時差的問題 - 澳洲

不知道這個版有沒有已經回台灣的人在看板

我剛從澳洲回來，之前剛到澳洲時因為比台灣的時間快三小時

所以調時差時其實對身體來說算是是早睡早起

一兩天就習慣了，倒也沒有什麼不舒服的感覺

可是現在回台灣，時間要調回比較慢的時間

每次到了晚上九點多就痛不欲生，想睡又覺得九點就去睡也太早了吧

可是撐到晚上12點又覺得好累好累

不知道是不是因為身體以為已經半夜三點的關係....

每天都有熬夜的感覺

最後撐不住睡著了，生理時鐘又會在大概早上五六點的時候把我叫醒

根本就還沒睡飽阿!!!幹麻叫我起床阿!!!!

第一次調時差調的這麼痛苦

原本以為差三小時應該沒差很多

沒想到這是最痛苦的時間

不知道有沒有人跟我有一樣的感覺...

還是這是我個人的問題阿











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