我每天上班腳都很痠，請推薦我可以按摩腳的按摩霜 - 社會議題

By Hedwig
at 2007-07-26T00:00

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我每天會固定穿靜脈曲張的絲襪，大概140丹而已，但是回家還是會很痠，除了抬腿15分鐘之外，我另外會用乳液按摩~但是還是會有點痠痛，甚至睡不著覺~~~聽說泡熱水的話會促進血液尋環，但是會讓靜脈曲張更嚴重（我有一點蜘蛛網型的靜脈曲張），上次用了同事的ORINGAL的按摩霜，聽說是空姐常用的，會涼涼的，按了之後還不錯，但還是會痠，另外我覺得味道不好聞，請問有沒有人有自身用過還不錯的按摩霜可以推薦呢？

Tags: 社會議題

All Comments

By Madame
at 2007-07-28T15:04

榴槤:你好
靜脈曲張:由於靜脈裡的瓣膜故障，使血液回流心臟，堆積於靜脈裡的血液將擴張血管，導致靜脈曲張。
*症狀:腿腫、腿痛、抽筋、腿部沈重*
_________________________________________________________
上課聽過一位會員分享其產品的使用見證，其是一位護理長-張小姐，其同樣也是靜脈曲張，是吃OPC營養品來改善，其吃後不會癢，連皮膚的黑斑也淡了。
在歐洲，為了改善血液循環、治療糖尿病性視網膜病、減輕水腫和抑制靜脈曲張等，OPC已用于臨床治療幾十年。
當植物成熟時，它們產生OPC(原花色素低聚物)，這些植物化學物質保護植物免受陽光引發的自由基傷害。在國外論文中有提到，OPC的抗氧化能力為維生素C-20倍，維生素E-10倍。
OPC可強化毛細血管、動脈與靜脈血管，因而，它有消腫化瘀的效益。毛細血管的阻力減少和滲透性改善，使細細胞更容易地吸收養份與排除廢物，輸送養份與運出廢物這是血液循環系統的目的。
美安的OPC-3功效
1.強化血管(未稍)
2.改善身體循環系統
3.增加細胞活力
4.增強免疫系統:抗過敏、身體免疫失調
5.幫助膠原蛋白的形成:刺激膠原蛋白增生，讓受損的肌膚重新恢復健康及彈性
6.減少因為壓力及污染的環境對健康的影響
外面opc的產品很多，我選擇擇美安是因為：
1.免除一般「碇劑」維他命的缺點:
(1).藥丸的糖衣、潤滑、人工色素、分解質等使得營養素成份降低。
(2).低維他命成分
(3).低吸收率:所需吸收時間40分鐘~4小時。
2.產品有「口服的點滴」之稱：其為高科技粉末狀，調和等量的水後，便與人體的體液(如:眼淚、血液)壓力相同，以「等滲壓」方式吸收，不用透過胃酸的轉換及破壞，空腹喝下10分鐘內人體便吸收達到95%以上，同樣花100元，人體確可以吸收95元。
3.許多的明星都是其愛好者外，如:名模-林嘉綺、林可彤、江美琪、向麗雯、陳玉玫、崔麗心、許如芸、于台煙等、簡沛恩..等。(國內報紙、國外新聞也數次報導過)
因為其吸收率高，所以，我和我男友吃大概第3天，就身體就明顯感受到其帶來的好處，而且團隊中也有醫生及營養師加入，可給你更多的咨詢服務，吃過用過才敢分享，想多了解，再點選左上角「kaomay」與我連絡。
(希望能幫助到你)
祝健康
高妹(0912507930)
MSN:[email protected]

By Cara
at 2007-07-28T18:52

靜脈曲張是一長期抗戰工作
除了購買按摩霜外
以芳療工作上經驗有下列幾項建議：
1.勿久坐或久站(很多人以為只有久站才會產生)
　每50分鐘休息10分鐘
2.泡溫水至膝蓋
方法：
　1.冷、溫水交替浸泡
　先試水溫以泡5-10分鐘休息等長時間
反複浸泡3次
2.可在水中加入絲柏、天竺葵、檸檬精油各1滴
　　分散均勻後再把腳放入水中
　　此配方精油可舒解疼痛、幫助血液循環
3.穿著彈性襪
4.睡覺時將腳抬高
5.可自行在家DIY按摩腳由下往上力量輕、柔、慢
希望上述建議能對你的問題有所協助

