氣喘什麼東西不能吃 - 社會議題

By Elma
at 2008-08-03T00:00

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氣喘是什麼
最近發現我朋友有氣喘
不知道氣喘是什麼東西
她有幾種呢
有沒有什麼東西不能吃
或者有什麼不能做的運動
可以告訴我媽拜託

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By Lydia
at 2008-08-06T09:16

氣喘的形成有兩大因素；一是過敏體質，或稱為異位性體質，也就是一種遺傳因素。而光是過敏體質並不會造成氣喘病，必須加上環境因素，也就是〝誘因〞－過敏原；在台灣常見過敏原，其中最常見是塵?、蟑螂、家塵、貓狗毛屑、黴菌等，與食物過敏的相關性較低。當體質與環境因素加在一起，產生免疫反應，在支氣管黏膜造成一種持續的發炎狀態，再加上誘發因素時，會造成發作，例如天氣的變化、二手菸、呼吸道感染、油漆、廚房的油煙、空氣污染、冰的食物、心理壓力等等。當有過敏體質的人，接觸過敏原時，體內的免疫系統異常反應，而導致支氣管慢性發炎、狹窄及收縮，引起咳嗽、呼吸急促、呼氣時有喘鳴聲等症狀，嚴重時可因呼吸困難而致命。氣喘病的發作是陣發性的，平時沒有症狀，卻可能突然發作起來。
為預防氣喘病的急性發作，可以從幾方面著手： (1)具有過敏體質的人，需避免暴露於過敏原中。
(2)有遺傳病史者，必要時可以給予減敏治療。
(3)室內或室外空氣環境的控制和淨化。
(4)食物中如維他命C、菸鹼酸、魚油等，多少可以降低氣喘症
狀或發作。對氣喘病的預防也有幫助。
(5)工作場所中，宜注意空氣的過濾。
(6)乙型交感神經抑制劑(如 Inderal)會導致氣喘發作，不可使用。
(7)情緒的反應如焦慮、抑鬱等，會加重症狀。
氣喘病是一種與遺傳及環境因子有關的疾病。但不同於單基因遺傳的疾病，例如蠶豆症、黏多醣症等，氣喘病的遺傳方式並無法以孟德爾定律來加以預測。而是如同常見的慢性病，像是高血壓及糖尿病等，氣喘病的遺傳方式是多基因且與環境因子有很大的關係，雖然如此，目前並未找到單一的氣喘病基因。然而，近年來的研究認為氣喘病主要是一種呼吸道的發炎反應，已知有許多體內的物質參與這些炎症反應，引發惡性循環。經由家族氣喘病的研究發現，氣喘病人在某些基因有特別的表現，包括位於第五對、第十一對及第十四對染色體上的基因。這些基因都是與調節發炎反應有關的，而且在氣喘的病人體內常常過度表現。
目前支持氣喘病是一種遺傳疾病的研究，主要是來自於大規模的流行病學調查。在家族的盛行率研究中顯示，不管是直系親屬或是兄弟姊妹間，都有氣喘病案例聚集的趨勢。另外，雙胞胎的研究也顯示同卵雙胞胎得氣喘病的一致性較異卵雙胞胎來的高。然而根據以上的觀察結果，不能完全歸因於遺傳因素。同一家族的人自然擁有相同的居住環境，環境的影響應扮演一重要角色。同卵雙胞胎得氣喘病的一致性高，但仍有高達10~80% 的同卵雙胞胎沒有同時得到氣喘病，表示有其它因素的影響。雖然如此，大多數的學者認為遺傳的角色大於環境因素，大約有 60~80% 的影響力。但是哪些遺傳基因會影響氣喘病的發作？目前並不清楚。根據國外的研究，認為與氣喘病相關的基因位在很多對的染色體上，且各個種族不同，但是無法確定是哪一個基因最重要。時至今日，大家對氣喘病的共識是，氣喘病是一種遺傳疾病，但不是由單一的基因所控制，可能是由一個複雜的基因組來調控。
由於氣喘病的遺傳型式是多基因且複雜的，因此有以下的特性：
1.擁有氣喘病基因的人未必會有氣喘病的症狀。
2.在同一家族中，氣喘病可以有不同的表現和嚴重度，發生的年齡也可能不相同。
3.不同的致病因可引起類似氣喘病的症狀，如職業性氣喘病等。
　　今後對於氣喘病的遺傳研究，主要專注在氣喘病基因的探討以及
與環境間的交互作用，以期在氣喘病的預防與治療上有長足的進展。
氣喘病是一種遺傳性的疾病，因此父母會把氣喘病的基因遺傳給子女是可以想見的。但是氣喘病的遺傳是多基因且複雜的，一般無法有效的預測父母遺傳給子女的機率。在大規模的流行病學研究中顯示，父母任一方有氣喘病，其子女大約有 20~25% 會有氣喘病的發生；父母都有氣喘病，小孩子得氣喘病的機率更可高達 100% 。因此，父母任一方有氣喘病，其子女發生氣喘病的危險性為 5~6倍。
危險性愈高，表示遺傳的貢獻愈大。其他慢性遺傳性疾病，如胰島素依賴型糖尿病危險性為 15 倍，非胰島素依賴型糖尿病為 3.5倍，精神分裂症為 8 倍。由於危險性的計算受盛行率的影響，因此，高盛行率的疾病如氣喘，其遺傳的貢獻常常被低估。
父母的影響力是否一樣呢？目前雖然沒有強烈的證據，但仍有跡可尋。氣喘病被認為與過敏體質有很大的關係，包括異位性皮膚炎、花粉熱及過敏性鼻炎等。最早在 1931 年就發現氣喘病童，其母親為異位性體質的機率是父親的兩倍。在最近的 10 年內仍有不少的研究發現此一趨勢，其比率從一點多倍至兩倍不等，顯示母親在過敏體質或氣喘遺傳上的重要性是大於父親。
參考資料 www.chest.org.tw/200q/asthma.files/ch3.htm
2008-08-03 13:06:16 補充：
一般而言，胡桃、榛、栗等核果類與海產類食物是最常見的氣喘誘因，但是有些人對某些特定的化學物質也會產生嚴重的氣喘發作，如黃色及紅色色素 (如 tartrazine 等食品添加物中或染色藥錠中 ) ，啤酒和紅酒中的二氧化硫及亞硝酸鹽，以及添加在魚、蝦、水果及蔬菜中作為保存劑的硫化物等皆有病例報導。　國外研究指出，亞裔病童對於冰品、核果及油炸食物引發氣喘的機率遠較非亞裔病童高，至於柳橙汁、牛奶、巧克力及蛋等引發氣喘的機率則無太大的種族差異。此外，食物引發氣喘的臨床症狀通常在吃後一小時內出現之比率最高，不過也有延遲至半夜引發夜間氣喘的病例。每個人需在日常生活中自己多加注意，儘量避免食用上述各種食物。

