我已試過無數種瘦身方法就是瘦不下來 - 社會議題

By Steve
at 2013-12-04T00:00

Table of Contents

想請有減肥過的水水們分享一下經驗~
謝謝^^
已更新項目:
TO：淚痕
你有復胖嗎??
我聽說減肥都會復胖耶><
這方法會嗎???

All Comments

By Damian
at 2013-12-08T07:59

用瘦身食品就讓我從90公斤迅速瘦到50公斤✌✌✌
只花了我三個多月的時間✌✌✌
原本肥壯難看的身軀都是靠波▪神▪生▪技的爆▪燃▪纖▪啡▪錠
讓我變成現在婀娜多姿的曼妙好身材
這是有GMP合格認證的
所以我覺得挺安全的
為了身材著想，我就一次買了四個月分的爆▪燃▪纖▪啡▪錠
因為有買六送二的優惠啦，八盒剛好吃四個月
除了比較便宜外，他們還可以分期零利率所以買的很沒負擔
收到貨後就是我開始狂甩40公斤的黃金時刻
到現在完全沒復胖！
連朋友看到我的成果都感到不可思議也決定去試看看
結果他們果然也跟我一樣瘦身成功
真的很棒！真的可以跟我一樣試看看～跟你分享網址～
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By Megan
at 2013-12-06T04:18

我的方法給你做參考
☼飲食上稍做控制(熱量攝取1200卡~1500卡最適合)
☼青菜多吃、肉類.澱粉類及其餘食材適量吃
☼三餐定時.其餘時間不貪嘴多吃
☼不喝飲料.多喝白開水(至少有2000 cc)
☼正常的作息
☼運動一天至少30分鐘
另外我還有吃可以幫助代謝的食品
睡前喝2包 ( 超*纖*素 ) 做體內環保.排宿便.毒素
飯前1顆 ( BT-決戰2Oღ抑超纖ღ精華 ) 抑制食慾
飯後1顆 ( 草本＊超纖膠囊 ) 吸附油脂.瓦解頑固脂肪
我就是這樣一個月減掉8公斤的
而且到現在都沒復胖喔
我是在S鎂人網搜尋到的唷~
超*纖****本＊➟http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=56&CID...
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By Megan
at 2013-12-08T09:16

哈囉你好
我本身是體重管理顧問
已經幫很多人健康的瘦下來了
有人3個月瘦了要30公斤
而且都找回自己的自信
找回自己想要的身材
真的很替他們高興
有機會可以幫你量身
給你建議喔
我一定會盡我最大的能力幫你^^
有問題歡迎連絡我喔
我的聯絡方式點名字進去自介就有了
祝你找瘦身成功^o^

By Ursula
at 2013-12-06T15:26

健康體重管理教練，親身經驗
幫助了很多人增肌 / 甩油5~30公斤。
我想要推廣健康體重管理不挨餓、不吃藥的方法。幫助認真要體重管理的，且也重視健康保養的人，我會教你正確的生活飲食方法。
請有需要的人加我FB或LINE，我會建議一些健康資訊給你。不推銷免費諮詢。我會幫你規劃適合你的體重管理計劃。只要自己夠認真能夠跟我配合，目前還沒有人瘦不下來的^^
如果身邊朋友需要幫忙的，也可以加我FB或LINE，我願意幫助渴望想改變的人