By Gilbert
at 2007-07-28T01:49

我推薦資生堂的紅色纖體液,再加上屈臣氏有在賣的樹液貼布.
當我每次在空中站了一天也走了一天腳真的很痠.
我就會洗完澡抺上紅色纖體液,涼涼又香香的很舒服.
再在腳底貼上樹液貼布,感覺廢物都排出來了.
隔天起來腳不浮腫而且也不痠.
如果你要穿防靜脈曲張的絲襪,
要在睡醒後先抬高小腿大約10分鐘後,
在床上就要穿上絲襪才會有效喔.
因為一下床血液又往下跑了...
另外,鞋子不要穿太緊太合腳的.
可以儘量選大半號到一號的鞋子,
讓腳趾頭可以伸展,
會對腳部有很好的舒壓效果喔!

By George
at 2007-07-29T08:49

我用過skin food的舒緩霜，他擠出來很像幕斯，很清爽，味道也不錯!!連運動後雙手的痠痛也能減輕不適!可以試試

By Erin
at 2007-07-30T08:19

沒啥好說的
靜脈曲張是因為久站久坐
使得腿部血液蓄積
進而損壞血管瓣膜所致
按摩或是擦腳霜頂多只能讓你涼涼的
並不能讓你腿部血管內的瓣膜復原
想也知道還是會酸
妳要保養腿部預防靜脈曲張
最好要穿著合格的醫療襪
照妳所說的140DEN
那只是普通的襪子而已
醫療襪的單位是mmHg而非丹數
買丹數襪穿著在久也無效
國際醫療襪分為四級
這部份的知識你可以去參考台灣JUZO的網頁
http://www.drleefootwear.com/index.htm
JUZO是德國的手術前後專業醫療襪製造供應商
總之
按摩或是抬腿效果有限
穿著正確的醫療襪就沒錯囉
想要完全去除則需要尋求醫師的協助
祝治療順利囉

By Ophelia
at 2007-07-26T21:09

碧兒泉ㄉ清涼腿霜~很涼~味道好~很好用~我也是上班要站10小時~下班洗完澡用冷水由腳踝往上沖到大腿大約10分鐘~擦完腿霜,躺在床上把腳90度靠在牆壁上30分鐘~加上拍打按摩~睡起來比較不會那ㄇ酸~親身經驗~用ㄌ4~5瓶ㄌ~
可以去美容用品試用網站看看各位水水ㄉ試用心得~

By Caitlin
at 2007-07-29T02:12

你可以試看看Sigvaris的防護霜，
它是金縷梅..銀杏..一些天然植物去萃取的，
味道還滿清爽的～抹起來也部會黏膩，　
依次用量一些些．．
塗抹在靜脈曲張的部位就可以了
要搭配腿部按摩～從腳踝開始～
我也有在使用，
覺得腳有比較部會那麼痠又重的感覺

