麼多,但都照舊了我現在的性格
四年級壞朋友交會了我髒話;五、六年級被霸凌,懦弱的暗自哭泣與逃避
現在的朋友不信任我,因為一件事情就鬧到絕交。
我只想單純做個十三歲女孩,不要天天和自己耍心機,或許是淺在的完美主義
把我死死的綁住,好想要自由,好想不考慮那麼多,好想回歸成什麼都沒發生
這樣的生活好累好累,簡直不想過了,家中的處境、學校的諷刺、朋友的感情
我好煩,寫著寫著眼淚一只掉下來,只要一談到家境就會默默的掉下眼淚
我甚至沒辦法放身大哭,處境教我只能默默的哭泣,不要讓別人知道你的弱點
有時後想說自己不要知道那麼多就好了,對朋友說出自己都覺得是大人的言論
就好像白癡一樣,明明都已經知道沒必要了,還去做…?
吶,你有沒有過因為自己的壓力,已經憂鬱到沒辦法用文字形容了
只是默默的掉下眼淚呢?
我不知道我為什麼提出這個問題,我只是…也不明白
考慮到了以後要上的高中,以後的職業,以後的退休生活?
很像因為國中的班導把我的盲點點出來,讓我要想出那麼多的,把我的理想
依依打碎了,彷彿跟我講:放棄吧?你未來想當作家?別傻了吧,你既沒非常好文筆、品德、知識
你的家境使你要一直工作,難道你認為你還有空閒的時間去作你喜歡的事嗎?
曾經有看過一些影片,和文章,例如:
天上有好多顆星星,行徑路線有分南北兩條,北邊雖是大家的夢想;
但道路崎嶇,大家只好默默的通往南方,大家想實現夢想的心也只能一點點的破碎
世界之大,每個人小時候都有個天真的夢想,真的長大了,
有誰還能為小時候的夢想努力很奮鬥?要怪的是政府制度?
競爭?最終錯誤的還是自己,社會的現實使你喘不過氣,你拿什麼
和別人拼夢想,你能溫飽家庭與自己就該偷笑了,你有什麼資格去追逐夢想
有信念和決心的人當然會追逐夢想,可是這已經是少部份了,
而更少部份的少部份才能得到自己所想要的,那麼你呢?決定是什麼?
(我自己寫的,道理+自身觀念,不合道理請見諒)
最近youtube不是有流行畫出你的人生?其中排行板第一的女生
Jenna Marbles有說出:不知道自己在幹嘛,好憂鬱好憂鬱,
人生到底在幹嘛的?自己未來道理該怎麼辦,朋友都離開了怎麼辦?
未來我到底要幹嘛?我現在在幹嘛?自悲感作崇。
我現在就覺得眼前一片迷茫,我到底在幹嘛?我未來要幹嘛?
我的前途要怎樣?假如以後我讀書和出社會完全沒有興趣,那我會不會天天難過?
我會不會比別人差?比智商沒;比外貿沒;比個姓沒,有無資格競爭?
那我到底要幹嘛?無奈,看了天花板,心酸,重蹈覆轍。
Update:
TO:peter
不好意思能否麻煩說明的具體點
請問充實自己是應該用怎樣的辦法呢
心態該如何調整?
