我是不是得憂鬱症了? - 社會議題

By Andy
at 2008-01-06T00:00

Table of Contents

我在想我是不是病了?
家人不關心我
她們都只對我弟好
幾年前她們吵架
就已經說過：不要我了吧..
朋友不在乎我
我在想是不是我常在講死
他們都以為我瘋了..
根本不想理我
就以前來說
也沒想理我..
情人.. 對我不怎麼真心.. 感覺吧!
我每天晚上聽音樂就是會哭
也拿刀割手~
有次我弟跟我搶電腦
他就叫我去死
以前或許他這樣講我不會介意
但那次他這一講
我就回房間拿起美工刀又開始割手了
哭的很慘..
每天都覺得頭痛.快爆炸了
對什麼事都沒興趣
我會很想想死、很想哭
：悲傷、激動易怒、害怕與恐懼、寂寞、無聊、
對自己不滿意、滿足感減少、
低估自己能力、悲觀、自我譴責（常感到罪惡感或無價值感）、容易感到挫折..
以上是我的症狀..
死了是不是對他們都好呢
死了他們會比較好過嗎..
真的有人在乎我嗎
我想沒有
走到哪做什麼事都只是一個人
大家都對我感到厭煩
連情人也因為我常講死
變得不怎麼想理我了..
我想我死了對大家都好吧˙ˇ˙
少了我這個世界也不會有任何改變
我媽也說叫我玩電腦玩死吧..
哈..
我不知道什麼是快樂
更不想讓自己快樂..
快樂是什麼
我變得只喜歡聽很悲傷的情歌..
快樂很嗨的那種我最討厭了!!
每天只想把自己關在一個無望、沒有快樂的世界
喜歡把自己房門關上，電燈全關，音樂放到最大聲
然後大哭一場..
之前在董氏基金會測的憂鬱自我檢視表
分數是18..滿分是20- -
我是不是真的病了呢?
Update:
我的症狀早已超過2週了吧
幾個月有吧..

Tags: 社會議題

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By Charlie
at 2008-01-07T02:31

,amanda禁不住的要說說,為何憂鬱症的朋友们,通常不求援.
因為,會被貼上"抗壓小"."生活圈小"."看不開"......等等負面的解釋.
當然很多時後的確有小部份的人是如此,但是很多朋友是由於常期而來的壓力.
比如說,兒童時期被家暴.性侵害.特殊家庭.單親家庭.失親兒童.都是長大後的高危險群.
比如說.被家暴的婦女.或者有第三者介入的配偶.忽然失去親人....
這些族群,因為常常是不會告訴他人,因為別人不容易以同理心,他們大都選擇不說.
amanda 是重度憂鬱症患者,但是你們所說的,在amanda的身上看不見.
至少依然能不被發現的工作著,選擇不說,因為旁人的不解,選擇說出,因為懂了.
而且事以多年,旁人都只以為身體太弱,知道知後的錯愕,都說"看不出來"
憂鬱只是情緒的一種形容,當它成病後,就不能顧名思義了.
amanda的部落格有很多敘述,有興趣來逛逛吧.

By Regina
at 2008-01-09T23:27

依照妳所說ㄉ , 應該是憂鬱症沒錯 !! ( 妳也說 " 這些症狀早已超過2週了吧 ,幾個月有吧.. " ) , 我想妳或許還有一些症狀沒寫出來吧 ?
只有一ㄍ方法 : 掛精神科就診吧 !! 沒有比這更經濟有效ㄉㄌ ~ 健保有給付 , 負擔不會太多 ~
還有一點告訴妳 : 妳現在ㄉ負面情緒與想法全是疾病所引起 , 在接受適當ㄉ治療後以上ㄉ症狀會會很大ㄉ改善 !! 切勿因此而和家庭關係弄僵 ( 當然 , 如果家人能對妳ㄉ疾病多一些認知 , 對妳會有更多ㄉ包容和體諒ㄉ ! ) ; 也切勿因延誤就醫而造成更大ㄉ遺憾 , 切記切記 !!
如果有任何需要幫忙ㄉ , 請再補充上來 ~ 相信即使網友一點點ㄉ建議 , 對妳而言都是幫助與支持 !!

By Rebecca
at 2008-01-08T17:22

活得快樂一些吧!
我親戚有一個妹妹(當時她讀高中)也是自我要求很高.
考試要前3名.否則自己會生氣.甚麼都要比別人強...
結果~她失望時就像您一樣割脕.....雙手割得像小提琴的玄一樣多.
現在她是大學生了.生活很正常.也很樂觀.偶爾也上網拍賣東西....
提起以前的傻事...她笑著說那時候想不開.鑽牛角間.得失心太強的關係.....
但是~她也說~~現在她比別人更能承受壓力了.我聽得很為她高興.
必竟她自己突破了.且對未來有著自己的裡想與計劃!(當英文老師)
您也可以突破自己才是~她可以~您當然也可以~只要不再以負面思想給自己壓力.笑一笑吧?
2008-01-06 21:11:29 補充：
人的一生會起起落落.
這只是一個<過程>.
像爬山一般~上上下下.
谷底也是上山的起步.只要再努力登上階梯.
自然可以又上到另一個山頂.所以~
要有勇氣自我突破~~現在的突破像小雞出殼.
要用力啄蛋殼.才能破殼而出.見到陽光..
您要學習小雞出殼.就可以戰勝自己.不再傷心.自我失落.
加油!加油!過正常生活吧~吃飯.上課.少打電腦.可以看一些有益的書....
每天早上刷牙時面對鏡子告訴自己~~我能突破.我能過得很快樂.我要笑口常開
這樣~~正面的能量充滿您全身.生活很快就能恢復正常哦!祝福您嘍!!!

By Noah
at 2008-01-07T16:50

住新竹嗎？出來見見吧！
或許多往外走,對你的心情會好很多,
可能你覺得沒有朋友可以陪妳出去走
出來吧！我陪你^^,反正我要去當兵了,還有2個禮拜的時間很閒
多個朋友應該不錯~
2008-01-06 20:24:46 補充：
要出來,寫信!!寫信喔!!
我只有收信看的到~

By Freda
at 2008-01-07T19:54

你憂鬱的情況超過兩週了嗎?!
你好悲觀喔,跟一年前的我一樣
那時,我的家庭狀況不好
父母鬧得不愉快
我也是每天想結束生命
我的憂鬱檢測表也超高的
不過還好,我讀國中有輔導老師
他幫我走出來了
所以你也可以跟你所信任的人聊聊阿
如果你不介意,我很樂意喔
gay29094675小及
歡迎你,我不會討厭你
你甚麼都可以跟我聊^^
每天給自己一個笑臉吧

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