想改掉自殘的習慣 - 霸凌

By Eden
at 2013-11-17T00:00

Table of Contents

我只是想被體諒
但只要做錯事情就會被責備的很難聽
壓力累積到我三年沒好好睡過一覺
我總是睡不好常常作夢沒真正休息過
國小時傷害自己時是從用指甲抓手抓到流血
國中時是拿美工刀甚至有一次分手時割腕到現在疤都在
高中以後我用頭撞牆
我想改掉這種壞習慣
可是一遇到挫折就只能傷害自己麻痺傷口
很多次試圖想輕生覺得人活著好累要接受現實的殘酷
別人總是感受不到他們的一句話雖然我沒表現生氣但是心裡很難受
而我明明努力了卻沒有人看見...
已更新項目:
謝謝大家其實你們說的我可以明白
總是往好的方向看,別一直循環的想著不開心的事情讓壓力壓住自己
我想過看心理醫生但是還好現在的男友是個很樂觀的人
他讓我在不開心時要求我不能傷害自己第一次低潮時我一個人沒開燈躲在廁所撞牆
他跑來抱著我說他捨不得所以我一直克制自己不能讓他失望就算很難過也不能撞牆
但是他不在身邊時我還是沒辦法我是一個很知足的人! 人對我好我會記得朋友說我這樣不好太容易滿足了失望時也會很傷心吧我說對... 可是有時被責備時我真的很傷心但只要他在對我好我會原諒他
2 個已更新項目:
身邊朋友年紀幾乎都大我三到六歲反而我在同年紀會真心的手指頭算得出來大家都說我朋友多但我說"有些人適合深交,有些人適合淺交
我對你越好不代表我越信任你但我會跟你說很多絕對是妳讓我信得過"其實我也霸凌過別人但我本身卻沒有安全感!
我不喜歡吵架,我喜歡談談! 就像你們,給我鼓勵談談消除壓力的方法,談談我的事
談談你們的經歷
你們真的感動我了! 每一篇回答我都仔細看過一遍
很抱歉我真的選不出來誰是最佳回答因為你們都很棒!

Tags: 霸凌

All Comments

By Carolina Franco
at 2013-11-18T11:52

下次遇到事情，不好聽的裝沒聽見，左耳進右耳出，不留在心上。閉著的嘴巴多多開放，愛恨分明一點，有話直說，就不會憋一肚子"陰氣"，以免陰氣太你走陰暗路，壓力反彈會指揮你做自己傷害自己的事。
不要把"際遇"當"困境"，把別人的無理當作他沒見識，不要固執.比較.妄想，就自然會看開淡定。
明知折騰自己，於事無補還被笑話，痛也只有自己在痛，別人又不會痛。那就別當傻瓜。

By Xanthe
at 2013-11-19T07:06

轉移你的注意力，好比說去找心理醫生諮詢等等的
很督方式拉，只是看你自己願不願意走出來，或是比心靜下來念佛經或是寫經文，都會對你有幫助！！！

By Enid
at 2013-11-19T06:47

盡量發洩
你是受人尊敬與信任的
你對人的感情很深
看著你傷害自己
我哭了
如果你受了傷不要去報復傷害你的人
就萛自己吃了虧傷害我們的人本身也是受害者
對方並不是有心要傷害我們的
而是對方過去的傷口沒人關心也沒人去接納尊重與信任
我受過很多傷我也很難過也很痛
我也有反擊而沒接納對方的道歉
現在的我變了
我不會反擊了
而且不會放在心上
我知道自己也有誏別人不快樂的地方
別將人都當作敵人
大家都有自己的傷口
也都有自己的脆弱
也別不愛自己
我們生來並沒有任何的錯誤
我們都是要自愛
愛人如己
我愛你
阿國敬上O^O^O

By Olive
at 2013-11-19T01:23

多吸取別人的長處多總結跟人家學學
2013-11-17 23:55:48 補充：
但不能傷害自己這不是解決問題的辦法

By William
at 2013-11-21T10:11

不管遇到甚麼事情都以正面的方向思考
或做自己喜歡的事
不要在自殘了
身體髮膚受之父母
爸媽看了多傷心
有事就說出來跟朋友聊聊天
人不會一帆風順
要承受的事多到不行
可是撐一下就過拉
忍耐一下以後會更美好
或許有的時候自己再努力也沒人看見
但至少自己問心無愧
自殘不能改變甚麼
發洩的方式有很多
運動也不錯喔而且對讀書也有幫助^_<
運動完心情也變好了
換個角度世界就不一樣

By Elma
at 2013-11-17T14:42

為什麼要自殘? 因為自己不被體諒，因為所有的痛苦，只能自己承擔?
妳的理由不是這樣吧? 這只是為了合理化，妳自殘的藉口而已，不是?
麻痺自己傷口，會有比較好? 為什麼不讓傷口結痂? 妳很清楚妳這樣，
其實就是在把，修補好的傷口掀起，這樣會得到快感? 還是說會覺得，
這樣就能讓人了解妳了? 要別人看到妳，不是傷害自己，而是去面對，
不要總想著，"為甚麼沒人了解我?" 不是沒人了解妳，而是妳不想懂，
妳這種個性，就算再多的愛，妳也不會看見，因為妳總想"需要更多"，
不會滿足的，一個人知足，需要一種愛，但接受了好多愛，還是這樣。
遇到挫折唯一方式，就只有傷害自己嗎? 妳難道沒發現，有人想陪妳?
想跟妳一起面對的人，世界上多的是!! 只不過妳不想，承認他們而已，
有些真的愛妳的人，她需要給妳的是挑戰，而不是不給妳成長的機會，
這樣根本不叫愛，當然有些人試圖陪妳，但不是全部都幫妳，妳懂嗎?
就像妳餓了，人家給妳一條魚，那也只是一餐，但如果他教會妳釣魚，
妳就不用一直跟人家要了，這樣子妳懂嗎? 所以不要合理化自己的錯，
希望妳在心中層面，能夠趕快癒合，不要再傷害自己了。