Update 2:
To:本來面目
感謝您的指點,我會惦記在心,十分感激您。
To:雲雀恭子
感謝你對於我未來想當的職業作出看法,
我會惦記在心靈了,萬份地感謝您
To:PorcelainMan
感謝您打了如此長篇的內容,
也依依回答我心中的問題。
萬分感謝您,我會惦記在心。
To:時空 旅行
感謝您給予我如此長篇的資料及故事,
也感謝您的辛苦與用心,萬分感謝您
Update 3:
To:ubong
感謝您推薦的書籍,是。
很多煩惱都是想出來的,但是我的狀況是沒辦法作一步算一步
一定要事先打算;考量好最差的情況。
人要活在現在而不是過去或是想未來,但這去話層次真的高了,
我能得知這句話對我現在而言是有幫助的,可是我不了解他的涵義
一定要想的話,我的解釋:
應該拋去過去的種種不好的心態與雜念;
拋去過去難過的想法和動機,
活在現在的每一分每一刻,為了未來而活
而不是想未來到底該怎麼過。
(我的想法是這樣)
Update 4:
To:柔
謝謝您無私的回答問題,並且細心的解釋如何解決現在的煩惱
萬分感激,有了方法只要實際去作並沒什麼困難的。
我並不覺得您很孤僻,我倒覺得生活情況已經如此了
有個座右銘或想法陪自己度過難關是個好事
像在國小被霸凌時就單純的信念:事情總有結束的一天
陪我度過了,當我在被欺負時下課在家中心酸得難過起來
就會想起這句話。
我父親目前已經住院了,病發期真得如祖母所言,正常的時間越來越短
越治療越容易生病,她目前是精神病中度(躁鬱症)
我學校方面則是有補助了學費以及午餐費,還有基金會今年應會每月匯一千元獎學金
Update 5:
(連接給柔的話,不好意思)
中低收入申請不了,說要保單,但祖母不明白,白白花了幾百塊最後沒辦成
老師方面我認為大家說的沒錯,並不是一定要文筆、考試好才能當作家
不應該要用世俗的想法去對作家評論,現在作家寫的範圍不用真正在某個小區域
可以寫科幻、架空歷史類型的。
朋友的話我認為您說得不錯,感謝您的指點,目前的人際關係還能維持到暑假?
總之萬分感謝,您的話我會惦記在心的。
To:鋁油
感謝您給我對於佛教修行的建議
可是目前並不考慮用宗教的方式解決問題,
應要面對現實,但感謝您的宗教啟示與回答。
Update 6:
To:柔
您以下的補充真的到我心坎了…
的确,補助的事情應該努力,不是只是紙上談兵
最初的問題有提過家人的冷嘲熱諷,
不知道有沒有說,讓我突然想到未來很多事情的人是老師
因此有想到了一項,將來我結婚之後,那怎麼辦?
我也曾經想過這問題,不可能把男生帶到女方家裡;但是放他自己在家定時寄錢
要是哪一天又突然爆發的話怎麼辦,因為我是單親家庭,父親並沒有另一半
此時只能把家人交托在安養院了,我與父親也有年齡上的代溝
他雖然是躁鬱症,但他比一般的躁鬱症患者好多了,
只要不去惹他基本上是不會突然動手打人的,但有一次真得太過分
Update 7:
(接上給柔的話,不好意思)
我與我爸起了爭執,腳上有一、兩塊瘀青,因為在這裡的鄰居都曉得
這條街有一戶人家的主人是精神病患,聽到了很大的吵架聲和金屬聲
(我爸發病的時候就像有強迫症,和我有一樣有淺在的完美主義會把家
裡的東西整來整去,但是從來不把事情作有始有終,總是那一堆、這一堆)
這次我爸住醫院其實我是和我祖母哭過很多次了,其實離上次住院,
因為他一只打電話來家中說要回來,才與醫生討論過帶他回來
一方面是因為在醫院吃得也是藥;心裡醫生又不接見;病友又會欺負他
上次到這次住院,其實都是在於瘋瘋的狀況,要說有沒有一天都正常的時間
頂多就只有一至兩個禮拜了吧。
Update 8:
tTo:路過的 人
感謝您的建議,萬分感激。
To:柔
這個我知道,我也曾經要求不要中斷治療
讓他繼續進醫院,也哭過哀求很多次了’
但是我祖母依舊很固執,認為順著他就行了
我也無能為力,畢竟管事、付錢的都是她
但壓力卻使得讓我想很久包括以後的路,明明應該是美好的
但情況卻逼我一定要考慮最差的考量
本來以為找人說出來心情好受了,好心情也不過維持了一個月,家中的家境、
親人冷嘲熱諷,憋在心理頭的壓力好重。
我也不想要那麼多的考量,常常在夜裡呆愣著天花板,心頭傳來一陣心酸,
學校老師的期待,我並不優秀、並不完美;
家人的心酸,爸爸的醫藥費要和親戚借,家裡連瓦斯費都付不起;
爸爸的精神病狀況一次比一次還要嚴重,除了存款外不知道該怎麼解決財務問題;
學校的人際關係,從以前到現在從來沒好過,但很慶幸在五年級找到了摯友,
但我微微的感覺有再利用我,但我選擇不去想,畢竟 有什麼辦法呢?