By Ethan
at 2013-12-08T20:48

其實瘦身也有辦法輕鬆瘦喔!!!
別把減肥想的太困難~ 也不要想要去抽脂、溶脂、埋線或上減重診所喔!!!
因為我同事都叫我不要去，她們都說風險很大，有時候還會感染細菌
連我爸媽都舉反對票欸~~
後來我用了波★神★生★技的產品之後......
體重很有料的我80公斤
第一個月帶了爆燃▲纖啡▲錠，3餐餐後+睡前一顆
我一個月狂甩　☞10公斤☜，超神奇的欸
如此有效的產品我當然第2個月就又多加購囉~
帶了卡尼丁♥左旋♥肉鹼 + 0 卡☻爆纖☻膠囊 + 爆燃▲纖啡▲錠
☆　卡尼丁♥左旋♥肉鹼餐前一顆讓我們有飽足感
☆　0卡☻爆纖☻膠囊餐後一顆阻斷油脂醣類吸收
☆　爆燃▲纖啡▲錠睡前2顆可將體內不環保的東西排出
就這樣~ 我1個月又狂瘦了 ☞18公斤☜ 欸!!!
我現在已經是個水水的小美女囉~ 哈哈 XD
而且讓我用的很放心的一點就是他們的產品都有 ˙GMP大廠˙ 做認證唷!!
趕快去看看~ 波★神★生★技讓我們打造屬於妳我的美麗吧!!
卡尼丁♥左旋♥肉鹼☞ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=16&CI...
0卡☻爆纖☻膠囊☞ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=1&CID...
爆燃▲纖啡▲錠☞ http://sogirl88.com/ProductDetail.php?pro_id=5&CID...
2013-12-07 12:04:11 補充：
給版大
會復胖我怎麼可能還推薦給你....
我自從瘦身之後到現在已經有大概3個多月囉!!!
完完全全沒有復胖的跡象....
更別說我吃了幾個鹹酥雞就增重了~ 完全不會喔
所以大大你可以放心啦....
瘦完之後只要你有好好的維持一下
相信復胖是不會發生在你身上的~~ 所以大大你就別擔心囉!!! ^^

By Zenobia
at 2013-12-08T17:39

我成功減了很多唷!減了16公斤
減肥要知道自己變胖的原因是什麼
是因為代謝不好還是飲食不正確,
還款是便秘讓體重變重的原因
就是因為我有找到很好有效的減肥方法
找對適合自己的體質
減的過程中我可以吃澱粉又不用餓的要命
這是一家診所有減肥的醫生教我減的
我自己很有效,所以就介紹給需要的人當做幫助囉!
你要減肥的話先約個時間在去2 9 6 4 2 3 4 5

