早上喝500c.c.的水來排宿便....完全沒效,為甚麼呢? - 社會議題

By Quintina
at 2012-08-24T00:00

Table of Contents

聽很多人跟節目上都有說過
早上空腹喝下一杯500c.c.的水(加了海鹽)
只要過了40分鐘~1小時就會有想去廁所的感覺
而且你會有史上從來沒有的新體驗(就是排的很乾淨的意思)
第一次
我喝了我加了兩小搓的海鹽
結果..........
什麼感覺都沒有,只是覺得一直空腹肚子很餓
第二天
我想說是不是我的海鹽加的不夠多
我就加了一大匙(就是喝一口會想要把水吐出來的鹹度)
結果........
也是甚麼都沒有.....
請問有經驗的大大,是因為我的腸子跟別人的不一樣嗎???
為什麼大家說有效的方法對我來說一點效果都沒有,害我好失望喔:((
我現在最有效的方法就是吃緩解便秘的藥,可是我只要一種藥吃久了就會沒效了
哀哀哀哀.........
那如果我要去看醫生的話,我應該看哪科呢??????
謝謝解答
p.s.請勿在此打廣告

Tags: 社會議題

All Comments

By Todd Johnson
at 2012-08-26T20:20

您好：
關於便秘的狀況處理，首先要先從正常的作息及飲食開始，
才是最有效的解除根源方法，
搭配營養食品是輔助，有效快速讓身體恢復自然機能。
建議您可以先從多攝取水分、增加纖維食物進食、多點運動量等三方面著手。
關於怎麼樣吃才正確、什麼東西該少吃、什麼該多吃，
您可以來信告知您平常的生活習慣，
再跟您分享如何做調整，會比較與您的生活貼近與實務。
再跟您做討論^^～
而關於營養補充品的搭配，
建議您可以選用三種方式：
1. 纖維粉
2. (草本)常青配方
［推薦］3. 酵素 + 鈣 + B群
（酵素可以幫助食物分解、鈣可以幫助腸胃蠕動、B1活化神經）
而營養補充品的選擇，
必須掌握四個重點：
1. 純天然的（非化學合成，不然吃多了長久對身體是一種負擔，也無法吸收到應有的營養）
2. 安全的（不能選擇來路不明、不知成分的產品，應有衛生署合格認證）
3. 高品質的（真正有用該產品做過人體實驗的，而不是拿其他研究報告來號稱有效）
4. 有效的（擁有專利技術可以萃取併製程高品質、純度高的產品）
5. 好吸收的（專利的等滲透技術，其吸收方式可以讓腸胃在5分鐘內吸收營養95%；一般片劑/膠囊有效吸收只有20-50%；人體無法吸收的都會變成排泄物，營養品讓你產生高價值的尿糞）
以上資訊跟您分享，還有許多正確的營養觀念因字數有限，
若您有興趣可以再跟我聊～^^
祝您早日恢復身體正常機能，順利排便唷！

By Skylar DavisLinda
at 2012-08-24T13:49

http://tw.page.bid.yahoo.com/tw/auction/d73011584?... 我都買這來解決我習慣性的便秘一肚子的宿便真的很難受也試過很多方法通便但是就沒有這種來的有效最主要它是天然水果提煉的所以我吃得很安心晚上睡前吃一瓢隔天早上就可以超順暢也把宿便都排除了希望對你有幫助推薦給你!

By Ophelia
at 2012-08-25T14:31

您好!這是一位有專業證照自然療法高老師免費健康諮詢專線：0800-088-168，相
信她能夠為您改善身體的困惑。您不妨花個五分鐘和高老師談談，也許會找到對
您有幫助的資訊。
以下是高老師奇摩的blog留言版，也可以去那邊做免費的健康諮詢喔!!
http://tw.myblog.yahoo.com/sws-1996/guestbook
希望有幫助到您喔!! ^ ^

By Ida
at 2012-08-26T18:49

我自己是照這個吃(紓解便秘的四個小菜
http://tw.myblog.yahoo.com/tid888-tid888/article?m...
目前為止是覺得還挺有用

By Lucy
at 2012-08-25T05:16

想要腸道也美麗從此擺脫便秘的糾纏
我都是靠S。美。人的。超。纖。素。
。http://pendek.in/19ll%E3%80%82%E4%BE%86%E8%A7%A3%E...
每天一次喝2包<使用前後空腹3小時>
隔天就會有”嗯嗯”的感覺囉
而且肚子也不會有不舒服的感覺呢
如果不喜歡吃粉末狀的還有錠狀的超。纖。錠。
。http://segaa.net/u/FnNc%E3%80%82%E6%95%88%E6%9E%9C...
只要睡前吃3顆一樣可以改善便秘的情形喔
現在我已經擺脫便秘的糾纏嚕而且使用了1個月
我還瘦了3公斤呢現在我還是持續在做使用喔!!

