想請問要熬夜近一年~身體如何吃才能減低對身體的負擔 - 社會議題

By Faithe
at 2009-02-02T00:00

Table of Contents

距考試只剩下一年了
打算要熬夜拼這一年
對身體的傷害是一定很大的
但至少在吃的部份
想減低身體的負擔
想請問大大
如何吃
才能減低
對肝的負擔
對腎的負擔
及其他器官

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By Erin
at 2009-02-03T08:57

你好:
正確的營養觀念：
1.要植物的非動物的（動物蛋白質50％人體無法吸收與消化）
2.要天然的無副作用（本草植物分上、中、下品）
3.要神造的不要人造的（一顆橘子好過一顆維他命）
4.要種類多複方搭配量要大（現今人類一天要吃到15種蔬果11公斤）
5.要富含植物營養素~多醣體~抗氧化劑（才能對抗這個污染的環境）
多吃蔬菜、水果吃些菇類能幫助身體改變體質
肉奶蛋一定要少吃(酸性食物會流失人體鈣質且會造成免疫系統的傷害)
多喝水每天至少2000cc以上幫助代謝
易水腫體質,不建議在晚上多喝水,以免代謝不掉
常做深呼吸幫助淋巴循環
謝謝你！

By Elizabeth
at 2009-02-02T13:27

建議早晚90cc大溪地NONI果汁　補充營養素
所羅門醫師所說：”只是上帝在大溪地諾麗果之內放進了最正確的成分而已”
　　大溪地諾麗果汁的全方位用途，可說是由於大溪地諾麗果內完美的成分組合，加上組合成分之間的協同效應共同達成的，其多種珍貴營養成分詳細分析如下：
　　＊豐富的維生素(A、B、 C、E)、鉀、鈉、鋅、鈣、鐵等礦物質和微量元素。
　　＊包括九種必需胺基酸(組胺酸Histidine、異白胺酸Isoleucine、白胺酸Leucine、離胺酸Lysine、甲硫胺酸Methionine、苯丙胺酸Phenylanine、羥丁胺酸Threonine、色胺酸Tryptophan、纈胺酸Valine)在內的17種胺基酸，是植物中含胺基酸最多的超強組合。
　　＊Anthraquinones乃大溪地諾麗果汁中深具保健價值的成分，抗菌、抗發炎、抗寄生蟲、抗腫瘤、消除疼痛都是其被研究證實的生物活性，日本科學家著名的諾麗果RAS癌細胞實驗便證實了屬Anthraquinones之Damnacanthal阻斷了供應腫瘤細胞的血流。
　　＊帖類(Terpenes)為植物界可以提供的普遍營養成分，也是植物油、脂之重要成分，柑橘類植物所提煉出來的類胡蘿蔔素和生物類黃酮都屬於帖類，大溪地諾麗果汁中除了類胡蘿蔔素外，熊果酸(Ursolic Acid)也是極具醫學價值的帖類成分，我們熟知諾麗的抗發炎和抗黴菌用途，都是有史料可以追循的熊果酸特性。
　　＊醣甘(Glycosides)為單醣和其他不含碳氫化合物的結合，諾麗果汁中的醣甘Aspereuloside是相當著名的傳統利尿劑，也是用來治療靜脈曲張的重要成分，有一份研究報告確定了Aspereuloside預防染色體斷裂的功能，可說同時肯定其在預防DNA突變方面的貢獻。
　　＊植物醇類(Phytosterols)已被加拿大的研究人員發現具有減緩小腸壁吸收動物膽固醇的作用，諾麗果中的穀脂醇(Sitosterol)已有完整的動物實驗證明穀脂醇配合醣甘提昇T細胞和自然殺手細胞的活力，也就是對於免疫系統的功能有相當的助益，此外，植物醇類對於防止血栓的形成也被證實有傑出的表現。
　　＊Scopoletin為香豆素(Coumarins)化合物之一種，於廣泛的科學實驗中，Scopoletin保護肝細胞、降血壓、抗菌、退燒、止痛等功用都已一一被證實，在大溪地諾麗果汁的所有重要成分中，Scopoletin可說僅次於賽洛寧原有坐二望一的地位。
　　＊在大溪地諾麗果汁中賽洛寧原的重要性不置可否，由於賽洛寧形成之後和身體重要蛋白質之間的強烈互動，修補細胞、活化細胞、提昇細胞吸收和排泄的功能，將保健建構在細胞健康的基礎上，再再彰顯了諾麗果汁之所以可全面照顧身體健康的貢獻。
　
　　如果沒有污染，事實上人體可能僅補充足夠的天然營養素，在體內達成一個供需和互的平衡即可保有健康的身體，但是如此高難度的健康境界以乎不易實現，因為生活中存在著太多逆向操作健康的因素大溪地諾麗果汁中全方位協助健康的成分組合的確具備彌補所有現代人健康問題的實力，根據營養學家夏普(Jim Sharps)的說法，諾麗果內之營養成分創造出頗具威力的協同效應(Synergy)，也就是組合的威力遠勝於單一成分的功效。

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