By Zenobia
at 2013-12-04T23:14

健康的如何減肥方法一個月最好是在二公斤左右哦,快速減肥只會增加復胖的機率而已減肥在一開始時最困難了,因為你急著想要看到減肥結果,所以很多方法很快就失去耐心減肥,所以還是要先有耐心才行哦, ☆☆☆★以下是一些快速又健康的減肥法．你參考看看★☆☆☆最有效的健康快速如何減肥方法●運動快速如何減肥方法☆跳蠅減肥法每日跳繩一千下每天???減肥0.5公斤☆仰臥起坐減肥一天20次每日增20一直到每天100次每天??減肥0.6公斤☆游泳減肥法每天早晚去游泳一次一個月??減肥2-4公斤☆走路減肥法要走5千步以上的快走2-3個月每天?? 減肥1-2公斤☆減肥操減肥右肩往上提，再向下放鬆，來回共四次．雙肩一起往上提，再向下放鬆，來回共八次一個月??減肥2-3公斤●食療快速如何減肥方法☆鳳梨快速如何減肥方法三餐吃鳳梨減肥．要連續兩天唷兩天??減肥2.5公斤☆豆芽快速如何減肥方法三餐吃豆芽減肥，維持三天．不吃別樣東西，不加肉油三天??減肥2公斤☆超速酵素蛋白快速如何減肥方法．大豆約80%、牛奶鈣質約15%、蜂蜜約5%用冷水沖泡飲用即可十二天??減肥5-8公斤☆喝醋減肥法買一般的米醋或是天然釀造的醋，加入蜂蜜和水調合，在每天早上出門前喝一杯一個月??減肥3-5公斤☆喝水快速如何減肥方法．每天起床先喝一杯熱或冷的開水，接著在你進食的時後用一口水一口食物，食物都要咬大約20下，另外一種是每次用餐前喝下大約300cc的水假如腸胃有問題，或腸胃不好的人千萬不能嘗試一個月??減肥3-5公斤☆優格快速如何減肥方法．起床後喝2杯開水(500cc)．早餐：麥片優格(新鮮優格250cc+綜合果仁)，可用早餐麥片代替綜合果仁．午餐：水果優格(新鮮優格250cc+季節水果)．晚餐：正常餐一星期內???3-6公斤☆優酪乳快速如何減肥方法．早餐吃水果、午餐喝優酪乳250克，最好是原味的有加AB菌或乳酸菌、晚餐喝優酪乳250克．若餓了可以喝開水或吃水果，若要減肥5公斤以上要連續7天實行優酪乳減肥法，若要美容或減3公斤以下可連續3天實行優酪乳減肥法一星期內???3-5公斤快速如何減肥方法01 、切忌貪睡，每天以睡七小時為標准，睡眠時代謝率最低，能量消耗最少，膽固醇和脂肪的合成量大增。快速如何減肥方法02 、餓的時候，就是身體燃燒脂肪的時候：這時候運動半小時至一小時，燃燒脂肪的效果最佳，運動後要注意補充水分糖分和油量夠了就好：減少每日糖分 (飯面)和油脂的攝食量，是減肥的必要方法。快速如何減肥方法03 、不喝炒菜湯：這種湯含油量高，易吸收，非常容易讓人長胖，所以千萬要記住。休閑時間，少吃東西：休閑時代謝率低，熱量消耗少，食物熱量應酌予減少。快速如何減肥方法04 、不吃宵夜：睡前二個鐘頭前請勿進食，熱量最容易轉變成脂肪，在腹部堆積。快速如何減肥方法05 、不吃剩菜剩飯：為了不浪費，每次都把碗裡和盤裡的剩飯剩菜，送進肚裡，不長胖也難。快速如何減肥方法06 、意志力較弱的胖子應善用他人之力，達到減肥的效果，例如想要找個可靠的減肥顧問或找家人協助維持一生理想體重。快速如何減肥方法07 、限制鹽分：鹽是最容易吸水的物質，口味重的人，一定要喝很多水，四杯水就有一公斤重，此即有許多人說喝水也長胖的原因。其實，喝水是讓人增重，不是讓人長胖。故除去過多的水分可減重。快速如何減肥方法08 、節食減肥者應嚴格減少喝酒。最有效的快速如何減肥方法，健康又有效快速如何減肥方法01 、大原則減肥快速如何減肥方法A 、應維持均衡的營養，攝取充足的蛋白質、維生素及礦物質。快速如何減肥方法B 、配合恆久適當的運動。快速如何減肥方法C 、減肥不宜太快，一周以0.5-1 公斤為原則（每天減少500 大卡熱量攝取或增加500 大卡熱量消耗）。快速如何減肥方法減肥是減到一個可以達到，亦可長期維持的「合理體重」。可與營養師共同協商。體重呈鋸齒狀的變化，會使爾後的減重越來越困難，身體的脂肪比例越來越多，對健康也越不利

