有漲奶但是月經已經遲到三天 - 社會議題

By Joseph
at 2012-12-01T00:00

Table of Contents

上一次月經是10/28號來的當時也是晚了兩天 (以前都26號來)
結果一來就是來14天有半個月都在經期
(其中大概是11/7號的時候突然停了以為結束了結果隔天又來= =")
一直到11/12號左右才完全結束 11/24號有性行為沒有安全措施 26.28.29也是
但是我從25號開始就一直在漲奶我月經前都會漲奶但一直到現在都沒來
是不是因為我一直熬夜的關係? 我每天晚上都一定2.30過後才會睡有時3.4點甚至5點
還有大前天被貓咬有點發炎去看醫生有吃一些西藥
還有11/21號的時候膀胱發炎去看中醫也有吃中藥這些會不會影響?
還有以前我漲奶都不會痛這次漲奶突然會痛了
怎會這樣我只要不小心跑跳甚麼的晃到就痛 ....
這樣正常嗎
已更新項目:
根本沒人要認真回答= =

Tags: 社會議題

All Comments

By Susan
at 2012-12-02T06:29

經前症候群常常都是女性的一大課題，以下整理出來的預防方式可以讓大家參考唷
1.保持樂觀自信。
2.少量多餐，同時採用低糖飲食。
3.避免甜食。現在已經有研究指出，醣類確實會引發經痛。例如:巧克力、黑糖等等的食品或飲品。
4.減少乳品，避免乳糖阻礙體內吸收鎂，因為鎂可幫助調節動情激素的濃度，同時促進分泌。
5.避免動物脂肪，以多元不飽和脂肪取代動物性脂肪。
6.限制鹽的用量，最好採取低鈉飲食，以防止水份滯留在體內。
7.增加纖維質的攝取量，多吃蔬菜、全麥、蕎麥以及大麥。
8.避免咖啡因，節制食用咖啡、茶、巧克力等含咖啡因食物的用量。
9.節制飲酒，酒精將加重情緒低潮，也會使頭痛及疲倦更加嚴重或引發吃甜食的衝動。
10.避免以利尿劑來紓解腹脹，以免使礦物質流失過多，造成身體嚴重缺水的問題。
11.適度運動有助促進血液循環、放鬆肌肉並排出水份，也能促進大腦製造腦內啡，有助全身舒暢。
12.緩和環境氣氛，如柔和的色調或怡人的音樂。
13.深呼吸，不僅可以緩和情緒也可以增加體內含氧量。
14.泡礦物澡，在溫水中加入一杯海鹽，有助放鬆全身肌肉。但切記請勿在生理期間泡澡。
15.做愛，性高潮可紓解肌肉痛及血液循環不順，同時可刺激有助於清除充血器官內的血液及其他體液。
16.適度安排工作進度及目標，勿使自己負擔過大。但適度的壓力可以讓自己成長喔
17.與他人分擔傾訴自己的壓力。
18.適度的服用維他命B6，可紓解情緒、有助排出水份、乳房脹痛、疲勞及想吃甜食的慾望，唯需經醫師指示。
19.維他命A及D可改善皮膚健康，有助於抑制經前的粉刺及皮膚油脂過盛。
20.服用維他命C可減輕情緒緊張，並可防止月經前夕的過敏症。
21.維他命E可緩和乳房疼痛、焦慮沮喪等症狀。
22.鈣與鎂可預防經前的痙攣及疼痛，鎂並能控制對食物的渴望同時穩定情緒，鎂同時可幫助鈣質的吸收。
　
如果覺得這些方式很麻煩，個人是建議，平日可以吃月見草油、琉璃苣油這類的保健食品，還蠻不錯的
在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。
回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

By Una
at 2012-12-01T16:45

對於較易罹患膀胱炎的人，除了有症狀時要至泌尿科門診就醫外，平日要有多喝水、勿憋尿的良好習慣及觀念，飲食上建議可多攝取含有較多維生素A、B及C的食物及蔓越莓，或多食用活菌優酪乳。此外，每日的排尿量應至少維持2000cc以上，且注意個人衛生，性行為後記得要排空尿液，盡量以淋浴代替泡澡等都是有效預防膀胱炎的方法。另外，避免經常食用辛辣食物、巧克力、含有咖啡因、糖精、酒精的飲品及碳酸飲料與高油脂食物。最後提醒，當有膀胱發炎症狀的情形發生一定要與醫師配合，定期追蹤治療以免拖延病情，導致膀胱惡性腫瘤上身。
請盡量不要熬夜，因為11點至2點是肝在排毒的時間，常熬夜會影響到身體健康，造成身體發炎，尤其女生更會加速老化。
建議在服藥的同時，可服用舒麗莓元素，可改善膀胱發炎的症狀(在吃治療膀胱發炎的藥同時，隔約1個多小時服用)。
舒麗莓元素本身我也有在服用，個人常常陰道發炎，造成的原因是熬夜及壓力；平時服用當作私密處保健，我是吃大約一個多月後，陰道發炎的狀況有明顯改善。
它的主成分有珍珠粉、乳酸菌、濃縮蔓越莓、洛神花、月見草、大豆異黃酮、蒲公英萃取、啤酒花、草莓萃取。其中洛神花及蔓越莓能改善泌尿道感染，而乳酸菌是能改變細菌叢生態。
人壽製藥已成立50多年，而且是GMP優良藥廠；舒麗莓元素本身有四項專利認證，品質安全優良，訂購方式可至舒麗莓元素部落及公司電話訂購，供妳參考~^^
人壽製藥舒麗莓元素關心您！！

