有關坐月子的飲食 - 社會議題

By Kelly
at 2012-11-22T00:00

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預產期就在下個月了，請問大家坐月子都會訂月子餐嘛?老實說我一直有個疑問，那就是月子餐會好吃嗎?月子餐感覺都很清淡沒味道，光想像就覺得不太好吃，更何況還要連續吃一個月...那為什麼還這麼多人願意花錢訂月子餐呢??

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By Belly
at 2012-11-22T16:34

我覺得月子餐不會不好吃耶，其實還是有好吃的月子餐呀~像我訂的懷恩月子餐我就覺得蠻好吃的，我也是找了很久才決定要訂這家的，所以不是月子餐一定就不好吃，不要先對月子餐有先入為主的看法嘛!我當初在找月子餐的時候，會先注意有沒有衛生安全合格驗證，如果沒有合格驗證，就算網路上評價再好我也不會訂，畢竟食物的衛生才是最重要的，尤其現在很多黑心食品，食材來源若是沒有保障就這樣吃下肚我其實會很不安耶~其次我會看他們的菜單，我喜歡菜色很豐富很多元的，因為考量到坐月子不是短時間就結束，而是至少一個月，所以如果菜色太單調或一直重複我也不會考慮~其實你就想你希望吃到怎麼樣的月子餐，以自己的情形去衡量選擇月子餐就對啦!

我自己吃月子餐的經驗是吃月子餐的話我產後瘦得比較快，讓婆婆進補則瘦得比較慢，可能是因為訂月子餐都會有人把熱量算好了吧!就不用擔心攝取過多熱量~而且我很喜歡懷恩他們客製化的服務，像他們有特別詢問我有什麼東西不吃嗎，這點我就覺得很加分，因為我自己是過敏體質，有些東西我真的不能吃，他們就為我調整了菜色，避開那些會讓我過敏的食材。吃月子餐後也蠻快就瘦回懷孕前的體重，這點我還蠻開心的，而且我剛生完那陣子掉髮的情形還蠻嚴重的，不過努力的吃完一個月的月子餐，掉髮情形改善蠻多的，體力也恢復得不錯!所以吃月子餐我是覺得還不錯啦，好吃之外又能兼顧調養身體~很棒哩

By Quanna
at 2012-11-24T11:22

我有訂，坐月吃清淡一點對身體比較好，腸胃負擔少消化好一點，身體恢復都比較快；另外坐月一家人都已經很累，還要去煩惱煮甚麼、花時間去煮，倒不如錢付一付讓人家送月子餐過來，份量多，一家人都可以吃，免煩惱，現在連滴雞精都有月子組合，煮好送到家裡，翻熱就好，多方便！

By Hardy
at 2012-11-23T00:23

通常月子餐都是大量製作拉，而且有時候因為大量，所以食材也會冰凍的比較久，這樣的菜有煮起來自然比較沒有鮮甜味拉，但是也不能說她不好，因為媽媽因為身體還在恢復當然度能吃重鹹重油的餐點拉。
但現代人其實營養都算滿充足的，所以我個人是比較重視新鮮度和中藥材上面的選擇，如果有家人可以幫你準備月子那倒也不必把錢花在月子餐上面，請家人幫你去試場買當季的蔬菜，肉品現切回家加上藥膳包去燉煮，三餐的部分不必特地與家人分開，但是避免吃到生冷的食物琪食就ok了，美多麗你可以去看看，至少他她是做中藥起家的工廠，而且藥材也有重金屬檢驗，所以國內很多大廠也有找他代工中藥，這家我滿推薦的，因為我有事月子沒做好有買他家的藥膳來燉，現在比較不會腰痠和頭暈，你參考看看吧~

By Jake
at 2012-11-23T11:08

我認同你的想法..
我是在醫院的時候有訂來吃吃看..果真沒什麼..後來還是習慣吃家人準備的..至於花錢訂..應該是方便吧...要不然現在市面上有很多提供月子餐吃法多重選擇..像我兩胎都是利用中醫調養.及診所的月子水搭配..提供你做参考喔^^

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