懷孕飲食禁忌好複雜哦!! - 社會議題

我現在懷第2胎~~!!
但是我對於懷孕 飲食行為 方面禁忌還是有些些不了解~麻煩各位大大解答!!
((需專業的答案))
～～飲食～～
1.我本身是過敏性體質 是否對於海鮮類須避免?
螃蟹我比較不吃 但蝦類常吃 會對胎兒造成什麼不好的影響嗎?
我聽人家說 鮭魚不要常吃 是真的嗎?
那有哪些魚類海鮮類可以多吃?
2.濃茶是指泡的茶葉那種茶嗎?
我幾乎都喝清X冷飲的烏龍菁茶 綠茶or 700cc飲料店的綠茶紅茶
但都是半糖去冰 會對胎兒造成什麼影響? (我一天都喝大概3杯左右)
(濃茶&咖啡因攝取過多會影響到胎兒的哪部分發育?)
3.燒酒螺可以吃嗎?
四神湯裡有薏仁 只要不吃薏仁也可以嗎?
4.中藥不可亂吃
那藥燉排骨 藥燉羊肉 羊肉爐 當歸(十全)大補湯
四物雞 燒酒雞....含中藥的有哪些可以吃?

5.瓜果柑橘類因為是寒性應少吃
那瓜字哪些不能吃 哪些瓜字可以吃?
哪些水果能吃 哪些水果不能吃?
6.所謂含有葉酸的食物有哪些?
(我都另外補充新寶納多這樣夠嗎?)
7.過度加工食品
火腿 培根 熱狗算嗎?
8.只要是含酒精都不能喝
那葡萄紅酒算嗎?
麻油雞 四神湯 薑絲羊肉湯這三樣我較常吃
但都有含 米酒 如果是我自己煮都是加比較少的米酒
那這些含 米酒 的食物是否可以吃?
～～行為～～
1.不可以拿剪刀 針線 縫衣服 燙衣服
那在客廳可以嗎?
在廚房可以拿刀吧?
我的問題太多一時想不起來~~
可以另外多提一些飲食方面的禁忌嗎?
煩請各位大大已簡單明瞭的方式回答!!
：p
Thank　you　so　much．