有推薦不復胖的減肥食品嗎?(健康的) - 社會議題

By Hedda
at 2013-03-15T00:00

Table of Contents

冬天胖好多
夏天要到了
好像瘦下來...
但是靠運動我沒辦法維持啦
想吃看看減肥食品
有推薦嗎?

All Comments

By Skylar DavisLinda
at 2013-03-18T21:14

我也是很容易在冬天就發胖
尤其是過年那幾天我都會比較放任我自己所以胖更多
我很常在過年後就開始過著減肥的生活
剛開始的減肥方法運動+飲食控制+晚餐後不吃東西
這樣一個月只會瘦1~2公斤，
後來有吃纖媚草本膠囊這個減肥食品
同樣的減肥方法，一個月最多可以瘦到5公斤！
所以我個人覺得有補充減肥食品來幫助減肥真的會比較快瘦下來，
而且纖媚可以幫助我抑制食慾讓我的嘴巴比較安分一點
我以前減肥完全無法克制自己的食慾，
很愛吃一些小零食熱量都超高的><""
所以自從我吃纖媚之後肚子稍微有點餓時會吃一顆纖媚
食慾就真的會壓下來
而且纖媚他是減肥食品跟一般外面的減肥產品不一樣
食品比較不會有副作用但是吃起來比較安全
而且纖媚他是慢慢讓你瘦下來的那種
不會一次讓你瘦很多所以建議你還是要搭配運動效果會比較好
而且減肥期間真的要多喝水可以幫助身體代謝唷
你真的可以試看看纖媚沒什麼副作用且又可以幫助你瘦下來唷

By Michael
at 2013-03-16T09:39

我姐最近知道我想保持身材就一直推薦我吃盈姿膠囊
看她這麼興奮的樣子所以我就請她幫我買了
才過兩個多月真是太神奇了~可以說是很健康的
不像某些健康食品靠節食才能辦到
我三餐都有正常吃
這麼棒的產品當然要推薦給大家!!
目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝
參考網站: 輕鬆樂活

By Skylar DavisLinda
at 2013-03-19T00:45

ஐ我給你介紹一個方法吧ஐ
♈有一款純天然不含違禁西藥的減肥產品「鑫鼎豐生技減肥膠囊」
♈個人覺得效果挺好的，純天然植物為原料，沒有副作用
♈吃過很多減肥產品，感覺這個比原來的都好
＊－。－。－。－。－。－。－。－－。－。－。－。－＊
♈我同事減了13公斤，半年了都沒有反彈
♈我用二個月也減了9公斤
♈哈哈ლ(╹◡╹ლ)，我瘦到我媽媽被嚇到了
♈很久不見的親戚也被嚇到，問我媽媽是不是不給我飯吃
♈現在真的感覺皮膚也變好了，越來越有光澤
♈肚腩變小了，腿變細了，臀部的肉肉少了，也翹了
♈這幾天同事見我都說我變漂亮了，好開心
♈不需節食，不需運動，健康減肥，快樂快肥，好開心
♈妳也可以試試

By Audriana
at 2013-03-16T23:30

我試了五花八門的減肥方法後，終於是找到了這十八年來的肥胖救星
S♗美♗人！！！！！！！！！！！！！
一開始也只是抱持著試看看的心態，所以只是先訂購了一盒超♗纖素
沒想到............一試就靈!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
食用超♗纖素時必須前後空腹三小時，
所以不吃消夜的我都是在睡前食用的!!!
一次兩包配冰水一覺天亮後，就順利的把我囤積已久的廢水、宿便、毒素、油膩脂肪油通通分解成小分子排出體外
整個人都輕鬆了呢！
就這樣食用了快一個月，體重就減少了3公斤！！
但是為了加快瘦身的速度，我打電話到S♗美人的客服專線
他們推薦我超♗纖***本♗超纖膠囊+活力♗纖錠這組窈窕♗旗艦組！
這組♗旗艦組完全照料我的三餐餐前餐後
三餐餐前半小時兩顆活力♗纖錠，讓我增加飽足感
而三餐餐後十五分鐘吃一顆草本♗超纖膠囊，這是顆有油切效果的膠囊所以能幫我吸附油膩的脂肪
而且當時我因為是第一次電話訂購的，所以還享有任12盒送3盒的優惠耶！！
三個月下來有窈窕♗旗艦組的加持和每天持續的喝1500cc以上開水，
我竟然又順利的少了23公斤耶～～～～～～～～～
快點一起簡簡單單加入瘦身成功行列哦^_^
這是客服哦ⓞ⑦-⑥⑨ⓞ-⑧⑤⑧⑥
這就是♗旗艦組哦*****/list-a1.php?pro_id=55&CID=6