本身個性是很衝的,之前發生的事情,每想那麼多,但都照舊了我現在的性格
四年級壞朋友交會了我髒話;五、六年級被霸凌,懦弱的暗自哭泣與逃避
現在的朋友不信任我,因為一件事情就鬧到絕交。
我只想單純做個十三歲女孩,不要天天和自己耍心機,或許是淺在的完美主義
把我死死的綁住,好想要自由,好想不考慮那麼多,好想回歸成什麼都沒發生
這樣的生活好累好累,簡直不想過了,家中的處境、學校的諷刺、朋友的感情
我好煩,寫著寫著眼淚一只掉下來,只要一談到家境就會默默的掉下眼淚
我甚至沒辦法放身大哭,處境教我只能默默的哭泣,不要讓別人知道你的弱點
有時後想說自己不要知道那麼多就好了,對朋友說出自己都覺得是大人的言論
就好像白癡一樣,明明都已經知道沒必要了,還去做…?
吶,你有沒有過因為自己的壓力,已經憂鬱到沒辦法用文字形容了
只是默默的掉下眼淚呢?
我不知道我為什麼提出這個問題,我只是…也不明白
考慮到了以後要上的高中,以後的職業,以後的退休生活?
很像因為國中的班導把我的盲點點出來,讓我要想出那麼多的,把我的理想
依依打碎了,彷彿跟我講:放棄吧?你未來想當作家?別傻了吧,你既沒非常好文筆、品德、知識
你的家境使你要一直工作,難道你認為你還有空閒的時間去作你喜歡的事嗎?
曾經有看過一些影片,和文章,例如:
天上有好多顆星星,行徑路線有分南北兩條,北邊雖是大家的夢想;
但道路崎嶇,大家只好默默的通往南方,大家想實現夢想的心也只能一點點的破碎
世界之大,每個人小時候都有個天真的夢想,真的長大了,
有誰還能為小時候的夢想努力很奮鬥?要怪的是政府制度?
競爭?最終錯誤的還是自己,社會的現實使你喘不過氣,你拿什麼
和別人拼夢想,你能溫飽家庭與自己就該偷笑了,你有什麼資格去追逐夢想
有信念和決心的人當然會追逐夢想,可是這已經是少部份了,
而更少部份的少部份才能得到自己所想要的,那麼你呢?決定是什麼?
(我自己寫的,道理+自身觀念,不合道理請見諒)
最近youtube不是有流行畫出你的人生?其中排行板第一的女生
Jenna Marbles有說出:不知道自己在幹嘛,好憂鬱好憂鬱,
人生到底在幹嘛的?自己未來道理該怎麼辦,朋友都離開了怎麼辦?
未來我到底要幹嘛?我現在在幹嘛?自悲感作崇。
我現在就覺得眼前一片迷茫,我到底在幹嘛?我未來要幹嘛?
我的前途要怎樣?假如以後我讀書和出社會完全沒有興趣,那我會不會天天難過?
我會不會比別人差?比智商沒;比外貿沒;比個姓沒,有無資格競爭?
那我到底要幹嘛?無奈,看了天花板,心酸,重蹈覆轍。
Update:
TO:peter
不好意思能否麻煩說明的具體點
請問充實自己是應該用怎樣的辦法呢
心態該如何調整?
