我個性很悲觀很煩惱 - 社會議題

By Hamiltion
at 2014-02-19T00:00

Table of Contents

我是個從小有陰影的人
小學時曾經被同學欺負
讓我留下蠻大的創傷
這也讓我的個性變得蠻悲觀的
常常碰到小事情會很緊張
怕自己弄不好會被罵
跟同學相處的不太融洽
沒什麼自信心
到了國中時
我交朋友是屬於被動型的
有人跟我說話我才會跟他說
幸好我國中同學都很友善
我和大家成為不錯的朋友
可是我的個性還是改不了
這樣我很痛苦
碰到一些麻煩的事
回到家會一直想
導致我睡不著覺
而且會越想越嚴重
我同學也有跟我說我的問題
可是我還是很難改變
我也希望變的樂觀一點
我還有一點
很在意別人對我的眼光看法
怕他們討厭我或怎樣
我也想著要做自己才好
不要去在意別人
可是我沒辦法呀..
越長大想的越多
很多事情無法自己決定都會苦惱很久
回到家也是玩玩電腦之類的
就沒事做了
我本人不太愛讀書
靜不下心
覺得生活很無趣
我想讓我的生活過的很充實
希望能給些建議我是真心想要改變!

Tags: 社會議題

All Comments

By Rebecca
at 2014-02-23T12:57

與其說這個世界跟你有關聯，不如說除了自己以外這個世界根本與你無關。
只有真正的好朋友、關心你的家人，會在乎你傷心或難過，又或者是與你分享開心。
在你跌落到痛苦深淵的時候，有多少人會明白你現在身處煎熬?
而也許你正在為了這些人在痛苦煎熬?
小時候的事情過了那麼久，是時候該放下了，一件事情可以抓住很久甚至一輩子，如果一輩子都因為這件事受苦，那不如現在停止好了。
我在國小的時候也是常常遭到霸凌，沒有原因的霸菱，到了高中之後才漸漸明白，那是他們不成熟使然，也許後來換他們被被霸凌了，也許經過一段時間他們都長大明白這樣做是不對的，也許他們對於當時做了這樣的事情，也開始感到抱歉後悔。
總之他們都改變了，你也該改變了。
我到現在明白自己會很痛苦其實都是因為自己吧，把自己看得太重要，所以太在乎別人怎麼對自己。
把自己看得不那麼重要，別人的眼光就不算甚麼了。
總之，沒有人規定別人要如何待自己，自己卻可以做選擇。
如果真的重視自己，就該多看看自己，看看自己因為別人搞得多痛苦，看看自己正在水深火熱，看看這樣需要被拯救的自己。
只有自己能救自己。
所有你需要做的事情，就是"停止煩惱"。
你太習慣去想這些不必要的事情，最後真的會無法停止。
也許你有過在非常非常痛苦的時候，哭了很久，哭到肝腸寸段，哭到全身沒力氣，到最後其實你甚麼都不想管了，只想好好睡一個覺，好好喝杯水而已。
事實上你根本沒有需要、想要煩惱的事情，你本來就是甚麼都不會多想的人，因為發生一些事情你開始抓住了，一抓就是這麼多年，又加上習慣使然，如果不抓住這些事情，生活變得空蕩蕩了。
我經過了10多年才想通這邊，現在還是有很多人看不起我，但我可以漸漸嘗試做自己了，有時候別人的眼光真的只是屁而已，自己的想法就已經很難應付了，難道還要應付世界上千千萬萬的人的想法，幫他們一一兌現?
總之世界上沒有好與壞吧，就算全身充滿罪惡也沒人能指責你。
重要的是，別成為了那個指責自己的人。
身為一個人，擁有了人生，每個人只有可以拿到快樂的權利，阻擋快樂的事情只需要被拋去。
別人嘴巴講出來的話、頭腦裡的思想、身體做出的行為，皆會會一一回到自己身上。
為自己負責就好，為自己的痛苦負責，為自己的快樂負責，為自己的人生負責，以上。
祝福妳過得更好，送上二句 :
在你的人生裡，主角只有一個你，只有主角支配配角，卻沒有反過來的道理。
改變的真理，就是去做而已。
2014-02-20 02:10:29 補充：
以上只給你"停止煩惱"四個字
如果是跟以前的我講我會回自己一句 : 我就是會煩惱，控制不了。
說實在的，習慣的威力很大，如果不適了解了沒什麼事情好煩惱這一點，也許就永遠彎彎繞繞在一堆煩惱迷宮裡面了。
希望上面的話你聽得進去，如果還是覺得沒辦法也沒關係，很痛苦的時候就哭，哭到累了，就累到睡癱在床上，這樣一直重複，久了遇到困難就會跳開了。
學習慢慢跳開後，久了你會發現沒有事情需要煩惱的。
開始煩惱的時候，放空也是一個好辦法，每次煩惱的時候也許都會有種天要塌下來的感覺，我的人生怎麼辦，明天怎麼辦，結果還不識好好度過到現在了。
2014-02-20 02:19:40 補充：
某個朋友說過很經典的話 : 沒有過不去的事情，只有過不去的心情。
事情度過了，心情也不要忘了度過。
而與其想辦法停止煩惱，你首先要先發現自己在煩惱，當頭腦很吵，吵到受不了了，就安靜罷。
相信你繞很久了，不要選擇每次都跳進煩惱迷宮，自由一次看看，就會有第二次第三次，再來你就解放了。