By Lucy
at 2013-03-19T09:53

我女朋友
3個月內減重10KG 體脂肪掉10%
不但月經來都不痛也變的很健康
他主要瘦的是肚子和下半身，社團裡都有照片
想要健康又可以減肥的方法(它會幫你朔型)
我這裡可以參考看看
http://www.facebook.com/groups/169328963219565/
這是我的減重社團
如果你有興趣
https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...
這是諮詢表，需要的話可以填
填諮詢表時，再『為什麼想減重』標記陳億倫的朋友

By Hedy
at 2013-03-17T21:50

健康減肥方法包括：
1.健康飲食:不能通過強制節食來減肥.
2.健康運動:適當做有氧運動,不能做強度過大的運動,否則容易反彈.
原則：
1、主食不一定必須吃.
2、不必拒絕肉類.
3、嚴禁攝取甜食、酒及糖份高的水果.
4、能運動減肥的不要節食減肥，能節食減肥的不要手術減肥.
5、減肥是為了身材美，但減肥也需要注意健康.
6、多吃紅色食物，少吃高脂食物能幫你少長肉.
7、減肥必須保證人體的日常養分供給和營養均衡，以不影響身體健康為前提.
8、不要輕易選擇手術減肥，儘管相對比較成熟，但是也不能解決根本問題.
使用減肥產品的話，可以試試鑫鼎豐生技減肥膠囊.
目前來說效果最好的應該是鑫鼎豐生技減肥膠囊.
我在網上看一下,這個產品的口碑最好.
純天然成份的,最起碼沒有傷害吧.
所以我選擇的是鑫鼎豐生技減肥膠囊.
一個月減了7公斤,過去半年多了,沒有出現反彈.
希望我的回答對你有幫助.
如果滿意記得採納哦~
祝您早日減肥成功~

By Agnes
at 2013-03-15T16:26

Hi!~你好:)
我是體態管理教練，品逸!
如果你或你身邊親朋好友有增重減重的需求，可以來找我，
我會盡力幫助你解決這些問題，
我的學員平均一個月能瘦3-6公斤, 增1-2公斤
(索取諮詢表:[email protected])
FB網站: ”JUST享瘦”
你想要【增重、減重、變健康】嗎!!!
歡迎加入或提問^^!

http://www.facebook.com/pages/Just%E4%BA%AB%E7%98%...