Update 2:
To:本來面目
感謝您的指點,我會惦記在心,十分感激您。
To:雲雀恭子
感謝你對於我未來想當的職業作出看法,
我會惦記在心靈了,萬份地感謝您
To:PorcelainMan
感謝您打了如此長篇的內容,
也依依回答我心中的問題。
萬分感謝您,我會惦記在心。
To:時空 旅行
感謝您給予我如此長篇的資料及故事,
也感謝您的辛苦與用心,萬分感謝您
Update 3:
To:ubong
感謝您推薦的書籍,是。
很多煩惱都是想出來的,但是我的狀況是沒辦法作一步算一步
一定要事先打算;考量好最差的情況。
人要活在現在而不是過去或是想未來,但這去話層次真的高了,
我能得知這句話對我現在而言是有幫助的,可是我不了解他的涵義
一定要想的話,我的解釋:
應該拋去過去的種種不好的心態與雜念;
拋去過去難過的想法和動機,
活在現在的每一分每一刻,為了未來而活
而不是想未來到底該怎麼過。
(我的想法是這樣)
Update 4:
To:柔
謝謝您無私的回答問題,並且細心的解釋如何解決現在的煩惱
萬分感激,有了方法只要實際去作並沒什麼困難的。
我並不覺得您很孤僻,我倒覺得生活情況已經如此了
有個座右銘或想法陪自己度過難關是個好事
像在國小被霸凌時就單純的信念:事情總有結束的一天
陪我度過了,當我在被欺負時下課在家中心酸得難過起來
就會想起這句話。
我父親目前已經住院了,病發期真得如祖母所言,正常的時間越來越短
越治療越容易生病,她目前是精神病中度(躁鬱症)
我學校方面則是有補助了學費以及午餐費,還有基金會今年應會每月匯一千元獎學金
Update 5:
(連接給柔的話,不好意思)
中低收入申請不了,說要保單,但祖母不明白,白白花了幾百塊最後沒辦成
老師方面我認為大家說的沒錯,並不是一定要文筆、考試好才能當作家
不應該要用世俗的想法去對作家評論,現在作家寫的範圍不用真正在某個小區域
可以寫科幻、架空歷史類型的。
朋友的話我認為您說得不錯,感謝您的指點,目前的人際關係還能維持到暑假?
總之萬分感謝,您的話我會惦記在心的。
To:鋁油
感謝您給我對於佛教修行的建議
可是目前並不考慮用宗教的方式解決問題,
應要面對現實,但感謝您的宗教啟示與回答。
Update 6:
To:柔
您以下的補充真的到我心坎了…
的确,補助的事情應該努力,不是只是紙上談兵
最初的問題有提過家人的冷嘲熱諷,
不知道有沒有說,讓我突然想到未來很多事情的人是老師
因此有想到了一項,將來我結婚之後,那怎麼辦?
我也曾經想過這問題,不可能把男生帶到女方家裡;但是放他自己在家定時寄錢
要是哪一天又突然爆發的話怎麼辦,因為我是單親家庭,父親並沒有另一半
此時只能把家人交托在安養院了,我與父親也有年齡上的代溝
他雖然是躁鬱症,但他比一般的躁鬱症患者好多了,
只要不去惹他基本上是不會突然動手打人的,但有一次真得太過分
Update 7:
(接上給柔的話,不好意思)
我與我爸起了爭執,腳上有一、兩塊瘀青,因為在這裡的鄰居都曉得
這條街有一戶人家的主人是精神病患,聽到了很大的吵架聲和金屬聲
(我爸發病的時候就像有強迫症,和我有一樣有淺在的完美主義會把家
裡的東西整來整去,但是從來不把事情作有始有終,總是那一堆、這一堆)
這次我爸住醫院其實我是和我祖母哭過很多次了,其實離上次住院,
因為他一只打電話來家中說要回來,才與醫生討論過帶他回來
一方面是因為在醫院吃得也是藥;心裡醫生又不接見;病友又會欺負他
上次到這次住院,其實都是在於瘋瘋的狀況,要說有沒有一天都正常的時間
頂多就只有一至兩個禮拜了吧。
Update 8:
tTo:路過的 人
感謝您的建議,萬分感激。
To:柔
這個我知道,我也曾經要求不要中斷治療