By Hedwig
at 2013-12-05T19:29

要瘦身，請你跟我這樣做A．一定要做到先忌口。打消什麼想吃什麼就吃什麼、然後再靠多運動來消耗熱量減肥的念頭吧！這是運動員要長肌肉在做的事情，我們是要減肥，你看哪個女明星是靠著想吃就大方吃、然後多運動瘦的？沒有吧！事實告訴你，要想變瘦，絕對要忌口。火鍋、麻辣鍋、飲料、油炸物、餅乾、糖果是絕對要忌口的。有自制能力還有堅強意志力的靠自己就行。沒辦法靠意志力忌口，一開始你也可以先佐以減肥的輔助品來幫助自己慢慢習慣忌口。最早期的大諾、DHC輕盈元素我都有試過，中北藥妝的瘦身雞尾酒我吃最久，曾經連續使用半年。因為胖了20公斤，要瘦下來除了要忌口，提高代謝也滿重要的。使用輔助品的目的是減少想吃高熱量食物的欲望，食慾小了，吃什麼東西就變成一餐都吃ㄧ些些，就學習少量多餐的吃法，然後晚上不碰澱粉，光這樣，一星期的小腹就變小很多我持續吃了六個月，也認真減了六個月，瘦下了近20公斤，肚子跟大腿減最多B．晚餐少吃澱粉。早餐吃澱粉胖臉部，午餐吃澱粉胖肚子，晚餐吃澱粉就是胖屁股。不想要擁有胖下半身西洋梨的肥胖身材，澱粉盡量在中餐前吃。如果想要吃，晚餐可吃些像是冬粉、糙米、全麥五穀蠻頭這類升糖指數較低的澱粉替代。C．打造不易吃胖的體質。很多大胃王之所以吃不胖，其實是因為他們腸胃裡面含有比常人多的益生菌還有分解的酵素愛吃又胖的人，常有便祕問題也是原因之一。要打造不易胖的體質，多補充膳食纖維是最好的方法。每天可以喝一杯蔬菜汁，要想加強瘦身效果的，可在晚餐前飲用一杯消脂蔬果汁補充膳食纖維，還可以減少晚餐的食量，做法如下：材料：青蘋果1顆、西洋芹1片、青椒1/4個、苦瓜1/5條、大黃瓜1/3條、冷開水2杯。作法：蘋果去核切塊；西洋芹切小段：青椒切塊；苦瓜挖去中心籽、切塊；黃瓜切對半，挖去中心籽、切塊。之後將青蘋果、青椒、西洋芹、苦瓜、大黃瓜，以及溫開水放入調理杯中進行攪打均勻即可。便秘嚴重的話，可以補充一些健康的營養素，台糖出的一款寡糖乳酸菌我很推，購物台有推特惠組就會買，每天固定吃，可以清腸胃、避免小腹變大D．每日的基本窈窕保養。無論是減肥過程還是平日，還是要做好維持體內基本代謝率的保養。早上起床後，我會固定補充一顆萊萃美的女性綜合維他命來保持基礎代謝率去吃吃到飽或是聚餐後，也會喝幫助去油解膩的中醫師配方健康消脂茶材料為山楂、陳皮、決明子各2錢，若是吃了較多米製品、地瓜和麵等澱粉含量較多的食物時，可於上述的材料之外，再加炒麥芽2錢，有助於消除囤積體內的澱粉。製作方法非常簡單，只要以500C.C.滾水沖泡，若想消脂效果顯著，不妨用水300C.C.泡濃一點，就可以加強去脂消油的效果。容易水腫的體質可以再添加黃耆、車前子、甘草、玉米鬚、洛神花…等，除了可以幫助味道喝起來更順口，玉米鬚本身就是幫助消腫的一大利器呢！

By Hedda
at 2013-12-04T16:34

這是我所使用過後的經驗與你分享↓↓
因為我身高才160 但體重卻高達85公斤
直到朋友知道我的困擾推薦了我♦S每人♦的♦超〃纖〃素♦
一開始我使用了♦S每人♦的♦超〃纖〃素♦
在兩個月裡我瘦了15公斤
不過我有做飲食控制三餐也是正常吃的（零食類的我就沒碰了）
我現在都利用上下班時間走路搭捷運順便運動一下
還改善了我的便祕問題
但我為了想更快達到我的目標
經由吳客服對我的了解後介紹了※S每人※旗艦組
♦超〃纖〃素♦ ＋♦活〃力〃纖〃錠♦＋♦草〃本〃纖〃膠〃囊♦
持續使用後來四個月瘦了將近25公斤
現在的我已從85公斤→60公斤....真的快速又健康
現在還有買2送1 或3送2的優惠...滿3000以上還送購物金捏，還可刷卡分期0利率唷!!!!
官網:http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=55&CID...
客服專線:07﹡﹡69O8586