By Yedda
at 2013-03-17T14:41

非廣告～～另類回答～～如果您不喜歡我的回答，您只要通知我，我會主動刪除。關於減肥瘦身，請聽聽看我的看法與經歷。我是屬於容易發胖的體質，曾經有嘗試過激烈運動減肥，不過沒跑幾天就放棄了，因為真的是太累太辛苦了，而且每天都要去運動，才能不讓身體越來越胖，後來在退伍之後投入職場，就開始一直胖起來，最後體重將近一百公斤。後來無意間在網路上發現一本書，才恍然大悟，為什麼【有些人節食減肥，卻愈減肥反而愈胖？有些人費盡了千辛萬苦才瘦下來，卻又快速復胖？而為什麼有些人能夠照吃照喝，卻沒有肥胖困擾？】原來：【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部，但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了。所有的專家都認為，腹部所囤積的是「脂肪」，所以對於「脂肪」窮追猛打，其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」，也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」，腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】關於肥胖與減重，再摘錄一段話給你參考～～【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關，但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，而是食物在身體內停留太久的緣故。只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地、快速地通過體內。便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來。……】～～以上所述，出自《一定瘦》這本書。建議您：看看《一定瘦》這本書～～可以到圖書館借來看。這本書寫的很簡單明瞭，動作快一點的話，一個晚上就可看完，絕對值得花時間看一下。不是打廣告～～只是推薦您看書裡面的內容而已。不是在賣書～～去圖書館借來看不用花錢。《一定瘦》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢，很簡單，很快速，很有效，而且是很健康的。你不需要在每天辛苦努力上班之餘，還要額外花兩三個小時去做；不用拉筋、跑步、毛巾操或做任何運動；也不用算熱量卡路里；也不用冒險抽脂做手術；不用吃一堆藥品、健康食品或是瘦身產品；不用吃代餐、減肥餐、榮總三日餐；也不需要針灸減肥、埋針或是侵入式的治療；也不用穿著讓身體血液循環不通，又價值不斐的塑身衣緊身褲；更不用節食少吃，讓自己營養不良，又飽受停經、掉髮或臉色蒼白的困擾……你只要改變「飲食習慣」即可。只要照著書上的飲食方法做，我在看完書當天開始實行，一個禮拜就瘦了四公斤，接著體重一直穩定的往下掉，我從一百公斤一直降到七十公斤的標準體重。可到這裡看看《一定瘦》的簡介：http://www.ediso.org/intro/

By Ida
at 2013-03-19T17:48

燃脂美®佳能蛋白質粉

燃脂美® 佳能蛋白質粉能幫助身體維持安全及建議中的蛋白質攝取制體重的目標。那是因為它不含脂肪、糖類、碳水化合物、酵母、膽固醇、鹽類、乳糖或人工色素。所以不論要減重、維持體力或希望你的身體發揮最好的機能，燃脂美® 佳能蛋白質粉是確保你每天攝取身體所需蛋白質理想的方式，對高血壓、糖尿病是不可或缺的好產品!

我們獨家研發的蛋白粉是由『氨基酸』所組成的，它是身體細胞不可或缺的基本要素，免疫系統、皮膚、頭髮及肌肉的細胞都需仰賴蛋白質而正常運作及生長，每一公斤的體重需要一公克的蛋白質並且在使用後有飽足感，讓食量大的人輕鬆減重，加速燃燒脂肪擺脫溜溜球效應，讓減重沒有停滯期並增加肌肉生長，使用半年不易復胖哦！

您的身體每天都需要攝取充足的蛋白質才可以健康地控制體重。但是，很多食用蛋白質的來源，包括肉類、芝士和果仁，都蘊含大量無益的脂肪和卡路里。燃脂美® 佳能蛋白質粉是一種既方便又不含脂肪的食用蛋白質的營養補充產品，有助您保持纖瘦和健美的身段。

．按照您的個人需要，增加蛋白質的攝取量以抑制饑餓感覺。

．簡單高效的蛋白質補充品。

．可提供大約6-10克優質蛋白質。

．有助維持纖維瘦肌肉組織。

．低熱量、低脂肪，更有助於您保持纖瘦和健美的身材。

．不含香料。易於與奶昔、湯汁或醬汁調和食用，冷熱均可。

．細膩滑爽，口感好。

．每罐含有40份。

．讓您更有飽腹感，輕鬆減重的同時無需忍受饑餓之苦。
．保護重要臟器功能，維持骨骼肌肉等瘦體重。

．維持基礎代謝不變，幫助減少反彈。

產品目標
減重：

有飽足感，讓食量大的人輕鬆減重，加速燃燒脂肪擺脫溜溜球效應，讓減重沒有停滯期並增加肌肉生長，使用半年不易復胖哦！

許多人不瞭解 , 過度減低蛋白質攝取 , 可能影響到體重控制。那是因為身體需要蛋白質建造細胞以促進新陳代謝 , 維持身體健康如果營養不均衡 , 無法形成足夠的白蛋白 , 組織中的廢料即無法完全排出 , 日積月累 , 長時間的蛋白質缺乏 , 將使身體內積存廢水。有些人以為自己體重過重 , 而開始節食 , 結果更減少蛋白質的攝取 , 造成惡性循環。蛋白質嚴重缺乏時 , 組織會明顯脹大 , 使得整個身體水腫 , 眼瞼也出現鬆弛。