讓他繼續進醫院,也哭過哀求很多次了’
但是我祖母依舊很固執,認為順著他就行了
我也無能為力,畢竟管事、付錢的都是她
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霸凌
All Comments
By Erin
at 2013-04-21T22:18
at 2013-04-21T22:18
相信您是一位很懂事的孩子
但社會是現實的
我想您家庭的狀況逼迫您不得不提早面對社會的現實
親戚的嘲諷 這就是一個現實社會
老實說 我也是這樣過來的
看著親戚羞辱我爸
為什麼 就是因為談到錢
那些情深義重 不管之前是否都是我爸在支助他們
缺錢時真的只能這樣忍氣吞聲
您現在才國中 可以申請補助 如果有必要 可以請學校老師請求學校協助緊急救難基金
而高中 建議您讀高職夜校 半工半讀
因為夜校學費真的比較便宜 如果不行還可以辦學貸
而打工的錢可以存下來 一方面給爸爸看病 另一方面可以供給自己生活所需
當然請求爸爸的主治醫生協助辦理重大傷病卡跟殘障手冊
殘障手冊政府會有補助 重大傷病可以減低掛號費
如果爸爸很嚴重的話 可以讓他住院治療 由專業護理人員照顧
重大傷病卡可以免住院費用
而如果是低收入戶 可以跟醫院申請餐點補助
還有社會補助之類的 可以向社會局請求協助
當我們有需要時 一定要說出來
而當我們有能力時 就要懂得回饋給社會
我覺得您們老師被萬般皆下品唯有讀書高 這種觀念洗腦了(其實老師就是這樣 讀書讀書)
當作家 誰說一定要有好文筆
您可以去書店翻閱一些國內作家的書籍 大多都是擷取自一些書的內容 然後再加一些自己感想就成一本書
當然翻譯的那種不是有名的就是暢銷的 畢竟哪家出版社會花大筆錢請人翻譯一本毫無名氣的書籍呢?
別想太多 很多事情都可以解決的!
女生本來就愛搞小團體啦! 教你一個辦法 就這樣想 我再怎樣也跟你相處三年而已
畢業後大家就各奔前程 甚至連名字都會忘記
再好的朋友畢業後也很難維持下去
國中畢業後 高中或許還會約個幾次(因為大多都在本縣市)而大學後 不好意思 大家各跑各的縣市 而且要約的話 時間也常常喬不好 最後就漸行漸遠
我也是這樣一路被排擠走過來的
有很多事情 我只能告訴您我體驗到的
但是要學習 要改觀 還是要靠您自己去領悟
畢竟我之前也是狂看勵志書籍 但是根本就沒用
因為往好處想 我也會說
但說的容易做的難
到後來我自己看開看清後 就懂了!
也許這對您來說有點困難 甚至覺得我是孤僻的人
但是我一定要告訴您
能陪您走到最後的 只有您自己而已
不是父母 不是兄弟姊妹 不是朋友 不是另一伴 也不是孩子
要懂得讓自己快樂 讓自己幸福
我現在也要回去讀高職夜校 正在工作
我只能告訴自己 我沒有雄厚的家產做後盾 我要的只能靠自己雙手打拼來
關於理財 跟 職場該如何處理人際關係 我等您國中畢業後再提問
2013-04-18 23:54:25 補充:
孩子 關於中低收入戶 可以去公所問為什麼申請不下來
因為有些公務人員就是.........
您也可以上網去查 中低收入戶要符合哪些條件
如果查不到 去請教學校公民老師
雖然很遺憾要和您這麼說
但我是認為 如果爸爸情況惡化很快速的話
可以考慮讓他長期住院
因為畢竟是中度躁鬱 躁症多半是有攻擊性的 至於鬱症又會有自殺性
所以為您為家人為您爸爸好 我建議選擇醫療機構保護
畢竟您還小 奶奶年紀也大
而且爸爸是男生 您跟奶奶只是弱女子
2013-04-18 23:54:30 補充:
也許這樣很自私
但我也明白的告訴自己 到了父母年邁時 如果我沒能力時間照顧 我也會送他們去安養機構
那些要指責我做法的人 我要請您們三思
您瞭解狀況嗎? 了解我的無奈嗎? 了解每天一睜開眼睛就是為了錢煩惱的感覺嗎?
