我的抗壓性很低，已經煩惱了六年。 - 霸凌

我是剛升上大一的高三畢業生。
因為自己的一些行為舉止，我從國小五六年級開始被霸凌。
到國一原本想要好好交個朋友，沒想到又因為自己的行為被排擠。
被排擠大概一學期之後，國一下學期我有在班上找到好朋友。
不過我認為我的抗壓性低也是從這開始的。
因為曾經有過被排擠的情況，我害怕被人討厭，
所以凡事都小心翼翼，除非是熟人不然我講話都很注意。
高二的時候因為參加跳舞比賽得到第一名而認識許多舞蹈同好。
過幾個月之後我和兩位友人一起跳舞，
但我沒有很認真，反而態度不是很好，這讓友人們非常難過。
事後也有跟我說，之後就再也沒有連絡過了……。
對於這件事我打擊很大，我很對不起他們，我覺得自己很失敗。
之後我很怕別人會認為「沒想到你是這種人。」，很怕別人會對我失望，
所以我也是一樣小心翼翼，嚴重到現在連朋友都不想交。
我曾經有在餐廳打工過，但只做一個月。
時常因為打掃無法在限定時間內完成而感到困擾，
店裡開始忙的時候店員們有時候會因為忙碌而對我脾氣不好，
當時只要有上班，下班回到家就一定悶悶不樂，
有和朋友聊過，朋友都說不可能迎合大家的想法，我給自己壓力太大，
其實這些我都知道，只是我就是會想到壞的去。
我很討厭這樣的自己，我不想要再這樣。
已經煩惱六年了，我認為沒有改進反而每況愈下。
我希望能改變這樣的自己。
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For 謎樣人物
謝謝你的回答
我認為我的行為舉止已經比以往有進步很多了
練舞的態度也因為那件事後也比之前認真了（我認為是這樣的）
或許就像你說的我並不是抗壓性低，我只是給自己太多負面情緒
其實我在家人面前都是笑笑的，為了不讓他們擔心我都是一直忍
我會聽取你的建議，找本子每天寫下三件正面快樂的事
我相信我會有所改變的，謝謝你：）
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For bess
謝謝你的回答
我的抗壓性可能不低，但真的很多負面情緒，被自己壓得受不了
有時候很想就直接忘記不要去理，但只要想到就會無限輪迴，除非時間過了許久
至於比賽得第一名這件事
會失去同好是因為自己當時並沒有好好對待友人們
他們從北部下來南部為的就是想要一起跳舞，但我的態度卻是懶散、放爛
因為自己的自私而害了他們
其實我覺得我自己意志力蠻強的耶
我會告訴自己要是非分明，也會告訴自己不能輕易放棄
只是遇到挫折就會很難過、不知所措（像在餐廳打工時因為忙碌同事們對我脾氣不好這件事）
就會覺得全世界就只剩下我一個人能跟自己作伴
我會努力加油讓自己擁有勇氣、自信
謝謝你：）