肌肉可以幫助我們燃燒熱量、維持基礎代謝率 , 脂肪則只是熱量的倉庫而已。當肌肉流失時 , 身體燃燒熱量的效率會減低 , 基礎代謝率也會下降。基礎代謝率 , 是指維持生命及器官運作的最低熱量。基礎代謝熱量只接受每天從飲食中攝取 , 每天攝取的熱量 , 約 65 ~ 70 % 消耗在基礎代謝熱量。因此肌肉組織越多 , 基礎代謝率越高的人 , 消耗的熱量越多 , 也越不容易發胖。 ( 醫院葡萄糖點滴就是在維持病人的基礎代謝熱量和水份 ) 。

許多節食者通過減少動物性食物來控制熱量的攝入，以期達到減輕體重的目的，但動物性食品是高品質蛋白質的重要來源，這樣通常會導致人體蛋白質攝入不足。身體缺乏足夠的蛋白質，會極大危害健康，導致營養失調，對疾病的抵抗力下降，新陳代謝減慢，使減肥的過程變得困難。一旦飲食恢復正常，新陳代謝率仍維持在較低水準，就會導致多餘熱量轉化為脂肪，體重反彈明顯。若要避免出現這樣的情況，必須保持均衡充足的營養，尤其是人體健康最重要的營養素蛋白質一定不能缺乏。

康寶萊優質蛋白粉蘊含優質大豆蛋白及乳清蛋白，是一款食用方便、低熱量、低脂肪的蛋白質補充品，讓您在不過多地攝入熱量的前提下，獲取充足的蛋白質。此外，乳清蛋白和大豆蛋白的均衡、合理配比，提高了人體對蛋白質的吸收和利用率。

每天食用一至三次，每次一大匙 (6克)。可將蛋白質粉混於奶昔、飲料、湯汁或肉汁中食用，口感更佳。

詳細資料click入草本天地睇下la
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http://www.herbaryshop.com/

By Erin
at 2013-03-17T22:33

看完你的問題，跟你分享我的經驗，我自己也試過很多方法，
試過吃減肥藥，對身體真的很不好，最後還是復胖!
(賠了健康還沒瘦到超難過的T.T)
也試過節食，雖然有瘦下來，但是恢復飲食後變得更胖了，
聽很多人都想要埋線，沒試過，感覺好像會細菌感染，
結果我朋友分享我去一個網站 "Bunny瘦日記網"
這個網站我真心覺得還不錯!!可以讓我記錄每日的飲食內容
(每天三餐吃的食物零食飲料水)，
網站還有線上營養管家的協助，會幫我指出那些容易使我肥胖的食物、請我避開
還給我生活跟飲食上的建議，都是我以前沒注意到的...
還有線上減重班，教會我如何減重和減重的知識。
因為這樣，我很快的在3個月就瘦下了15公斤和體脂肪7%，
也解決了我水腫、便秘的問題，
感覺我的健康比以前更好了，也比較不容易疲倦，
沒想到我瘦下來變漂亮了，真的非常的不可思議。
大家都說我好像換了一個人，真是超級開心~ ^^
我後來也分享了我兩個朋友這網站也幫助他們瘦下來了，
我覺得這個網站真是太棒了，一定也能幫助到你!! ^o^
分享給你希望你也能跟我一樣健康的瘦下來~~
其實減重也可以很簡單的一起加油哦!!!
上網搜尋：BUNNY瘦日記網
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By Iris
at 2013-03-17T01:38

我姐姐之前也跟你一樣耶~~可是她好像有一個教練還滿厲害ㄉ幫我姐瘦ㄌ快10公斤耶~~~我給你網址好了你自己去看http://www.facebook.com/groups/163949907080494/

