晚上或是睡前為何西瓜要少吃？ - 社會議題

By Caitlin
at 2013-09-12T00:00

Table of Contents

之前天氣比較熱加上又是西瓜的產季所以我們會買西瓜當作飯後水果不過媽媽再三叮囑我不能吃太多說會對身體不好如果西瓜不能在晚上吃那要什麼時間吃最好？

All Comments

By Todd Johnson
at 2013-09-13T11:58

夏天很容易因為汗多而長過敏疹的人，清涼香甜的西瓜清熱解毒的效果，比綠豆湯還快，但是也因為西瓜太甘寒的特性，所以，脾胃比較虛弱的人，應避免吃猛吃西瓜，容易引起腹瀉。西瓜要什麼時間吃最好？最好在午餐時當餐後水果，或是運動過後補充水分之用。而腸胃弱的人，應避免太晚吃西瓜，�

By Heather
at 2013-09-14T02:24

睡前兩小時最好不要吃水果，你休息了胃沒有休息，胰島素還在分泌，長期下去易得糖尿病。尤其是西瓜，晚上過多使用，容易對心臟不好，更會發胖！[更多健康知識推薦http://www.uuuwell.com/有健康網]