By Frederica
at 2013-12-05T08:34

我是減重達人! 我可以幫您成功減重而且不復胖!
我以前胖到72公斤,還是吃S媄人的減重產品我才瘦下來了
我先帶了三組《《超*纖*素+ BT-決戰2Oღ抑超纖ღ精華+草本*超纖*膠囊》》
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飯前1顆。BT-決戰2Oღ抑超纖ღ精華。抑制食慾
飯後1顆。草本＊超纖膠囊。吸附油脂.瓦解頑固脂肪
每天這樣吃再加上平常有在運動，才2個月的時間我就瘦了18公斤耶~
真的超開心～減肥真的不要節食，太傷身了！
話說，我瘦下來到現在都沒有復胖回去呢～
我朋友看到我這樣真的很不相信我居然瘦這麼多呢！
真的不誇張～產品都是有經過GMP HACCP SGS 等多重認證合格
現在有單館任搭買七送一或十二送二的活動唷！真的超划算的～
我有時都會打電話O7 69O-8896訂購都找溫客服替我做搭配^^

By Una
at 2013-12-07T17:35

減肥的經驗我也有...........
以前因為工作壓力再加上男朋友覺得我陪他的時間不多..所以告吹..
讓我傷心欲絕..結果每天熬夜上班放假就大吃大買..
當我工作被讚賞上司決定要讓我出去外面招業務..
可是我的身材卻成為我的阻礙..多虧那時候朋友介紹我吃-爆燃ღ纖啡錠..
每天睡前2顆，自從吃了這個產品之後我每天都會排便..而且肚子也消了一大圈..
1個禮拜體重降了2公斤..之後我就自己上網看到=精粹ღ代謝..
三餐飯後1顆，可以加強燃燒脂肪..於是買了3送1盒的優惠搭配一起用..
連吃了兩個月讓我從71公斤瘦了20公斤..現在跑業務每個客戶都誇我身材好..
不過女人畢竟是不知足的..我打算瘦到47公斤..我還會再努力維持我的身材..
這些產品現在可是我跟客戶交流的好話題呢..
而且, 產品也都是有合格認證的! GMP HACCP SGS 等多重認證合格
現在全館還有買三送一的優惠呢～只有在‵波❤神❤生❤技′
hTTp://BEAuTyShOpgIRl88.com/ProductList.php?CID=1找的到哦^^

By Lucy
at 2013-12-06T15:27

分享給你..我自己的減肥經歷過程讓你可以跟著我瘦的健康又美麗
減肥我有幾個訣竅
要瘦的健康三餐還是要適當的進食<不易復胖>
過了八點盡量避免消夜跟點心的攝取<加速瘦身>
每天補充2ooocc的水幫助代謝<代謝有成>
油炸、高熱量、都是肥胖的致命傷<肥胖可能>
光靠這些是不夠的..我還會搭配減肥食品來幫忙..讓我瘦更多哦
我吃不多但是常常有小聚餐~所以每天餐前再吃飯前
我會吃ㄧ顆L-卡尼酸❥左旋肉＊鹼精華-來幫助我促進新陳代謝`調整體質
晚上睡覺前我會喝兩包超*纖*素..這組組合真的很好用..
剛開始用的時候一組就從56公斤瘦了5公斤..
之後我又持續吃了一個月又瘦了6公斤哦..
睡前兩超*纖*素可以防止我體內脂肪繼續擴大
幫我水腫的體質做一個大改善、還有清除我體內不必要的廢物
讓我累積滿腹便便<<宿便通通一掃而空哦>>
減重不再是我一個人奮鬥..因為如果我再減重上遇到任何問題
我都還可以打電話給客服去詢問、去跟他分享我減重的過程呢
所以我才會安心的使用她們的產品!!超有保障喔!!
電話是 O7 69O-716O
網址是http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=43&CID...