By Iris
at 2013-03-15T23:39

「減重好難，連喝水都會胖」是許多人的煩惱。有人為了想瘦下來做了許多不智之舉，傷害身體造成遺
憾。想要享瘦、健康要有步驟：
1、定訂目標（天天充滿鬥志）
2、養成好的飲食習慣（做飲食記錄）
3、再多動一點（記錄運動，類型、時間、強度）
4、吃真正的食物（身體所需要的）
5、有人督促
我的朋友用全方位健康體態管理網記錄每天飲食日記，20天瘦了4公斤妳可以去參
考看看
http://magic5.apple2.in/

By Eden
at 2013-03-16T09:21

苗條的女人，永遠感受不到肥胖給人帶來的煩惱　╮(╯_╰)╭
❄20歲開始發胖的我，心情隨著體重的一天天的增長而一落千丈❄
工作後拿著很高的薪水，卻買什麼樣的衣服都不好看
尤其是婚後，每次和丈夫一起出門，他的眼光總是注視著那些纖瘦的人
減肥我早都試過，節食、運動都成我了的家常便飯，❄減肥藥更是各種各樣，
都有效果，可是反彈的厲害，害的我的體重反倒是又增長了幾公斤
吃藥時的那種痛苦更是讓人難以忍受……▒厭食、▒頭昏、▒拉肚子、整個人都快崩潰了。
我對於減肥的事情也不抱太大的希望❄
後來有一位朋友知道我減肥的痛苦，給我介紹了一組產品「擁有國際專利及醫學研究報告的♡立體塑(LeptiCore)♡及♡左旋肉鹼(L-carnitine)♡俗稱脂肪燃燒彈，能在無副作用的狀況下幫助抑制食慾，提升脂肪燃燒，增加基礎代謝率」
說沒有什麼副作用，❄我還半信半疑，就買了一個療程❄
一個療程下來我減了7公斤❄
而且沒有什麼不良反映
❄心裏想，走了這麼年的減肥路，今兒終於走對了♡
我還想繼續用幾個療程讓自己也能真正的瘦一次。
(*￣▽￣)/‧★*"`'*-.,_,.-*'`"*-.,_☆,.-*'`"*-.,_

By Franklin
at 2013-03-17T10:08

很多減肥藥都有副作用，我用過好幾種
要麼腹瀉拉肚子，不停的往廁所裏跑
要麼就是晚上睡不好覺，還心慌。
自己又控制不住自己的嘴吧，運動也堅持不下來
後來還是選擇嘗試碰運氣，看能不能找一種效果不錯，副作用小的減肥藥。
這次我留心網上的很多評價，看了很多人對藥效的評論之後
選擇♠鑫♠鼎♠豐♠生♠技♠減肥膠囊組合
起初還有些擔心，不知道效果好不好。
吃了幾天發現還好，有飽腹感，吃一點就飽了
看見油膩的食物都不是很想吃~ 也沒有什麼副作用
就是有些口乾，多喝纖淨美姿茶就好了，也沒有什麼睡不著的情況。
到現在我已經服用了3個星期了，大概減掉了4公斤~真的很滿意。
ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･ﾟ･*:.｡. .｡.:*･
當然，減肥還需要飲食的配合，這樣效果才會更好。
❣ 、控制熱量與脂肪。要始終小心食物的熱量，在膳食中應減少些肥肉，增加點魚和家禽。
❣ 、飲食要清淡。要少吃鹽，鹹的東西吃得越多，就越想吃。少吃那些經加工帶有醬汁的食物，這些東西含有豐富的糖、鹽和麵粉，它會增加你的熱量。
❣ 、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果、蔬菜和全麥麵包。
●/　　﹨●　　　●　　●　　﹨●∕　﹨●∕
<■　　　■> 　(■)　　(■〉　 ■　　　■
/ ）　　〈＼　∕﹨　　∕﹨　（（　　　））
(左三圈)　(右三圈)　(脖子扭扭)　(屁股扭扭)