By Aaliyah
at 2014-02-22T17:08

我跟你一模一樣
不知道你幾歲?
我已經大學了我其實非常不喜歡上學
很怕人與人之間相處的各種問題
很在意別人也怕別人不喜歡自己
有興趣可以聊聊^^

By Yedda
at 2014-02-23T18:13

你所訴說的是你的人生故事，它們要不是過去發生過的經歷，就是未來害怕會發生的，但是它們都不是"正在發生"的事，只要你明白"現在什麼問題也沒有"，問題是在過去或未來，而過去和未來事實上並不存在的，過去只以我們的想法(記憶)方式存在，未來則事實不存在，只是我們想像的：
你可曾在當下以外經歷過、做過、想過或感覺過任何事物？你認為你將來可能有這種經驗嗎？在當下之外，可能有任何事物發生或存在嗎？答案十分明顯，不是嗎？沒有任何事物可以在過去發生，它只能在當時的當下發生；沒有任何事物會在將來發生，它只會發生在當下。
你可以應付、處理「現在」，但是你無法應付、處理「未來」 -- 你也不需要。解答、力量、正確的行動，或是資源，都會在你需要的那一刻出現，不是之前，也不是之後。
人類絕大多數的苦難都是不必要的。它們是自己創造出來的，因為未受觀測的心智(unobserved mind)在掌控你的人生。你現在所創造的痛苦，總是來自對當下如是(what is)某種形式的不接受，某種形式的無意識抗拒。
-- 引用自《修練當下的力量》(你可以點我的署名，在自我介紹一欄可以找到網上閱讀網址。)
這本書有助於你看清楚"現在什麼問題也沒有"，把它深植成為你的概念，你就可以遠離悲觀和煩惱了。我個人從這本書獲益良多，相信你也可以的。

By Oliver
at 2014-02-19T07:19

我也是極度悲觀的人= =
朋友們都說我太誇張
因為我是敏感到別人的一句話一個動作甚至一個表情
都會讓我陷入聯想
總之就是"自尋煩惱"
可是我就是控制不了自己不斷去想
即使知道想了也無濟於事
朋友有說一些我覺得很有道理的話
你可以看看
他們說
世界上有喜歡你的人，也一定有討厭你的人，所以不用太在意別人看法
還有
其實有時候悲觀對事情也無濟於事
如果討厭自己的人是不了解自己的人就更無須在意了
其實會悲觀是因為不夠相信自己
連自己都無法相信自己是怎麼樣的人
連自己都覺得自己差
那別人要怎麼喜歡自己呢
有時候真的是自己想太多了
生活確實沒有有趣的事
我甚至會因為覺得生活太無聊而開始憂鬱
= =所以有朋友說我真的沒救了哈哈xD
其實阿你可以找一些自己有興趣的事情做
讓自己的生活不會太無聊
如果你不知道自己的興趣在那的話
可以慢慢去發掘阿
還有正向思考真的很重要喔
不要自卑
沒有人是完美的
有人喜歡，就會有人討厭。
每個人都是一樣的
不要讓自己活得太累.....
加油~~~~~~~~~~~
我也還在學習樂觀ˊˇˋ