也許您們會說親情不是用金錢可以衡量
沒有錢我看您哪來的親情
當您每天累得跟狗一樣 回到家裡還有一大堆事情等您做 還有家人要等您照顧
家人不倒 您一定會先倒
2013-04-19 18:55:47 補充:
老實說 是有比精神科病房更好的地方
但是就是要收費
我相信您家裡的狀況是沒辦法負擔這筆費用
其實我哥哥我爸爸都有躁鬱症
很多次我哥的醫生都要求他住院
但是他都不要
他們是不會打人 但是......
言語暴力 恐嚇 甚至有些奇怪的動作 都會使人害怕
我想您有一個想法錯誤
雖然在家在醫院吃的都是藥
但是在家裡 我相信爸爸服藥是自己處理
很多病患就是會說 我今天心情好 就少吃一點
心情不好就多吃一點
而在醫院 藥物都是護理人員控制 要多吃少吃都是不可能
醫院還有一個好處就是 如果有突發狀況 有鎮靜劑可以治療
2013-04-19 18:56:58 補充:
出院要醫生評估說OK才可以出院
因為身心科疾病療程都是很長很長的
住院起碼都要兩個禮拜到一個月才會見效(依個人狀況而定)
所以不可以經不起爸爸苦苦哀求
因為中斷療程 不只是您跟奶奶痛苦而已 爸爸之後發病會一次比一次嚴重
By Ida
at 2013-04-17T11:59
at 2013-04-17T11:59
只能忙裡偷閒,
多做些自己喜歡的事,
來減輕難題所帶來的壓力感.
By Ula
at 2013-04-21T16:33
at 2013-04-21T16:33
我建議你可以藉由宗教來幫助自己轉換心情~下面我截取一段藉由修行改變自己的文章,與你分享~
人生的道路走得不平順時,就是上天在警示我們,告訴我們修行的時間到了!然而修行不一定要到道場,陳雙法老師所傳的修行法,只要在家修即可!它是二十幾年前,天界重新傳下來的秘密法門,想要修行的人,其靈格經過老師天眼的觀察,將你的前世因果作一詳述,並為你尋找出前世"主"(及引導師、上師、親人),傳你正確的修行方法,讓你的人生從新開始,使你將來的路走得更為順暢!每個人來到凡塵,前世必定有他所種下來的"因",固有今生之"果"。
有因才有果,有果必有因。也就是說:今生一切的阻礙,必與前世有所關聯。只要找到前世的"種因",而加以"化解",必能使你的人生從此步入坦途。我們團隊奉神佛旨意,成立"中華九天玄女文化推廣協會"及架設"穿越神佛世界濟世網"最大的目的,是要幫助有緣人尋回前世"主",化解妳累世所種下的因。
讓你的生活品質有所改善。並冀望能助你順利歸返天來原來的本職,免於六道輪迴之苦。
您若是想要嘗試看看 ,建議您可以進去這個網站中
http://tw.myblog.yahoo.com/cross-world/
裡面也有許多的實例可以告訴您,有的人本來生活也很不如意,為何他們可以改變如此之多呢??
其中一個實例http://tw.myblog.yahoo.com/cross-world/article?mid...