By Connor
at 2013-03-17T03:19

減肥的飲食要少油及少糖...多運動、多喝水，要喝飲料以無糖為首選
儘量增加熱量的消耗，平常有時間就到公園或操場運動
利用小台踏步機在家運動也不錯唷。建議每天早晚分2次做有氧運動
如果有運動之後覺得餓，就用水果止餓！
睡前4小時不吃東西，每餐都要注意一下卡路里的攝取
消耗的熱量＞吃的熱量。每天都要喝2500cc的開水
另外不妨挑選適合自已的輔助產品搭著使用加快減肥的速度~
我有吃過一組植物性的纖塑纖盈組合效果不錯，我也推薦給朋友們使用也都有很好的結果。可以正常吃三餐~~只要儘量避免油炸物+喝酒和甜食~配合有空出去全身走走跑跑，都會看的到瘦身成績!!還有在減肥時間一定不要吃宵夜…只會變胖不會瘦。
每天的食物熱量攝取不超過1200卡再加上纖塑纖盈組合
月瘦3~4公斤應該沒什麼問題。
重點減肥時要有意志力和耐心哦，祝你成功！　

By Lauren
at 2013-03-17T15:45

我是到一個免費寫飲食日記的網站瘦的,因為會教你看你吃的對不對!! 她也很努力的幫我瘦下來,非常專業.讓我一個半月減6公斤,體脂肪減了9% 而且很健康,真的很棒喔~像她說的:減肥是一門科學,要減對方法,才不會復胖喂母乳也可以，你可以上網搜尋（Lady簡單瘦飲食日記網）

By Anthony
at 2013-03-16T08:12

讓我來幫助你吧
換個早餐試試看
過去胖到133公斤的我
用了很多方法花了四年
才從133瘦到104公斤
可是卻把身體全搞壞了
因為朋友介紹下使用了"早餐計畫"
換個不一樣的健康餐使用
從一開始抱著死馬當活馬醫的心態
只花了一年就瘦了30幾公斤
不僅過去擾人的便秘.皮膚問題改善許多
以前爬樓梯兩層樓就開始喘的我
現在可以爬完整座山精神體力都改善了
而且胸部都沒什麼瘦到
甚至有些朋友還變大了
目前在努力中只要願意相信與改變
每個人都值得擁有健康與苗條的身體 ^_^
docs.google.com/forms/d/1cKV3uGRx6oZrQ6VM--R8FaXHiChDRbc0UOI3QQ_fv_Q/viewform#start=invite
如果你是認真的
完整複製上面網址進入
不用多花錢只需要換個不一樣的早/晚餐
營養的力量會給你意想不到的效果
服務項目有瘦身、增重、發育長高、豐胸、局部雕塑、便秘問題和膚質改善
請填一下問卷
我會盡快與你聯絡 ^_^

By Lucy
at 2013-03-16T03:08

減肥最怕就是復胖好不容易花時間精力減下來了
正常飲食後體重又回到原點之前的努力都白費真的很洩氣
所以用對方法跟用對產品很重要
我之前也是一個體重70几公斤的人想要瘦下來用了很多種方法
中醫減肥埋線甚至去吃減肥葯剛開始瘦了可後來又復胖了
體重總是來來回回讓我很沮喪
直到親戚介紹我吃了S/美/人的產品我才漸漸瘦下來
原本70公斤的我花了兩個月的時間瘦了13公斤
三餐還是正常吃搭配S/美/人的活力/纖/碇+草本/超/纖/膠/囊+超/纖/素
活力/纖/錠:
活力纖錠裡面含有豐富的白腎豆及法國專利的仙人掌萃取物
每天三餐餐前30分鐘至一小時吃2顆可以有效包覆澱粉跟油脂增加飽足感
減少不必要的熱量攝取
草本/超/纖/膠/囊
草本/超/纖/膠/囊主要是在三餐餐後15分鐘至一小時吃1顆也稱餐後急救膠囊
可以有效的吸附吃進去及體內囤積已久的脂肪油所以餐後吃1顆這樣才能發揮最好的效果
超/纖/素
超/纖/素是植物性綜合酵素裡面含有比菲德是菌啤酒酵母藤黃果等等活性酵素一天一次一次喝兩包前後空腹3小時可在晚上睡前或是下午3到4點
用150~200cc的水量沖泡就可
它可以有效的把體內囤積已久的廢水廢物脂肪油通通分解成小分子排出
以上是我的瘦身經驗
這是她們的電話07-69*0*8*5*8*6
http://www.so1314.com.tw/store6pro1.php?id=129&cla...