By Doris
at 2014-02-19T09:30

小時候的打打鬧鬧不要當真，那是小孩愛玩不懂是非期的錯誤行為，不代表你是永遠要當被欺負者。
"一朝被蛇咬中終生怕草繩"最划不來。人被咬一次之後都會有戒心，不敢隨便再入草叢，遇到被蛇咬的機率像中獎一樣困難，你有了戒心，更不可能再發生。
要跟人融洽，第一要不太介意別人的無心之過或開玩笑。
第二是要主動給人陽光.空氣.水，使別人沒有你不可或愛親近。我們的身上具有的陽光空氣水，那就是:
陽光=樂觀的朝氣和笑臉迎人。
空氣=說出去的好話。
水=必要時的及時雨，如金錢或服務。
被動的事情要面對，不在意"橫逆"之來，要學習"觀自在"，心不隨境轉，觀而人事物而自在。主動的撒出香水，你香他也香，他香了你感覺會更良好。
睡覺最重要"睡心"，那些雜七雜八芝麻綠豆小事都甩掉不計較，就會好睡。
不愛念書就是不學武功，將來出社會兩三下就會被撂倒。人都愛偷懶，但夜深人靜想一想，將來父母都離我而去時要怎麼辦?一切都要靠自己，總不能當乞丐吧？能想遠一點，產生危機感就會化為力量。
請多少要學點基本功，在學習的過程中，說不定你會發現你會專精於某種武功或兵器，靠那一樣就可以走天下了。(比如最近新聞有專精於電腦網拍，由5萬起家可賺到20意的就是範例，這些都只要有雄心壯志都可達成的，但基本功是非學不可的。
生活想要充實"要有危機感"，不浪費時間，多聞多讀多看多學，學過的都會是你的，一樣也不會浪費，假使原地踏步，對天埋怨找藉口逃避，或害怕踏出第一步，不肯犧牲自己的價值能量，那像一隻豬就算牽他環遊世界一週回來還是一隻普通豬。
要當三峽拜拜的胖神豬，也要忍耐一直吃的痛苦，才有可能被欣賞崇拜。

By Isla
at 2014-02-19T09:52

我和你一樣喔非常在意別人對我的看法
但我正在改進，太在意而迎合別人絕不是好辦法
要豎立自己的風格，你就是你!!
加油心胸開闊就會充實
不可能不會被人討厭，相反也不可能沒人喜歡你!
做自己就好摟!一定有人喜歡這樣的你:)

By Donna
at 2014-02-20T21:49

1.所謂的福報與業障只是依念之差端看自己如何用心而已當逆境來臨時只要能夠保持慈悲心與菩提心懂得轉化念頭所謂的業障或逆境也就不攻自破了

2.不爭就是慈悲不變就是智慧不求就是自在不貪就是佈施斷惡就是修善改過就是懺悔知足就是放下利人就是利己

3.愈長大愈明白人生有時候真的需要等該來的讓他來該走的讓他走不強求也不強留看不開的總有一天會看開得不到的總有一天會以另外一種方式給你不著急也不抱怨就看時間會留給我們什麼樣的答案或許答案也不重要看淡了就沒什麼是最重要的了哪怕人忘齒寒

4.世人對於自己所親愛的人都希望長相廝守永不分離但是這是不可能的事凡是人都會有生離死別的痛苦而這種痛苦是非常難受的

這裡有詩是這樣描寫的詩云:生離異地相懸苦生死猶如碎肝腑多少柔情多少淚無情無育樂自如如果是人想要免除減輕愛別離苦只有來求道修道才是最好的途徑

5.有心栽花花不發無心插柳柳成蔭很用心所栽種的花草偏偏沒有看見到他在生長不是故意去插種的柳枝竟然發現到他已經生長成一片綠蔭

6.學會看人的優點福慧一直在增添善意解讀每一件人事物都成善緣知足不會常抱怨感恩不會小心眼心境願意來改變進步自然看的見天堂不會太遙遠從找好處來創見找好處我看眾生眾生看我彼此愈看愈順眼