有緣佛子大家好,自從加入九天玄女文化推廣協會已經8個多月了,8個月說長不長說短不短,但卻也讓我感觸良多。
記得去年很徬徨的我,想找個可以修行的場所,就在徘徊時的偶然機會,讓我在網路的世界中找到我心靈的依靠(穿越神佛世界濟世網-九天玄女文化推廣協會),網站中的佛像圖片、文章PO 文都是排行榜上前幾名的,還有那老師”陳雙法”辛苦、熬夜打字回覆的留言,看了幾星期的站內文章後,決定了我的另一個人生心靈啟發的開始。
依網站內的地址到了協會,原本的我只想買書的,可是剛好遇到有師姐要點靈,也看了整個點靈的狀況,讓我不禁想起以前女性友人講的點靈方式,她說會起來跳或其它等小動做...,可這些我在協會都沒看到,看到的是老師很有條有理的在跟師姐講解師姐的性格、個性、及告知上師是誰等。。。,師姐無不嘖嘖稱奇說太準了,使我動了心而點了靈,也幸好我點了靈認了上師,從此讓我心靈不在空虛,也開始了自已修行的路。
修行?修行?到底什麼是修行呢?剛開始的我也不知道要如何修,只知道想要修,後來來到充滿歡樂的協會中才體會出許多的道理,老師告訴我們所謂的修行,其實簡單來說就是將所有人世間的不圓滿修圓滿,而別無它法,唯有一個字 「心」而已,心生萬物 萬物由心起 萬物心生 萬物由心滅。
當一個人的心靜下來時所有的起伏將不再;當一個人的心靜下來時所有的煩惱將不再;
當一個人的心靜下來時所有的吵雜將不再;當一個人的心靜下來時所有的萬物皆為空。
“心”是萬物的根源,無所想、無所腦、無所相,人們只要看清了天地萬物、因果輪迴,就不難明白個中道理。或許會發現原來沒那麼難。而修行修的就是我們日常生活中的所有事物,且在自已說要修行的時候”心”裡已經將那修行種子種下,等待自己日後慢慢的灌溉發芽長大,而那”心”裡的種子要長多大將全靠自已決定,且在協會大家一起修行除了可以相互加油、鼓勵、學習外,遇到問題不會求助無門,自行苦惱,也可透過分享或聽取別人經驗,從中獲得想要的,或意想不到的道理,更可檢視自已的想法、思想、做法是否有誤而更正之。
而在這短短時間裡除了讓我學會修心、轉念的道理等。。。還發生了許多不可思議之事,
總而言之加入協會以後從老師的教導中學會了很多東西,也很高興與老師結識,或是有形、或是無形,我太喜歡協會這大家庭了。因為這裡總是充滿驚喜、充滿感動、充滿了無限的知識與道理,更有老師經驗的傳承,
祝福你~~~平安順心
By Brianna
at 2013-04-17T06:45
at 2013-04-17T06:45
-- 引用自《修練當下的力量 》(請以"修練當下的力量 好讀〞搜尋來讀此書)
用心去讀這本書,一遍又一遍的讀,你會逐漸明白,你所煩惱的"全都是你想出來的",它們在時間之中,時間就是過去或未來,而事實上我們只擁有"現在",過去只存活在我們的記憶中,而未來只是我們所想像的。它們都不存在。事實上真實的只是"現在",我們一直正在呼吸著的這一瞬間的當下現在。只要你明白這個事實,你就能明白上面所說的"它們是自己創造出來的"是怎麼一回事。
我相信你看過這本書時就能夠體會書中說的是真實的,當然,要落實在生活中並不容易,但是,你只要每多看一遍,就會加深理解的程度,然後你就能夠不再為自己創造痛苦了。
By Dorothy
at 2013-04-20T21:36
at 2013-04-20T21:36
其實你可以觀察,每個人都有煩惱,都有壓力,我們每個人給地球的壓力也不小啊(指體重,像我就給它很大的壓力啊(笑~~~),但也沒聽地球在抱怨什麼,要學習感恩與善解喔:))
有時候「想多就雜了,雜了就亂了」,亂了就會感到痛苦不堪。所以,要趕快讓自己振作起來,快樂起來,不要再痛苦了。