By Brianna
at 2007-07-29T10:02

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穿醫療彈性襪、最簡單省事
不可以泡熱水，因為會讓靜脈曲張更嚴重，用冷水沖涼就好。
預防靜脈曲張的方法很多，穿著專業護理人員指定的醫療彈性襪是最簡單省事的選擇之一。
有健康概念的醫護人員、學校老師、美髮師、百貨公司專櫃小姐、空服員、孕婦、店員、服務生、廚師、收費員長期站立就一定要穿彈性襪。
保守治療的方法：每天穿著適當壓力及正確尺寸的醫療彈性襪、定期快步走路、游泳、腳踏車能改善血液循環。
一、我應該穿多少丹數的彈性襪？
1.夏日專用 240 丹保健型小腿襪
夏日炎炎建議穿西德棉醫療保健型小腿襪（歐洲原裝進口,男女適穿）　Hot! 240 丹白色、深藍色
2.冬天需要保暖可以選擇加強型 290 丹褲襪膚色、黑色
每天要站八個鐘頭以上的水水要從 290 丹開始穿喔！西德棉舒適加強型褲襪（歐洲原裝進口）
3.大腿襪 320 丹適合不喜歡穿褲襪的人，西德棉包趾預防型（歐洲原裝進口）膚色、黑色為最性感的選擇
記得要加購吊襪帶喔！
二、穿彈性襪要的注意事項有那些？
- 彈性襪不可以穿著睡覺，睡覺及平躺時不能穿，身體出問題時我可不管你ㄋ北鼻。
- 睡覺醒來時就先晌在床上穿上好彈性襪，再下床盥洗。【躺著很難穿沒辦法，為ㄌ腿】
- 先穿著抬腿十五分鐘，然後再脫掉比較好，因為若直接就脫掉，血液會一下子往下衝，反而對腳很傷靜脈曲張反而會更嚴重。
- 若平常沒穿彈性襪的話，基本上睡前還是抬腿十五分鍾，讓血液逆流一下比較好。
- 重點：生理期不要抬腿，會造成巧克力囊腫等疾病。
三、穿彈性襪可以瘦小腿嗎？
彈性襪不可能在短時間內瘦小腿或大腿，需要長期每天穿才能雕塑出美美的腿部曲線。
四、為什麼醫療彈性襪單價似乎偏高？
- 進口的醫療襪是高品質產品，一雙可抵十雙穿，算一算反而更經濟實惠。
- 一次購買足夠的數量折扣多，又可每天換洗交換穿延長襪襪的使用壽命。
- 不使用洗衣機清洗、晾乾時避免日光照射可以長期保持襪襪預防靜脈曲張的效果。
- 彈性襪跟胸罩一樣需要小心呵護盡量用手洗，一定要丟到洗衣機就請使用胸罩專用洗衣盒。
五、那一國家做的彈性品質及效果最好？
- 德國、瑞典等國的醫療襪等級最高、價格最高在台灣不易買到。
- 義大利進口品質好、價格次高、效果佳，對於產品要求高的人可以接受。
- 美國、日本品質ok、價格較低、效果尚可，適合追求流行的人。
- 一般台灣都是在彰化社頭工廠做的，品質不錯、物美價廉、耐用度比較差一點，下水一、二次可能就會縮水。
- 一般純棉的台製彈性襪或美日系列的襪襪，穿的感覺是緊緊的，但是沒有像醫療襪可以幫忙下肢血液回流心臟的功能。
- 雖然一般無限延伸的彈性襪(Free Size)耐穿勾不破，一樣沒有效果。
- 290 DEN 義大利醫療襪是入門級的彈性襪，對抗靜脈曲張就要選擇 30-32 mm/Hg 毫米汞柱
六、我的腿穿大腿襪會奇癢無比，該怎麼辦？
- 請在穿大腿襪之前擦乳液試看看
- 嚴重的過敏皮膚就要像第一次戴隱形眼鏡十五分鐘，第二次一小時，逐次增加直到適應再穿整天。
八、如何選擇靜脈曲張外科手術的醫院
- 外科手術、當然要找林口長庚醫院
- 雷射治療及硬化劑注射治療。
- 琳安診所 - 靜脈曲張治療中心
- 台北榮總醫師提供整合性靜脈曲張治療。
- 先進雷射科技及醫療足部護理，改善靜脈曲張及腿部腫痛。
- 掛號：心臟血管外科/一般外科。
治療用醫療彈性襪有分等級，因個人情況不同應該聽取醫師及專家的建議。
如果穿著不正確或尺寸不合的彈性襪更可能造成身體的負擔不可不慎。
選擇彈性襪一定要聽從醫囑及專業的銷售員，才可避免靜脈曲張惡化。
再次強調醫療襪需專業人員指導購買，且不是買來安心放著不穿，一定要每天都穿著它就像貼身衣物一樣才能雕塑出漫妙身材。
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瑪麗的部落格
http://tw.myblog.yahoo.com/terra-wu/
請指名3G認證才是醫療彈性襪
http://tw.myblog.yahoo.com/terra-wu/article?mid=4&...

By Kyle
at 2007-07-30T17:04

建議ㄋ泡冷水用薄荷ㄉ成分精油..牌腿時最好抬90度要拉到筋..按摩時要按腳中間那一條筋..我是在桃園買ㄉ但我覺ㄉㄋ還是去按摩比較快..去花一點前一個月一次ㄝ好..平時在自己保養更快

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