有膽結石的人飲食問題 - 社會議題

By Yuri
at 2009-08-03T00:00

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我有膽結石我想知道有膽結石ㄉ人不可以吃蛇麼東西
以及要多吃蛇麼東西才能排出膽結石
請知道ㄉ人給我一點資訊
謝謝

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By Rae
at 2009-08-07T11:27

膽結石
　由於現代人的飲食習慣逐漸西化，攝取高熱量的食品已不足為奇，因而使得膽結石的發病率日益提，而且年齡層逐漸下降，國內女性特別留意這種無自覺症狀的病。
膽結石成因
　一般說來，膽結石與膽固醇的增加。或總膽酸之貯存量減少有關。膽結石之所以形成，主要是贍固醇不能保持微稠狀態，使得膽汁逐漸結成顆粒狀結晶，
據統計，以下的人較容易罹患膽結石：
l 家庭遺傳
l 肥胖
l 多次懷孕
l 中年婦女
l 嗜高膽固醇食物
l 嗜油膩食物
l 嗜甜食
l 糖尿病或小腸疾病等引起。
膽結石症狀
　膽結石形成後，會逐漸摩擦膽囊壁，造成腹痛、發燒、發冷、黃疸等症狀，通常會隨著結石的種類不同，而出現以下的症狀：
l 藏在膽囊中的膽結石，不易自覺，很多人是由健康檢查中查知。
l 急性膽囊炎，膽結石位膽囊出口，造成阻塞。患者會有噁心、嘔吐、胃口差、發燒、右腹疼痛。
l 慢性膽囊炎，是最普遍的膽囊疾病，常見症狀有腹脹、噁心。尤其吃油膩食物特別感到腹痛，有時會疼痛至右肩。
l 總膽管結石，患者會感到右上腹痛、發燒、發冷、黃疸、絞痛及陣痛屢次發生，但也有的人雖已充滿結石，仍無自覺症狀。
膽結石的治療與預防
　可藉由藥物(溶解結石)、外科手術(取出結石)或飲食療法(控制膽結石的形成)及最新的超音波震盪法除去結石。基本上，若無自覺症狀，對健康並無大礙，應不需考慮手術治療，但若發生合併症或情況嚴重時。就應切除膽囊以免危及生命。
　國人吃得愈來愈好，使得膽結石得以輕易纏身而不自覺。國人應注意平日的飲食，限制動物性脂肪攝取，並保持體重。更重要的是要做定期健康檢查。膽囊X光攝影是診斷膽結石最有用的方法，目前腹部超音波檢查是最常用而又無痛的方法，利用音波的回聲反射來測定有否結石，以達到早期治療的目的。
　由於膽結石和體質及飲食息息相關，若您自覺是罹患的高危險群或西化飲食的愛好者。一旦出現症狀時，都必須提高警覺。
膽結石的日常對應之道
　勤作日常生活型態的自我檢討，是健康的第一步。請注意以下的生活規範：
l 維持理想體重。
l 保持運動的習慣。
l 注意飲食安全衛生、定時定量。
l 絕對禁止暴飲暴食。
l 避免長時間以坐姿從事工作。
l 避免過於疲勞。
l 不可穿著束緊胸腹的緊身衣物。
l 若有便祕症狀，須積極治療。
膽結石的飲食療法
　這套飲食保健法，是針對抑制膽結石所設計的：
l 多攝取高纖維的食物，如蔬菜、水果、完全穀物等。
l 限制膽固醇的攝取量。絕對不吃內臟、蛋黃等富含膽固醇的食物。
l 多補充維生素K，如：菠菜、花椰菜等都有豐富含量。
l 禁食易產生氣體的食物，如：馬鈴薯、甘藷、豆類、洋蔥、蘿蔔、汽水飲料，以及酸性的果汁、咖啡、可可等。
l 牛奶只限於飲用脫脂奶。
l 多吃富含維生素A的黃綠色蔬菜。
l 烹調食物少用煎、炸，多採煮、燉、清蒸的方式。
l 禁食脂肪含量多的高湯及美乃滋。
l 口味儘量清淡，調味料應有所節制。
l 避免食用加工食品和高糖分的食物。

祝您早日康復感恩

By Cara
at 2009-08-07T10:50

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By Xanthe
at 2009-08-03T19:32

可以嘗試中醫療法，我覺得挺有效的，我也是膽結石病患，有膽沙和小石頭，吃中藥+中醫理論說的十一點前睡覺+三餐正常吃，膽結石就消失了，還有不要吃反式脂肪(例如奶油球、鮮奶油之類的)，因為反式脂肪是不存在於自然界有些人的體質不易代謝，中西醫都叫我不要吃高膽固醇我都照吃@@，因為那是自然界存在的物質，只要不要過量，身體都可以代謝吧，這是我個人的經驗
因為我當初有一陣子我很愛吃蛋糕，膽結石就是那個時候開始的!
但是如果是大石頭，就不建議我的方法，因為怕卡在膽管及性大發作@@，那就很危險了

By Iris
at 2009-08-05T23:37

有一本書『身心靈整體健康』是財團法人台北市慧炬出社
裡面提到：蘋果汁排膽結石．書是：雷九南博士著。
一天喝4杯蘋果汁《總量1000cc》連喝5天
第6天晚餐不吃，晚上6點．8點各吃一小茶匙瀉鹽〈西藥房買〉，10點喝半杯橄欖油混合半杯鮮檸檬汁，慢慢喝。
第7天就會排出綠色膽石
蘋果汁〈光泉、喜瑞．．．〉〈百分百〉新鮮、鋁包都可以。
我喝過，真的有效！《以前醫生也叫我說：預防性切除膽囊》
吃新鮮蘋果也可以，一天4.5個
橄欖油可以芝麻油、較好的沙拉油代替。　
瀉鹽〈西藥房買〉
瀉鹽中藥房也有叫《芒硝》
我買《芒硝》的時候，旁邊有一老婦人也說：對！
她也是喝蘋果汁排出膽結石的。　
『身心靈整體健康』：通常由於飲食過量，口味過重而引起，尤其是脂肪、糖和精緻澱粉類食物吃太多，不喜歡喝水的人...
我排出膽石之後再去醫院掃瞄...
這之間我跟醫生說：我已經排出膽石，
醫生斥責我說：你怎麼知道？
我也很不客氣的說：我《大》在臉盆裡...《膽石是綠色的》
結果：醫生沈默了！

By Doris
at 2009-08-06T06:05

你的結石很大嗎?有一公分以上嗎?坊間有蘋果排石法也有中醫化石法,你可上網看看

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