By Ina
at 2008-08-03T20:10

我一直都有過敏狀況，是最近才知道要用防螨寢具的，因為醫師建議我用，我也考慮了很久，想說要買就買最好的，上個月趁網站有折扣的時候買了一組【北之特】防蹣(螨)寢具來用用看，真沒想到~~現在覺得過敏狀況有改善多了。雖然比一般的貴一些，不過~真值得!

By Emma
at 2008-08-07T16:34

氣喘發生的原因，可分為二大類：
1、外因性氣喘：
由外來過敏原引起，例如塵螨、動物、黴菌、花粉等。
2、內因性氣喘：
由本來對正常人沒有影響的刺激原所引起，例如天氣、藥物、感染、心理壓力等。
食物過敏也是引發氣喘的禍首之一
錯誤的飲食不單指用餐時間及速度造成，食物的種類也是引發或加重氣喘的因素。一般民眾較常聽到的「急性食物過敏原」如：奶、蛋、蝦、蟹、奇異果等被視為引起過敏反應的頭號殺手，但對於「慢性食物過敏原」所造成的腸道慢性發炎、激素增加，因而放大身體的發症狀（例：慢性濕疹、氣喘、慢性腸胃炎）的醫學知識並不熟知。
和急性過敏原相較，慢性食物過敏需要反覆性或大量的過敏食物才會產生，但因症狀難以聯想是食物過敏的現象，若不及時察覺，對健康和生活品質將造成不良影響，更嚴重的是，某些研究已經指出慢性食物過敏將會導致慢性病發生。
事實上，氣喘患者只需抽一管8c.c.的血液，即可檢驗出90種慢性食物過敏原。通常實施三至六個月後，約有80%的患者可獲得改善。而除了過敏原檢測外，寫過敏日記，也是發現「過敏引發因素」的好方法！氣喘是身體發炎的表現，做好氣喘控制並不難，養成定時定量、細嚼慢嚥的飲食習慣，找出食物過敏原、避免接觸環境過敏原，相信只要減少氣喘的引發因素，即可獲得滿意的改善，讓您盡情暢快地呼吸過生

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