7.謙虛就是動力有成長空間大家都是學不完的只要有那顆善念正念心和堅定意志沒有什麼試試做不到的也不一定社會上都是要逢迎拍馬另依個說法叫尊敬讚美別人

尊敬讚美也是佈施的一種你若懷著不求回報的心也就等於不貪求你走的是給的單行道這樣你哪裡都可以去都會受到歡迎修行要做到忘我一切都不著那就能無礙明心見性就可以做到卡到一絲絲的情緒就破功

修行是個人的事我吃我保我修我得他人都不能代勞相信自己不偏不倚不即不離

8.有心聽話的人總是刻意去聽別人的口氣將無心解讀成故意傷害用心聽話的人就會善解包容感恩對方提醒叮嚀自己

9.生活總是有酸有甜能微笑面對便是強者人生總是有得有失能平淡看待便是智者

10.成功不是屬於跑最快的人而是不斷再跑的人第一不是掙來的是一步步慢慢做起來的

11說的漂亮不如做的漂亮做的漂亮不如活的漂亮長的漂亮不如心的漂亮心的漂亮你自然會發亮

12.多想有個人對我說傻瓜你不用改變自己我來習慣你就好了

13.修道是自己的事沒有別人免強的了你因為雙腳是長在你自己的身上別人怎麼拖也托不走約在紅塵這段原即使不好的緣但願也要以好的以正向的念頭來將惡緣轉為善緣感謝你身邊的人事物因為他是在救你

14.作一天人就應勤勤份份的努力盡人應盡的本分至於有沒有回饋有沒有收穫不用計較不用執著

15.有人對你好是因為你對他好有的人對你好是因為懂的你的好

16.不要在別人的眼光裡找快樂否則永遠悲哀不要在別人的嘴巴裡找尊嚴否則永遠卑微隨時保持覺性清楚明白真心愛自己做自己的主人人生才能擁有自在才能展演的淋漓盡致不留遺憾

17 四無量心大捨無求大喜無憂大悲無怨大慈無悔有時候人生中最艱難的事反而造就了最堅強的你

18其實總是笑的人真的很需要人疼你是不是這樣容易滿足更容易受傷總有一種被忽視的感覺付出的遙遠超過得到的很固執習慣冷戰在朋友面前笑的很開心一個人的時候卻很莫落陌生人面前很安慶朋友面前很胡鬧不喜歡等待卻總是等待經常發呆沒關係你只是太看重感情了

19山有山的高度水有水的深度沒必要攀比每個人都有自己的長處

風有風的自由風有雲的溫柔沒必要模仿每個人都有自己的個性你認為是快樂的就去尋找你認為值得的就去守候你認為幸福的就去珍惜依心而行無憾今生

20看穿淡不說穿很多事情只要自己心裡有數就好了沒必要說出來人生有時候需要勇敢依下勇敢去愛勇敢去恨然後勇敢忘記勇敢向前

21何時何地你都要明白你是活給自己看的別把別人的評價看的太重凡事只要問心無愧就不必計較太多

22心所擁有最重要的部份是在你的裡面而不是外面愛你的人往往不是你最愛的你最愛的人卻往往傷你最深的愛情有時候是沒有道理可言的勇敢的做自己不要為任何人而改變如果她們不能接受最差的你也不配擁有最好的你

23任何事太多不好太少也不好剛剛好就好一個人如果在乎你會想任何方法見你

24莫在人事中起是非莫在名相中執著追莫在順境中安逸廢莫在困厄中生怨懟

祝福你~

By Oliver
at 2014-02-21T10:49

改變自己心態才能慢慢走出來,我也是這樣走過來的加油

我個性很悲觀很煩惱 - 社會議題

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