By Irma
at 2013-03-16T12:22

想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。
第一個是要有決心和毅力。
減重一定要一次瘦下來，反覆減重只會愈減愈肥。
第二個是適度的運動。
提高自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制。
飲食控制並不是不吃或只吃單一食物(ex蘋果or檸檬)，這樣反而會造成身體的營養失調甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來。
一、二點都很簡單，但我覺得第三點最難，也不知道如何做。也讓我的減肥計畫一直延遲下來。
因為每光上班就沒時間了，那有時間去研究到底吃什麼才可以瘦，所以當然是想吃什麼就吃什麼，都不會顧慮到營養的問題!!
只是這樣一天過一天，白天都沒事，
晚上洗澡的時候，睡覺的時候，才會問問自己，到底什麼時候才會瘦下來，我也想要有個不一樣的人生啊!
或許是上天聽到我的呼喊，一天在網上閒逛的時候，無意間看到了一個網站。
靚麗人生日記網 http://diary6.plan365.in/
FB粉絲專頁http://www.facebook.com/mini369
剛好那個時候可以免費註冊會員，我就好奇註冊看看，沒想到真的會教我那些東西可以吃，那些不行。解決我不知道吃什麼才會瘦的困擾。
就因為這樣，我在靚麗人生日記上成功瘦下來唷!!
雖然3個月只減了6公斤，但都是減在我的下半身，小腹也變得超平的，體脂肪也降到標準，也改善了皮膚暗沉問題，整個人容光煥發，身邊的親朋好友都說我變得比以前更好看，精神體力也變得更好!!
這些收獲都是我過去想不到的，分享出來只是想說：
減重其實很簡單，做好每天的飲食控制，就可以變的更不一樣!!
希望我的分享能幫助到你，加油囉 ^^
靚麗人生日記網 http://diary6.plan365.in/
FB粉絲專頁 http://www.facebook.com/mini369

By Madame
at 2013-03-19T07:27

總是因自己身材而自卑的我
某一次聚會中看到朋友短短的6個月裡瘦了50公斤
在他推薦之我便開始使查閱有關★S*每*人★，後來發現他的網路評價非常的好

現在的我是93公斤我想瘦到標準範圍
所以我使用了★S*每*人★的☆ 超∥纖∥素 ☆
的兩個月裡我瘦了5公斤
而且就連飽受便秘困擾，竟然也一併解決了
但我為了想更快達到我的目標
經由客服的講解所以我使用了★S*每*人★的旗艦組
★超∥纖∥素+活∥力∥纖∥錠+草∥本∥纖∥膠∥囊★
使用將近1個月的時間裡我就瘦7公斤
在往後的2個月裡平均每月瘦了 9公斤
所以在5個月後的聚會裡換讓人嘆為觀止因為我從93公斤→73公斤了
因為他們的產品是屬於食品，
不只是變瘦，還要瘦的健康
所以我便把所剩的當做保養身體幫助代謝來做使用
我昨天又打電話去訂購了
“12盒送3盒+2100的購物金”這個方案
而且訂越多送越多越划算喔!!! 哈…XD
你也一起加入吧!!
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訂購專線→　O7-69O8586
(買越多越划算喔!!!)

By Carolina Franco
at 2013-03-15T13:59

你們好~我也是從小到大是個小胖妹的..但我經有飲食日記來控制飲食
也有很棒的營養教練來幫我享瘦的.讓我現在2個多月瘦到10公斤.
也讓我現在很有自信的走出去的.想跟我一樣有健康美麗的人生
可來到這諮詢.可分享給你喔~http://fun.apple2.in/

有推薦不復胖的減肥食品嗎?(健康的) - 社會議題

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我有想死的念頭怎麼辦?還有我為神麼會不自覺的哭?

我想要報復一個人很急～