By Queena
at 2012-12-01T03:09

另類回答～～
月經遲遲未來，如果不是懷孕，那可能是婦科出問題了，女性的生理構造本來就比男性複雜，於是總被一些婦女小毛病困擾著，關於女性婦科的問題，建議您最根本的解決方法，還是從「飲食」與「作息」著手改善，那麼，該怎麼用飲食保養身體呢？其實，正確的飲食不是迷信吃某些食物或是多補充什麼食物，也不是該吃什麼？或是不該吃什麼？任何食物過與不及都不好，而是應該尋求正確的「飲食方法」，讓食物的營養讓人體充分吸收，並且讓廢棄物、毒素儘速排出，身體活化，自然能遠離疾病或是改善現在的症狀。
我本身有一個6公分大的子宮肌瘤及其他無數的小肌瘤，腺瘤，因為在我日常飲食的保健之下，一直都沒有出現嚴重的症狀；所以醫生並未建議要開刀。而我為什麼可以沒有不舒服的症狀，請容我說說我的親身經歷，以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』，更『沒有副作用』的健康養身法。
以前，我的「經前症候群」及「生理期症狀」非常的嚴重，也試過月見草、四物飲、中醫、西醫…，在所有方法都無法改善之後，本來已經死心了，準備要一輩子都在痛苦中度過每個月的某幾天；後來因為想減肥，經人介紹在圖書館中看到一本書，叫《一定瘦》；這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢、不用節食、不用挨餓、照吃照喝、不用運動、不需要吃任何的健康食品、不用吃減肥食品、不用吃生機食品、不用吃減肥藥、不用喝精力湯、也不用擦一些有的沒的、更不用吃齋唸佛、針灸氣功、打坐冥想、瑜珈體操、甩手動腳………，只要改變「飲食習慣」即可！
看得我好心動，於是馬上照著《一定瘦》書中的飲食方法開始執行。
意外的是，原本為了瘦身，執行這個完全『不用花一毛錢』的健康養身法，沒想到在改變飲食習慣之後，不但體重瘦下來了，竟然連生理期症狀都改善了，真的很神奇！天啊！是真的；執行這個養身法半年多，我現在每個月非但沒有「經前症候群」，連生理期都安安穩穩的度過，經血量也正常，該來的時候來，該走的時候走，乾淨俐落；並沒有醫生預期子宮肌腺瘤會大量出血及劇烈疼痛的症狀，連醫生都很驚訝，這麼大的子宮肌瘤竟然沒有這些症狀；更讚的是，我還健康的瘦下來了！
後來我在作者部落格看到許多用《一定瘦》飲食方法瘦身及改善生理期症狀的分享，原來生理期不順都是因為體內「雌激素」與「黃體素」不平衡所造成的，用《一定瘦》的飲食方法之後，許多身體器官修復了；身體活化了，不但生理期症狀改善，連身體都變健康了。
這是我自己的親身體驗，沒想到只是改變飲食步驟，就輕輕鬆鬆的改善了身體的健康，這本書讓我的身材苗條，讓我找回身體的健康，這麼好又這麼簡單的養身方法，我想應該要讓更多人知道才對，所以現在我都很樂意推薦好友看這本書。
外面書局都沒有，我以前問過了
可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
這是一個完全『不用花錢』，而且『沒有副作用』的健康養身法，
可以作為日常保健身體、照顧身體的方法，
許多正確的養身及瘦身資訊都寫在《一定瘦》這本書中，
建議您先看書，之後一定要執行看看，用《一定瘦》的飲食方式，
只要一餐您便能感受身體不同於以往的舒暢，
這需要您自身去體驗，真的很簡單，卻終身受用，
誠心推薦您這個養身方法。

有漲奶但是月經已經遲到三天 - 社會議題

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