有人可以買到妙姿纖維錠嗎 - 社會議題

By Mason
at 2011-11-10T00:00

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有人可以買到妙姿纖維錠嗎

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By Xanthe
at 2011-11-12T04:02

你好:不知道我的減肥方法對你有沒有效..(對我是有效)
兩個月從56公斤瘦到49公斤...我有搭配吃一種減肥食品幫助,比以前吃的諾美婷安全我吃的是纖塑纖盈組合產品, 使用期間最好是多量少餐~該吃的要吃…但不是暴飲暴食、大吃大喝的那種早餐吃的飽.吃什麼都可以~午餐可以吃澱粉食物但不要過量.晚餐吃的少.多吃蔬菜水果.蛋白質的都可以....
油炸不要吃和炒飯炒麵或是湯麵熱量很高~要少吃
堅持30分鐘至1個小時適當的運動，這樣才能讓體內脂肪消耗
我瘦了快8公斤.....分享給你參考

By Belly
at 2011-11-13T01:10

體內脂肪無法迅速有效燃燒。要除脂減肥，必須靠迅速有效的代謝率，才能燃燒體內多餘脂肪。節食的越厲害或越久，細胞代謝率會變得越慢，能量消耗得越少，到後來，即使每天只吃一點點，體重都掉不下來，因為此時代謝率已變得很慢，節食減肥禁忌正餐之外不要加餐。不到吃飯時間，即使餓得難受，最多也只能吃一個蘋果或少量含礦物質、蛋白質的低熱量食物。不要以零食代替正餐，零食並不能減少正餐的飯量。不要簡單模仿他人的進食或拘泥於某一種標準，採取服藥式的進食法。用不著費勁地吞嚥那些熱量雖低卻不合自己口味的食品。將減肥食品與個人口味相結合，才容易堅持。不要為節食而失去吃飯興趣，節食不是憂鬱的同義詞，要把吃飯當作一種饒有情趣的享受，輕鬆舒暢地享用美食。不要回避面食或谷類食品。谷類食品或面包的纖維絕不會令你發胖，它們會像新鮮蔬菜的纖維那樣在胃裡膨脹，吸收血液中的脂肪成分並疏通腸胃。不要忽視飲酒量，1杯葡萄酒＝6塊糖，酒除酒精對內臟有損害外，還含有高熱量。不要在兩周內就減去5公斤，想保持身體及心理的健康，獲得一個持久的效果，每日所減的量就不能超過自身體重的5%。不要滿足於多糖的副食，尤其是奶油食品，它讓人省去了咀嚼動作，且無助於糖的分解。不要每日少吃一餐。少吃一餐，有時會讓你餓得等不到下一頓就胡亂進食，也可能因此而感覺乏力，使你難以繼續遵守訂好的飲食規則。如果你真的容易肚子餓想吃東西,不妨利用
ZANTREX-3小甜甜食品來達到抑制食慾的效果,但切記不要因為吃不下就都節食減肥,只要三餐正常吃,利用他代謝的特點還是可以減肥成功的。

By Puput
at 2011-11-12T15:05

要命的晚餐後休息讓你胖起來　　早餐和午餐之後通常會去搭車通勤或開始工作，多多少少會活動身體。問題就在晚餐，晚餐後很多人會坐著看電視或躺下睡覺，醫生針對這個現象，提出以下建議。　　飯後30分鐘活動方案　　a.整理庭院或陽台　　如果有庭院，在飯後整理庭院是不錯的選擇。如果沒有庭院，也可以創造一個花園陽台，趁整理之便，行減少脂肪之實。.
建議你參考在< 超級商城 > 搜尋美靚活力館，甲殼素等副食品來減重，甲殼素在胃中具有能溶解且吸附油脂及膽固醇的能力又因其幾乎不能被消化，所以可以阻止油脂在消化道被吸收，可以應用為安全減輕體中以及膽固醇。

By Jessica
at 2011-11-13T07:46

我是吃太多減肥藥.前陣子還吃過會狂拉肚子的~
因為工作關係~真的沒辦法一直跑廁所就放棄了~
甚至埋線針灸都對我沒什效用~我也沒時間+懶得運動~
吃飽就坐著~上班也坐著~整個肚子還有我的屁屁越來越擁腫~
後來朋友介紹~說植物膠囊對抑制食慾~減肚子都很有效
而且越胖的人效果會越明顯~每天吃一顆~我才吃了8天就瘦2.5公斤我一樣是早午餐都有吃~晚上少吃~價位ㄝ滿公道的~~
推薦給你~希望我的經驗能幫助到你~
假如你有瘦身的煩惱~也可寫mail給我~我減肥經驗滿多年的

By Barb Cronin
at 2011-11-10T21:13

不過千萬不要節食
因為節食只會讓你自己的代謝變的慢而已.
還有油炸宵夜熱量高的東西...
一天只吃一餐的人基礎代謝率會變慢
如果真的吃不下三餐至少在另外二餐要喝些
牛奶、豆漿、果汁或是吃些水果
說飲食控制是必須要的
我有吃.. 盈姿精華膠囊食品比起其他產品便宜很多
再加上盈姿精華膠囊食品這產品可以讓我們的代謝變好
真的比較快也比較健康這個網址分享給你看看
參考網站: 輕鬆樂活

By Dorothy
at 2011-11-13T17:40

~~減重太簡單了~~~
我在三個多月減了15公斤
全身雕塑26吋~全部瘦在下半身
不用吃藥.打針.運動.開刀
現在想瘦馬上問我
http://www.5168.url.tw/32843/

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