By Todd Johnson
at 2012-08-28T22:15

你可以跟我一樣吃酵素來改善便秘的問題
你可以跟我一樣早上起床喝一杯溫鹽水
教你一個按摩腹部的問題
step1.早上起床後，以手指輕壓腹部，並以順時鐘旋轉的方式按摩腹部。
step2.輕壓約1分鐘後，在改以逆時鐘方向持續按摩。
step3.等到腸內蠕動教為活躍之後，排便自然更為順暢。
樂天市場 ~ 美靚活力館 ~ 綜合植物酵素

By Jacob
at 2012-08-25T18:15

改善便秘盡量多攝取高纖維食物以及喝足夠水份，1500~2000 cc. ，若果水份不足夠，高纖維食物也起不了作用。
注意增加纖維的補充及水份的攝取，相信可以改善。　
還可以吃酵素和益生菌這類的保健食品來輔助，　
益生菌：干擾致病菌的附著、抑制致病菌生長、改變細菌叢生態、降低胃幽門螺旋桿菌感染、抑制不必要的發炎反應、使排便順暢。
酵素：幫助消化、維持消化道機能、參與體內新陳代謝的反應，是維持健康所必需
可以去< 超級商城 >搜尋美靚活力館的綜合植物酵素幫助你的腸胃蠕動增加您的新陳代謝真的很不錯喔~

By Jack
at 2012-08-24T07:44

便祕呢不是只要早上喝一杯加鹽的水就可以改變的
有一些習慣也要做改變，比如:
熬夜 ->早睡早起
甚麼都吃(吃肉多於菜. 吃宵夜...) -> 多吃蔬菜水果. 多喝水
每天坐在電腦和電視前的時間非常多 -> 多做些運動
還有一點不要吃太多，不要吃得過飽，尤其是在晚上
早上可以吃多點，中午吃的量還好，晚上吃少點
吃飯的順序也做些調整，先吃蔬菜或水果，肉最後攝取
蔬果有酵素可以幫助分解消化最難消化分解的營養素 --- 脂肪(肉)
最好的肉是魚再來是雞，最後是豬.牛
蔬果青菜,水對便祕是非常重要的
大多數人的飲食是想吃甚麼就吃甚麼，重視味覺口感多餘不良的腸胃狀況
改變飲食一陣子會發現排便順暢多了
每天定時去排便，一開始可能不容易
但是要讓腸道習慣一個時間上廁所
早上5點到7點是走腸經的時間，早上五點是排便慾最強的時間
水真的是很有效的物質，我每天早上也會喝溫熱水幫助刺激腸道蠕動
我的習慣是喝溫熱水，我早上不喝冷水，冷水對我沒效
我每天不吃消夜，就算吃也只有冰吧，但是我不常吃冰
喔對了~說到這點
便祕的人最好也不要吃冰品，或喝冰的飲料和冰水
因為冰的東西會讓腸胃道蠕動速度變慢，會影響消化狀況
豆類，牛奶，洋蔥..等是會產氣的食物，
產氣就是會造成腹脹，脹氣
會造成脹氣的食物可以吃，適量攝取是OK，只要有排氣就OK
如果你想買酵素(消化分解食物)或是纖維粉(幫助排便)可以問我
我可以提供資料讓你參考
希望以上的訊息有幫助到你

By Ivy
at 2012-08-27T12:08

也許是你
1.便便太少
2.或是太硬
3.不然就是你的腸子沒什麼在動
我以前常常便秘
也跟你一樣試了一堆方法
但最後我發現什麼方法都比不過每天喝足量的水
早上起床喝一杯水我試過是會讓我想排便
我喝的是冰水
我覺淂真的不是海鹽多不多的問題
冰水會刺激腸道,但是如果我的便便是硬的我肚子就會痛到爆
我覺淂最主要你每天還是要喝2000c.c的水((差不多四瓶礦泉水
然後吃蔬菜水果這些來輔助
但是不要只有攝取纖維,一定要喝水,不然會更糟
還有如果吃的東西很少也很難排便,這是我的個人經驗
早上的500c.c還是可以繼續試試看
還有運動也是可以讓腸胃蠕動的好方法
這樣試一個禮拜看看
萬一肚子很痛,而且都無法排便再去照x光吧(我小時候照出來滿肚子都是便便)
希望你可以早點擺脫

By Leila
at 2012-08-28T07:21

我問過中醫了一下子喝500cc的水只會很快胃下垂至於排便還是要找出原因來解決而醫師覺得人本來就會有宿便沒關係

早上喝500c.c.的水來排宿便....完全沒效,為甚麼呢? - 社會議題

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