早上會咳嗽 - 社會議題

By Skylar Davis
at 2013-02-28T00:00

Table of Contents

為什麼我每次早上固定8:00~10:00都會咳嗽然候友痰
但是過了這個時間後就很少在咳嗽
是跟我前幾天敢冒有關係媽(可是我已經感冒好了)
這是什麼員因啊?

All Comments

By Freda
at 2013-03-03T15:04

肺部的主要功用是呼吸：當我們吸入新鮮的空氣之後，空氣會經過呼吸道直達肺部，然後在肺氣泡中進行氣體交換 ( Gaseous exchange ) ，血管中的二氧化碳 ( carbon dioxide ) 經由擴散作用 ( diffusion ) 而擴散到肺氣泡中，然後排出體外，相反，氧氣 ( oxygen ) 則從肺氣泡中擴散到血管裡，然後輸送給體內各個細胞，供它們進行細胞呼吸 ( cell respiration )作用。保養身體可以從日常生活做起，維持飲食作息正常，尤其是早睡早起，避免熬夜，增強身體的抵抗力。 ☆保養肺部的健康：1.運動的重要性：因為血液每天都要經過心肺，排除髒東西，當運動量增加、呼吸量加大時，支氣管容易暢通，就算吸進髒空氣也能清除。2.不抽煙：抽煙會使人體內的自由基大幅的提高，同時香菸中的尼古丁會明顯提高血脂肪的濃度，大幅提高心血管疾病的罹患率。女性對煙害的耐受度又遠比男性低，二手煙的傷害則勝過吸煙者本身，因此，如果你本身不抽煙，但是你的周圍卻始終少不了抽煙的人，那麼保養的必要性反而勝過吸煙者本身。個人建議，吸煙最明顯的就是提高體內自由基的濃度，補充抗氧化劑是吸煙者最重要的保健方式。◎每天建議補充維生素E、維生素C 及葡萄籽或松樹皮萃取物這類的保建食品，以降低因吸煙而使體內自由基提高所造成的嚴重細胞傷害。另外，為預防因為血脂肪上升所造成的心血管疾病，30歲以上的吸煙者，可以每天補充深海魚油(盡量選不含膽固醇的，減少身體負擔)，如果血脂肪濃度已超過標準值，可搭配紅麴萃取物服用。另有研究，蘋果的類黃酮素抗氧化成份「quercetin」能夠有效對抗空氣污染和抽煙的傷害，由於這種成份在茶、洋蔥、紅酒當中也都存在，因此也不排除這類食物能夠保護肺部的功效。想要保養肺部，可以趕快補充維他命C，不管是增強免疫力或是保養肺部的功能很有效果喔~在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Ula
at 2013-03-01T16:06

這方法簡單便宜緩解效果很好
將暖暖包及艾草包放入保暖巾袋內，利用溫灸原理保護支氣管，夜晚使用--圍在脖頸上，對支氣管及長期咳嗽者會有改善效果
http://goods.ruten.com.tw/item/show?21302286079774

By Connor
at 2013-03-03T13:40

是的之前感冒好了但是傷到呼吸道早上就會癢、生痰，
數年前我也曾經感冒好了咳好幾個月，早上有痰，白天上班時無痰；
您可到大醫院門診治療，醫生會對症下藥(大概也是化痰、止咳之類的藥物)，但是如果不想當藥罐子，日常保養自己也要注重保養，在完全康復以前不要喝冰的或者吃生冷的食物水果

例如：
忌吃冰，吃完馬上咳；
冰水、飲料=>改喝改溫的或者不冰的
西瓜、橘子、梨子、仙草、生的白蘿蔔(搭配生魚片的白蘿蔔絲、白蘿蔔泡菜)、大白菜(泡菜)...等寒性、或者清涼退火的食物=>川被冰糖燉梨、烤橘子、蘿蔔湯除外(寒性食物燉煮過就沒有含姓)

By Megan
at 2013-03-01T19:07

咳嗽(過敏咳冷咳)的症狀是寒性體質,加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..高堂中醫林文濱醫師指出,首先,要先把頭部枕骨下緣繃緊的肌肉揉開..再把頸椎到胸椎兩邊繃緊的肌肉柔開,再把肩胛骨內外緣繃緊的肌肉柔開,然後熱敷這些地方,服用中藥(或薑湯不加糖)調整寒性體質,便可改善這些症狀....或搭配針灸,效果更佳..

By Gilbert
at 2013-03-04T03:26

另類回答～～
身體出現狀況，建議您到醫院檢查，遵照醫生的意見做治療
然而許多身體的問題，都可以靠正確的飲食及作息調整改善
雖然我的建議不一定能立刻改善您的症狀，
但是針對身體的問題，除了尋求醫療途徑，建議您看看《一定瘦》這本書。
《一定瘦》原本叫做《一定壽》，它是一本健康養身書，
《一定瘦》的飲食方式，雖然不能治病，
但是在疾病的治療過程中，若能配合這個正確的飲食方式保養，
必能讓醫療發揮事半功倍的效果，使病情儘速修復或是不再惡化；
至於尚未生病的人也可因此而遠離疾病，留住健康。
只要確實執行書中所說的吃食順序，改變錯誤的飲食觀念，
就一定可以輕易獲得健康與長壽，
同時也一定能夠得到身型苗條的贈禮。
《一定瘦》很簡單，沒有難懂的理論，也沒有考驗意志力的種種限制，
只要「改變飲食方式」就可以改善健康的問題。
外面書局都沒有，我以前問過了
可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。

By Yuri
at 2013-02-28T18:53

這是過敏咳喔....如果認真調養...也是會好的喔...
我的經驗...

早上會咳嗽 - 社會議題

All Comments

Related Posts

102護專免試

請問核四廠工程發包是哪個混蛋政府??

為什麼台灣的女人不用當兵?這有天理嗎?

女生內衣問題..

學測落點分析