月經經血黏稠，很難流出，要吃什麼改善呢?(20點) - 社會議題

By Agatha
at 2014-05-06T00:00

Table of Contents

最近幾次的大姨媽來，雖然是鮮紅色，但是總覺得很黏稠
不好排出，請有經驗的水水分享，碰到這樣的問題，可以
吃什麼食物或什麼食品讓每個月的大姨媽好好順順的來?
不要那麼難排感謝經驗分享!!
(我平常吃家裡，不吃太油也不吃外面的炸物鹹酥雞滷味
我真的很乖，平日也不吃冰，早餐是吐司或饅頭，有時候會
配一些加熱的鮮奶，餅乾很少吃)

Tags: 社會議題

All Comments

By Agatha
at 2014-05-06T15:28

你先參考這篇簡單的月經健檢，初步判斷自己大概屬於哪種情形
https://www.facebook.com/photo.php?fbid=5595373207...
那你有血塊嗎? 是要上廁所時才會比較好排出來嗎
如果是這樣可能是子宮收縮不好，需要益母草這類的來活血化瘀
不過也不清楚你的實際症狀，最好是有空看一下中醫這樣要吃什麼調經也比較安全
我妹是以前喝過調經的雞精，她有益母草跟二珍膠兩種
分別在月經前跟月經後喝，讓月經能排得比較順
你不妨參考
http://www.qchicken.com.tw/%E7%B6%93%E6%9C%9F%E8%A...
但還是建議親自看一次中醫診斷會更清楚狀況

By Sierra Rose
at 2014-05-08T08:34

原來月經報到時不洗頭不吃冰的真正原因！
http://www.life.com.tw/?app=view&no=103359
補充幾條調理的好方法
1.每天泡一杯紅茶生薑水喝，幾塊新鮮生薑進去，還可以加蜂蜜進去，益母草蜂蜜是最好的。
2.益母草膏（益母草膏算是痛經中的聖草了），維威製藥廠出產的，百花牌的貌似不錯，幾塊錢一瓶，提前2天吃，一次一勺，一天3次，再就是提前一個星期吃逍遙丸。
3.堅持每天熱水泡腳。
4.每天堅持運動，也不能熬夜。

By Queena
at 2014-05-08T10:31

我以前也是,每次來時間不穩定,感覺出不來的樣子
而且不是頭痛就是腰痠,肚子痛
試過很多方法,看過中西醫,效果.....
醫師說是因為我的生活作息不正常
加上工作壓力大,所以才無法改善
要我好好跟她配合
所以吃他開的藥再加上NKO南極磷蝦油
一個月就見效,我現在每天吃一顆NKO南極磷蝦油也就沒再犯了
他們的專線是0800354897•打電話去問問看吧!

By Elizabeth
at 2014-05-09T14:25

朋友你好：
我本身也是內分泌失調，生理期也很不穩定，更誇張的事睡不著，皮膚也變的很差，陰道容易感染，後來去醫院檢查，醫生總是說的很模糊，只說我可能未來要懷孕要靠科技，我難過了一年多，直到我母親因朋友的介紹接觸到葡萄王靈芝王的產品，才知道他們走入生物科技，葡眾生物科技企業有限公司，還有股票上市公司，後來我食用了4個月了，不再有感染跟睡不著的問題，皮膚也變好了，最重要的是生理期來的量變多了，還會排出血塊，而且會定期每個月都來，讓我好高興喔！
現在我媽媽跟我出門的時候都會說，你看看我女兒，都不用上妝抹粉耶！每個人都說我皮膚變好好喔！！
這份喜悅我希望幫助跟我有一樣煩惱的人，希望你們以後也會跟我一樣喜悅喔！！
『欣悅康』
針對女性調理體質而研發，解決現代女性健康上的困擾，並可排除體內廢物，更顯青春活力，尤其對懷孕前及產後補充養份很有幫助。
有問題可以去電0920-395-337詢問
營養成分：
◎大豆異黃酮：是天然的雌激素，根據美國史丹佛大學醫學中心的研究指出，更年期婦女多食用大豆製品的食物，
◎粗薏仁：含蛋白質、脂肪、碳水化合物及維生素B、
◎黑糖：有補血對月經中的婦女、兒童最適合使用。
◎老薑粉：促進食慾、經期、產後最月子最適合食用。
◎甘草：幫助氣息順暢、減少燥熱感、使精神旺盛。
◎酵母菌：促進食物營養價值、使容易吸收、防止壞菌滋生
◎乳酸菌：促進食物營養價值、使容易吸收、防止壞菌滋生
『欣悅康』是女人的至寶，女生生理期的各種不舒服症狀，還能幫助女人調理三大生理轉型期，
一是初潮期、二是做月子、三是更年期。
◎ 生理期：
一.生理不順、
二.生理期間、
三.生理期中、
◎ 坐月子期：
一.調理、消除、恢復身材、
二.產後子宮惡露排出乾淨、
◎ 更年期：
◎平時：
◎注意事項:本產品內含薏仁成粉,孕婦不建議使用。
『愛益』
產品概述:含有被稱為『完全食物』的花粉，配合黨蔘、靈芝、黃耆、橘皮等植物營養成份，使身體也能常保年輕人的體力，容光煥發。
◎黃耆：
◎花粉：含有維生素A、C、D、E，採用去殼花粉具有完美食物之花粉可使人體完全吸收
◎橘皮：
◎黨蔘：
◎靈芝：靈芝的多醣體，。含有高量的超氧歧化酵素(SOD)
1. 均衡及滋養內分泌系統：滋養性腺、滋養腦下垂體的神經細胞、滋養荷爾蒙功能正常。
2. 對不孕、性生活不協調、性冷感有幫助。
3. 超時工作、整夜交際者、迅速恢復體力、提高注意力。
4. 減緩更年期
我吃的都是天然植物性的荷爾蒙，不會給身體帶來負擔，兩樣要搭配著吃，因為它給我快樂健康的生活，所以希望您也一起得到快樂喔！！