By Leila
at 2013-12-06T01:25

我的減重方式是吃濟代中醫的藥.來幫
助減肥
我體重從小到大都是不減反增.出社會被刺激到想要穿美美的衣服.才透過朋友介紹去濟代減肥
吃它們的藥5-6個月.我的體重下降了21KG.現在是54.6KG
另外我的經期也順了.現在每個月都有準時來喔!也不會腰痠了
早上起床不會一直打噴嚏.流鼻水.鼻塞
現在改吃他們的固定藥.來幫助食慾控制.你可以去試試喔!

By Selena
at 2013-12-06T21:21

從小到大都脫離不了胖的稱號，別人越叫我越自卑
好不容易打工賺了點錢，買了減肥藥來吃
不吃還好，吃了不僅心悸頭暈，還外加復胖了10公斤
原本就帶著125公斤在身上，卻變成了135公斤的我
上網找到了一家合法公司波。神。生。技，主打天然健康安全
產品皆採用食品級成分，不添加藥物、重金屬、塑化劑
還獲得國際大廠GMP、HACCP、ISO等多重檢驗合格
因為有之前減肥失敗的陰影+錢難賺不敢亂花的理念
所以我先帶了爆燃。纖啡。錠<三餐飯後+睡前各一顆>
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使用期間完全沒有任何副作用的問題，讓我更放心的使用
持續使用一個禮拜就有感覺了耶!! 體重下降了5公斤
超酷的，這也太有效了吧!! 馬上又去續訂產品這次我是訂組合的
L-卡尼。丁左旋。肉鹼。膠囊(三餐飯前吃一顆)
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...
KG333-0卡爆。纖膠。囊(三餐飯後吃ㄧ顆)
http://beautyshopgirl88.com/ProductDetail.php?pro_...
搭配組合的話。爆燃。纖啡。錠就改為(睡前吃兩顆)就可以了
就這樣持續使用四個月的時間我就瘦了55公斤囉
現在的我不只多了自信，還有個健康的身體
真的是太棒了，錢也花的超值得的啦!!

By Ingrid
at 2013-12-05T16:09

肥胖的問題是飲食和作息引起的
只要改變飲食和作息情況自然會改善
你好我是體重管理教練
協助過許多人體重管理成功
以健康為前提的方式做體重管理安全又有效
如果你是認真想改變
線上免費健康減重諮詢
請到FB粉絲團按讚私訊
會有專業教練與你連絡
wWw.faCebOok.cOm/2013fish

