懷孕注意要什麼? - 社會議題

By Ivy
at 2012-05-22T00:00

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想請問大家........懷孕的媽媽阿..應該注意什麼阿?

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By Lauren
at 2012-05-23T13:30

懷孕初期生活注意事項
1.選擇寬鬆衣物：懷孕前三個月，肚子從外表還看不出來，所以穿著還不需改變，不過建議可開始選擇一些較寬鬆的衣物來做準備，因為除了肚子變大外，身上的脂肪、水份也會聚集，所以較緊的衣服可能很快就穿不下了。
2.放慢工作的步調：懷孕三個月之前，流產率約有15%左右，所以一些日常生活中的小細節、動作或任何事情都要特別注意，尤其是搬重物、肢體活動較大的動作，速度要放慢，更不宜長時間蹲坐，任何肚子會出力的工作都要少做。
3.不宜熬夜或工作過度：如果一直處於勞累的狀態，胎兒的發育會受到影響，流產的機率也會增加，如果平時是夜班，最好能換到正常白天的工作。
4.吃東西前想一下：初期懷孕正好是胎兒器官成長發育的時候，所以吃任何東西要多想一想，成分不明的東西或是偏方，最好別吃，要不然就請醫師幫妳鑑定以確定安全無虞。
5.會分擔家事的體貼老公：隨著肚子慢慢的大起來，媽媽的行動與情緒都會受到影響，身為親愛的老公，除了要努力工作賺奶粉錢之外，家事也應多分擔些，記得要收起大男人的威嚴，對老婆多些疼惜，一起共同克服這段過渡時期。
6.養寵物准不准：很多人家裡都有養寵物的習慣，最好能避免與寵物做近身接觸。平日有養狗的媽媽，只要不對狗毛產生過敏且能注意狗兒的清潔和按時打預防針，就不會有太大的影響。最重要的是，無論養什麼寵物，都要記得勤洗手，才能使問題的發生機率降低。
7.做愛做的事：懷孕後受荷爾蒙的影響，及心理上害怕對胎兒造成影響，對性生活往往會興趣缺缺，加上懷孕時，陰道會變得較為腫脹，很容易受細菌或黴菌感染，甚至於一些陰道旁的腺體也可能因感染而產生慢性發炎的狀態，增加性交時的不舒服感，影響做愛的心情。
考慮換個姿勢吧！以不壓迫到肚子為主，如下圖所示的湯匙式或狗爬式較為合適，千萬別再嘗試高難度的姿勢。如果有陰道出血、子宮收縮等流產、早產現象就應該要避免性行為。另外，如果醫師檢查發現妳可能有前置胎盤、子宮異常等容易引發出血及子宮收縮的情況，或先前曾經有多次流產、早產的記錄，就請老公忍一忍，畢竟孩子比較重要。
性生活在懷孕的最後一個月也最好停止，如果這些事情都有注意到，在孕期中只要兩人配合良好，還是可以享受魚水之歡的啦。 8.抽煙、喝酒百害無一利：主要會造成胎兒成長的遲緩，如身高、體重都會較小，尤其在懷孕最後四個月影響最大。根據1994年學者Czeizel統計煙酒造成流產、早產、子宮外孕及出生後寶寶的白血病的機會相對提高。個人建議可以添加葉酸、B12這類的保健食品，還蠻不錯的：
我個人覺得挑大品牌比較有保障，像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點。
這一組的訴求很不錯：
1.孕寶錠：補充葉酸和B12
2.兒童(孕婦)魚油：幫助寶寶腦部發育，這個魚油不含EPA，最適合孕婦、哺乳婦食用
3.B群鈣鎂：懷孕後，需要增加B群的補充，而鈣鎂更是寶寶必需的。
圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
《NOW健而婷》滋養寶平安套組(孕寶錠x1+B群鈣鎂x2+兒童(孕婦)魚油DHAx2)
http://www.pcstore.com.tw/yeslife/M10027531.htm
圖片參考：http://rp2.monday.vip.tw1.yahoo.net/res/gdsale/st_...
Nutrimate你滋美得複合B12+葉酸
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=331...
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《統一》活力寶典極品深海魚油
http://buy.yahoo.com.tw/gdsale/gdsale.asp?gdid=332...
注意事項：
1.保健品是食品不是藥，有病還是要看醫生，保健的價值在於調整體質
2.保健品是食品，但一樣不能過量，喝水喝太多都會中毒了，更何況是保健食品
3.來路不明不要亂吃，成份不明不要亂吃，不要貪小便宜，身邊曾有親友為了省一點小錢，在拍賣買國外知名品牌，結果是保存不當的問題產品，吃了住院，差一點洗腎還求償無門。
4.太便宜的保健食品，請小心食用，有的品牌，便宜的實在是很誇張，個人建議，一顆不到三元的保健食品，請都三思再食用，因為天然的保健食品，成本都不便宜，以市售一顆不到三元的保健食品，扣除通路成本和運費，其實連二元都不到，如果你吃下去的只是成份不足，那恭喜您，至少不會造成負擔，但如果您吃到的是化學品，請小心，可能未來十年後，您有可能是下一個洗腎的朋友。
PS.很多網友都在部落格上有提到，衛生署就處理過一個案例，發現民眾所食用的「月見草油」膠囊，裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