By Daph Bay
at 2014-05-10T14:01

因你用匿名..有些提到的產品...討掄區有規則...
卻不見得能說...畢竟還是要尊守...
以前年輕時..經期愛來不來...還單純想說...可以省衛生綿...
直到近中年..常常會去聽健康講座...
才知積在體內的經血..若沒完全排出..
以後就容易長肌瘤..腺瘤..子宮頸癌..
------------------------------
我也是吃些適合的調理食品....
經期才來的很順的...
初期來的顏色很暗陳...
之後的顏色..才正常的...
------------------------------------
別小看經血這個東西...
沒有它..不會懷孕....
積在體內不出來..以後全身都是病..
它可是女人又愛又恨的東西....
巴著它來..卻又不希望它一.兩天就回去...
妙吧...它不來..還要去醫院打針..求它來...

By Una
at 2014-05-08T10:24

http://blog.xuite.net/gcgvbgcgvb/blog/204546473

By Zanna
at 2014-05-07T23:47

有時候是子宮收縮較弱~
建議妳可以針對子宮來調理！
我以前也不懂這些~
是朋友推薦我吃“宮寶”……
可以強化子宮促進循環代謝……
若還是擔心有疑慮~
建議可以去看醫生檢查一下！

By Kumar
at 2014-05-10T14:03

我一直都想瘦小腹和大腿
我嘗試過很多減肥產品和方式
以前買衣服都不敢買太合身的款式
生完小孩之後代謝也不太好!
我一直想找人幫助我減肥
以前我總是很難控制口慾
實在太愛吃美食了
朋友總是笑我減肥不會成功
我下定決心找減重方法
很開心我找到了最健康的減肥方法
我在部落格找到一個減重成功方式
我看到他效果很吸引我
我跟他一樣認真減肥
均衡營養和熱量控制的瘦身方式
3個月時間，瘦下來真的好興奮
並且減去了10公斤
小腹和大腿都雕塑的很美麗
我好開心好高興
希望能夠也幫助到更多體重困擾的好朋友
如果你也跟我一樣
我提供她的部落格
http://blog.yam.com/showline

By Zanna
at 2014-05-09T15:58

如果糖與油脂的攝取過多，會讓經血變得黏稠較難排出經血顏色為暗沉的紅色，感覺黏稠，有時會有像豬肝色般血塊流出可以改變飲食讓血液流速加快
經血是由我們所吃的食物構成，如果攝取過多的糖分鹽份或是油脂，經血就會比較黏著，而子宮又會極力將經血排出，才導致生理痛。生理期前7～10天最該注意飲食，以下就是生理期間該吃與不該吃的食物：該吃：可以積極地攝取黑色食物，像是黑芝麻、海苔、海藻與烏梅。在中藥裡，黑色食物被認為能夠控制生殖荷爾蒙與腎臟運作。吃了黑色食物後腎功能被活絡，血液流動速度也加快，就不會有經痛問題。不該吃：盡量不要吃含糖、鹽、脂肪過多的食物，尤其是含不飽和脂肪酸的食物會讓膽固醇增加，血液會更加濃稠。例如泡麵、微波食品、速食、甜麵包和洋芋片都列在黑名單上，不得不謹慎。如果真的忍不住破功，可以引用無鹽且無糖的蔬菜汁，可以幫助體內快速排出多餘的鹽與糖。三餐不能少，多攝取好消化、營養均衡的食物，像是五穀類與豆類。早餐一定要吃，因為腸胃比較不好，吃東西時要細嚼慢嚥。為了要有足夠的體力，一定要睡足八個小時，平常睡足八個小時，但是生理期最好多睡個一到二小時。虛弱型的人不適合做激烈運動，若是想運動，最好選晚餐後, 散步走路是最好的。建議喝杜仲茶與高麗蔘茶。中藥可試美舒安丸或是桃紅四物湯如果經血還是一直沒有排出來，可能是因為骨盆沒有開，這種情況通常發生在長時間使用電腦與手機的人身上。這個時候可以熱敷一下眼睛，眼睛一旦感到溫熱，骨盆與身體就會比較放鬆，就可以再試一次看看上述說的小訣竅。

By Harry
at 2014-05-09T14:39

他的答案你會滿意的
TS777。CC

By Hamiltion
at 2014-05-09T22:55

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月經經血黏稠，很難流出，要吃什麼改善呢?(20點) - 社會議題

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