By Skylar Davis
at 2013-11-17T10:15

自殘不能解決任何事而且會後悔
像我
之前用美工刀在手上連續割了32條的傷 (現在疤都沒消!! 不要學)
結果被我媽發現
然後我媽就哭遮說為什嚜我要自殘
身體髮膚受之父母父母看了會更難過
然後自殘真的能比較不痛?(心)
當然不會
當你看到那些傷疤時心只會更痛
只會讓你更想起那些傷心事
輕生也不能解決任何事
我也不知幾次向輕生但還不是走過來?
你想想
如果輕生會有多少人傷心
你的父母.你的朋友....
"別人總是感受不到他們的一句話雖然我沒表現生氣但是心裡很難受"
其實我也差不多是這總情況，但之後我總是想著
"我要快樂活下去要比他們成功"
自殘這總是不能解決問題
如果說要怎嚜戒掉
其實根本就是你心裡的問題
只要敞開心胸就可以更快樂!!!
加油!!

By Susan
at 2013-11-21T10:08

跟我有點像....
但我喜歡上了一個女生~~
我不想讓他為我擔心不知不覺就改掉了!
現在的我...怕痛搞不懂以前的我為啥想自殘?

By Ula
at 2013-11-20T17:13

...傻瓜.為何要用這種方式ㄋ.你可以用正向ㄉ方式來嘗試.父母養你那麼大ㄌ.父母恩報ㄌ嗎.不要凡事都想到自己.也替父母想想....加油喔

By Regina
at 2013-11-18T03:57

有什麼問題?
就像開車遇到轉角就一定要踩緊油門撞上去才甘願?
學學大家轉彎吧
努力什麼自殘嗎???
想活的開心就不要去理會別人
開心是自己的
關別人什麼事

By Regina
at 2013-11-19T01:14

你只是想用疼痛來紓解內心的壓力而已,
下次不要用這種傷害自己的方法,
人身體有一些穴道,
壓了也會痛,
去壓壓那些穴道,
或是去踩腳底按摩的石頭,
換用這種疼痛來發泄內心的壓力吧...

By Sierra Rose
at 2013-11-17T23:26

看心理醫生吧
可以找朋友聊聊:)
多想想人生是快樂的!
不如養個寵物陪你但不要對他.....
不開心時把心思放在別的上別再去想
其實很快就能度過的
想想世界上還有很多更艱苦的人他們不屈服於命運勇敢地活著而你呢?
相信自己可以度過的!
心理委屈就哭吧聽音樂或養寵物跟寵物玩
你想想如果在傷心難過時你的寵物給了你一個溫暖的笑容當下所有難過傷心憤怒都會瞬間瓦解掉!
找個方向

By Sierra Rose
at 2013-11-21T15:28

或許你只是想被注意想被關心對吧
你應該有喜歡的人吧
想想如果他知道你會自殘他會不會難過甚至是遠離你了呢
自殘一開始會覺得痛可以讓自己清醒一點
但久了又麻痺了
所以就會越割越大洞越割越深
然後小問題都會變成你人生的一大困境
脾氣也會變得更暴躁
本來愛你想關心你的人也會被你的不可理喻而嚇得退避三舍
有的時候多想想會讓你自己變得更成熟
努力了卻沒有人看見?!
努力是為了自己而不是別人
把別人的冷嘲熱諷冷言冷語當動力
想著總有一天我要活得比你好
找個你覺得可以信任又願意聽你說話的人
分享你的喜怒哀樂
至少讓你的情緒有個發洩的出口

By Harry
at 2013-11-19T11:54

放寬心吧~
放下它...像正面思考
人不只有活在那時...而是活在當下
加油!很多人都相信地球還是圓的!那也會相信你做得到!

By Adele
at 2013-11-20T04:06

加我及時通 acer79392255

By Heather
at 2013-11-17T08:57

我跟你一樣心情一不好用指甲傷害自己
後來我的方法是找自己喜歡的事情去做
像我很喜歡化妝或保養所以我瘋狂買護唇膏口紅
這樣可以讓我開心!雖然傷錢!但是我都買比較便宜的拉哈哈
還有嘗試自己去克服!畢竟你現在無法克服那以後呢??
試看看!!

By Brianna
at 2013-11-19T01:18

當你心情不好時
可以唸唸佛經讓你心靈沉澱
也可以到大廟拜拜
對你一定有幫助
千萬不可以輕生哦
還有老師常說
身體髮膚受之父母不可毀傷孝之始也
這句話我常記在心理
我常一大早起床後刷牙洗臉後就開始誦經
你如果有不懂的可以寫信給我
我願意敎你我可以跟你分享我目前所擁有的東西
心存正念神佛會願意幫你的
一切大事化小小事化無
最後祝福你

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