By Frederica
at 2013-12-05T08:18

結實臀部六大運動
◇擺動大腿：
1.身體左側靠近椅子背站立，左手抓住椅背。
2.此時右腿用力向前方、向右側擺動，做10次。
3.做完右腿後，直接將椅子移至你的右方，右手扶握椅背。
4.同樣左腿向前方、左側擺動。做時儘可能的伸展腿部，加強
肌力訓練。
◇身體斜橋：
1.身體呈右側臥，右手臂手肘部分彎成直角，手心朝下；左手
手掌靠在約腰身部位，扶地支撐。
2.大腿在左手的支撐下用力使身體離開地，上半身與大腿成同
一條直線。然後再放下大腿。重復10次。
3.接著換邊，同樣的步驟進行10次。
◇轉臀：
1.身體屈膝跪坐在地上，像是日式的跪坐，想像大腿是可以收納
的一樣，腳掌儘量收緊靠向大腿。
2.雙手放在後面地板，手掌從後面撐地。接著慢慢的利用臀部畫
圈，向左轉與向右轉約10~20次，做時膝蓋儘量觸地，但不要
傷到腳踝。
◇坐著走路：
1.雙腿伸直坐在地上，注意腰要打直、頭部與視線要水平於前
方，雙手向前伸展。
2.首先將右手用力伸向前，彷彿有人在拉你的手，並以臀部移
動帶動右腿向前移動。
3.接著換邊進行，利用左臀和左腿的力量使身體前進。
4.持續利用臀部走路的動作，向前移動約兩三次後，逐漸加大
距離。
◇平躺抬臀：
1.身體平躺地面，全身放鬆，但雙手手掌稍為貼緊身體兩側。
膝蓋呈現彎曲，腳掌貼緊地面。
2.接著用力將臀部抬起，大腿肌肉用力收緊，身體的重量靠著
最上面一階的脊椎與腳掌支撐。約過10秒後將臀部放下，回
到第一個動作。
3.來回約做10次，不要過量，以免傷到脊椎。
◇持支架：
1.身體為雙腿併攏平趴在地上。雙手放在腰的兩側，並手掌
貼地。
2.接著慢慢的將頭部往上抬，背部呈一個彎曲的曲線，雙手
網上伸直。但做的時候要記得使用全身的力量，而不單只是
手掌、背部或頭部的力量，這樣很容易就會受傷。
3.用手掌撐地恢復原來姿勢。動作約重復5-l0次

By Selena
at 2013-12-08T09:31

我以前身材圓圓的朋友都說我胖的很可愛但是…
還是比較希望朋友說我漂亮身材標準吧
其實減肥最重要的一點就是正餐要正常的吃千萬別節食因為這樣只會把身體搞壞
不吃宵夜還要配合正確的方法就能輕易瘦下來唷
跟大家分享我的減肥方法！原來我身邊好多朋友都在吃S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§
難怪她們都可以這麼窈窕！>"<…
我是個很謹慎的人當然要上網查了一下S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§的主要成份發現他們的產品成份都是採取天然食物萃取的
還有通過國際知名檢驗單位【SGS、德國杜夫萊茵】雙重認證合格、
國際知名ISO.HACCP多重認證合格以及嚴格把關的製造
並上有投保明~台~產~物~保~險2千萬元哦可以放心食用因為他健康食品不是"減肥藥"唷！
我使用S∠美∠人的§窈窕★瘦身組合§
★Sξ美ξ人ξ超ξ纖ξ素+活力ξ纖錠+草本ξ超纖ξ膠囊
★超ξ纖ξ素　睡前空腹皮用　可以幫助身體代謝
★活力ξ纖錠　飯前15分鐘～1小時前使用~可阻斷澱粉的吸收、促進糖類代謝、吸附油脂
★草本ξ超纖ξ膠囊　飯後15分鐘～30分鐘使用　可吸附體內的油脂、達到油沏的效果
我還有搭配運動我再使用的第一個月我就瘦了12公斤效果真的好明顯
而且現在全館還有買七送一買十二送二的活動我就揪我那些好姐妹們一起買
要瘦大家一起瘦嚕~
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By Regina
at 2013-12-08T02:41

其實減肥有好多種辦法!
只是重點在：有沒有用、健不健康!
健不健康是最重要的，如果減重成功卻賠了健康，豈不是得不償失。
要減重下來有三個関鍵：
1.要有信心和毅力。
2.適度的運動，基礎代謝提高。
3.做好飲食控制，
[飲食男女日記網]這個網站~超讚的!!
today.care345.com
最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。
每個體態管理師都會依照個人情況，專門為個人服務。
我就在這個網站的體態管理師幫助下，調整飲食5個月減了18公斤!!
到現在我都沒有什麼副作用，一些小毛小病也漸漸消失中且肥胖紋也不見了喔\^0^/
，因為都有正常吃東西，上班也不會沒有精神!!
比起以前用一些錯誤的方法來減重，現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^
我覺得還不錯，推薦給你喔\^0^/
讓我們一起成為瘦子一族，享瘦真的不難\^0^/
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