By Iris
at 2012-05-26T13:40

(1)從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。　　(1)從事噴灑農藥、除草劑等工作的已婚男子，至少在70天時間內，應避免妻子懷孕。重金屬鉛、鍋、氨甲嘌呤、棉酚二澳、氯丙烷等工業化學品，可以影響精子的生成過程，因此，在妻子懷孕前，丈夫應盡可能少接觸這類化學品。　　(2)肥胖丈夫在減肥過程中，不能讓妻子懷孕。因為在肥胖人的體內，貯存有更多的有害化學物質，某些脂溶性的化學物，如六六六、滴滴涕等有機氯農藥和致癌化學物多氯聯苯都貯在脂肪中。一般說來，在脂肪組織中沉積的環境污染物，對人的毒害作用較小，但在快速減肥過程中，體內儲備的脂肪便會很快重新分解代謝，而蓄積在脂肪中的毒物，也隨之遊離出來進入人的血液之中，進而對精子造成直接或間接的危害。　　(3)丈夫不要濫用藥物，更不要使用含雌激素的護膚脂。不少化學藥品，如雌激素、利血平、氯丙嗪等均會影響精子的生存能力和使畸形精子的數目大量增加。　　(4)丈夫要做到不偏食。精子的生成需要優質蛋白質、鈣、鋅等礦物質和微量元素、精氨酸、多種維生素等。如果偏食，飲食中缺少這些營養素，精子的生成會受到影響，或會產生一些低質精子。　　(5)丈夫要戒除煙酒。酒對精子的損害，早為人們所熟悉，煙中的多種有害物質也會殺傷精子。至少應在受孕前3個月就停止喝酒、吸煙。　　(6)丈夫還要保持良好穩定的情緒。若經常憂鬱、煩惱、或脾氣暴躁，會使大腦皮質功能紊亂，造成神經系統、內分泌功能、睾丸生精功能以及性功能不穩定，影響精子的產生和質量。
文章來自健康檢查 >> [其它] >> 懷孕前丈夫要注意些什麼？
參考：
懷孕可做幾次B超檢查
無法懷孕該做哪些檢查
懷孕60天B超結果：宮內出血，怎麼辦？
我老婆懷孕了，對孩子有影響嗎？好著急

By Aaliyah
at 2012-05-25T07:02

各位知識圈的好友~~請注意此位發問者~~到發問者發問的檔案中了解~~此發問者已自刪多題~都是關於懷孕生產的~~此發問者不會心存感恩優質網友的回答~~我懷疑此人是自問自答~~我有在一封的意見區發表~~建議網友可參考~~我意見區發表的那封~~原本是選擇票選(結果為平手)~現在變成發問者自選~~此發問者發問的問題只花五點~~目的就是希望有專業的網友回答(賺取網友贊點的點數)~~所以大家請注意~~
順便告訴劣質的發問者你~~我已經開始注意你~~
2012-05-22 19:52:35 補充：
上次回答您一封生小孩的過程~~被您移除~~回答者用心的回答~~您不滿意就移除~~在告訴您~~對於回答者的用心~您不會心存感恩~~~我很懷疑~~您也是自問自答~~如果你真的確實面臨生產~~多積點德~給肚裡的小孩~~

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