懷孕吃魚油好嗎?? - 社會議題

By Rebecca
at 2014-09-09T00:00

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目前懷孕5個多月了~聽說要補充魚油是真的嗎??吃魚油真的好嗎??有媽媽吃過還不錯可推薦的??

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By Olga
at 2014-09-13T03:58

懷孕初期其實可以多吃含有DHA的魚類及食物，不僅可以幫助孕婦營養，而且可以幫助胎兒的腦部及眼睛發育。DHA功用及好處1.幫助腦部發育DHA能夠幫助胎兒的腦部與眼部發育。由於DHA屬於ω-3系列的必須脂肪酸，都可以在人體內合成DHA。小百科：可以多吃鯖魚、鮭魚、鮪魚、鯡魚、沙丁魚、魚油膠囊以及亞麻仁油等。2.分子小易吸收一般服用的深海魚油均為兩種成份並存，DHA及EPA，兩者均為小分子結構可輕易被人體吸收，兩者之間可相互轉換，對孕婦來�

By Thomas
at 2014-09-09T03:59

我要特別介紹一下這家網路團購美食TOP1的賣家什麼叫壓倒性的好吃~真的沒吃之前我也不相信!!我第一次吃是訂購他家的年菜，但是其實他們家不只單單年菜而已他會隨著季節、特殊節日、節慶等等...推出各式各樣不同的美食都超級無敵好吃的啦！！！先來分享我那年為什麼會想上網訂購年菜呢一年當中最重要的日子就是全家大小聚在一起吃的團圓飯尤其那年過年訂的年菜，讓我印象非常深刻往年都是媽媽親手在廚房忙東忙西的準備年菜因為不想媽媽��

By Agatha
at 2014-09-10T21:43

還是選擇含DHA高一點魚油，而要避免EPA含量高的魚油（那是給老人家通血路，但會造成小孩性早熟《長不大》，要多向藥局詢問）。005答得有理，所以我選他。

By Mason
at 2014-09-10T03:20

我覺得需要補充喔!!DHA對寶寶的腦,眼睛發展很重要,還有魚油屬於Omega-3不飽和脂肪酸,很多研究說可以預防寶寶過敏,因為我本身是過敏體質,想說多吃些對寶寶比較好!但是我在懷孕前本來很愛吃魚,懷孕後變得不愛吃,詢問過醫師和營養師的建議,說是可以額外補充魚油!可是我很擔心有重金屬汙染,或買到假漁油,於是我google比較過很多魚油,發現有TG三酸甘油脂,EE乙基乙酯和FFA小分子魚油~差別在於吸收率~最後我選擇了飛跑小分子魚油,除了齊全的檢驗報告讓我

By Mia
at 2014-09-09T02:07

我也是建議到大型知名藥局通路買，最好有人員可以諮詢的，購買孕婦專用魚油是最安全的！

By Jake
at 2014-09-10T19:14

要找有含DHA的魚油喔但要注意是否經過政府嚴格把關過的產品可以去大型的藥局問問看那裡有比較專業的孕婦保健區

By Barb Cronin
at 2014-09-13T06:23

魚油是一定要補充的，魚油含EPA、DHA是寶寶腦部發展的重要營養素媽媽可以去查一下安麗紐崔萊的魚油，吃得安心又有效果有問題可以再問我

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