就像另一位熱心網友所說,現在最重要的是「充實自己」,如何充實自己呢?現階段就是顧好學業,這樣就可以解決你未來的升學問題、工作問題(基本學歷),而心靈的充實方面,建議多接觸一些正面、光明的書籍,推荐《靜思語》,來幫助自我教育。
其實文筆、知識與品德都是可以靠時間培養的喔,這時候更要多提醒自己:如靜思語所說,「盡本分就好,不要想太多,想多就雜了,雜了就亂了。」
不過,壓力不要堆在心中,痛苦累積太多太久的話,對人是非常不好的,要用一些適合自己的方法來渲洩,如聽音樂、舒緩運動、閱讀好書、伸伸懶腰…等等
或是在人際互動上,學習培養友善心、慈悲心,學習布施、十善的道理,彼此互相提醒鼓勵加油打氣,對彼此都有正面的好處。
家人的事,目前確實使不上力,你也暫時別沮喪,這時候更要提起信心毅力與勇氣,雨過一定會天晴的;))
生活中,暫時遠離損友,而其他電視台的新聞訊息暫時先不要看,因為過多負面的報導,也只會加重內心的負擔與負面的印象,對你沒有幫助,可以改看大愛電視台,記得上面曾播過與你類似遭遇的家庭,你可以學習他們此時的因應之道,多看一些美好、善良的人事物,對於此時的你才有真正的幫助。
至於一些不好、惡毒的話語,都不必太過理會,例如:親人的冷嘲熱諷、別人的負面評語等等。而既然有了這層不好的感受經驗,更要學習柔軟語、好語、善語……等等。
以下附幾則靜思語,讓你參考:
口說好話,心想好意,身行好事,腳走好路
原諒別人是美德,原諒自己是損德
原諒別人就是善待自己(送給你)
盡本分就好,不要想太多,想多就雜了,雜了就亂了(送給你)
口說一句好話,如口出蓮花;口說一句壞話,如口出毒蛇(也送給你)
脾氣嘴巴不好,心地再好,也不能算是好人(送給親人)
生氣是一種瘋病,醜化了自己(送給親人)
知足、感恩、善解、包容
南無佛
南無釋迦牟尼佛
南無當來下生彌勒佛
祝你學業進步、平心靜氣、知足感恩、善解包容
2013-04-17 13:02:41 補充:
你好!朋友!另一位熱心網友提供的方法,也很好喔!如果想培養文筆,也可以多閱讀書籍,文筆、知識、品德都是可以培養的喔!加油加油!
By Jacob
at 2013-04-17T19:34
at 2013-04-17T19:34
除非妳想寫的是文學類作品
妳要當作家 就去書店看看 現在的書籍很多元
除了文學作家 有小說作家 有圖文作家 有旅遊作家 還有寫交換日記一個月也可出書的作家 手工藝很厲害的也可以當作家
還有 當然要用喜歡的事來當工作 這樣妳才會想把它做好
妳可以學呆呆日記的柯潔美開始寫日記
去找一本叫[A4資料夾成功術]的書來用資料夾收集喜歡的東西
然後去找[成功的技術] 它會教妳怎麼設定兩週目標
總之反正妳現在又不能工作 那就多去看看對自己未來有幫助的書也不錯
機會是給準備好的人 老師說的...老實說 我覺得不一定全對
By Elizabeth
at 2013-04-18T17:20
at 2013-04-18T17:20
心中要常感恩上天的鴻慈
世間的道路有高有低
有陡峭 有平坦
有上坡 有下坡
人生的路又怎可能都是平坦無高低呢
順境與逆境都是人生必經的過程
順逆都是修心的好契機
人生有順有逆才能有真正的體悟
放寬心懷
自然走的過這些路
By Thomas
at 2013-04-17T11:22
at 2013-04-17T11:22
問題是這個年紀能做的事太少,只能想想卻什麼都不能做
很多很多年以前,我也是這樣,因為經過,所以記憶猶新
那時的我,因為什麼都不能做,所以就選擇充實自己準備好自己
日子就這樣過去了,因為時間不會停,再回首,我慶幸我的選擇是對的
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