{求救}不知道哪裡出了問題? - 社會議題
By Kama
at 2016-12-28T08:31
at 2016-12-28T08:31
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家庭很和諧,父慈子孝,兄友弟恭(比喻啦)。
感情很和諧,他是個好人好伴侶。
工作也和諧,雖然賺得不多,但是工作壓力適中,同事和樂。
即使如此我卻還是沒辦法真正的快樂。
有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情緒都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情感都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。
有時甚至覺得,就這樣消失了也沒有差吧?
這是種不帶任何感情的念頭,覺得怎麼樣都無所謂吧?
我想過許多可能,也看過心理醫生。
但心理醫生的成效有限,對於那幾粒藥我沒有停止也沒有依賴過,就是沒有任何影響。
現在我該怎麼辦?找別的醫生?算命?拜拜?
我的未來何去何從⋯⋯請知情的人幫幫我。
感情很和諧,他是個好人好伴侶。
工作也和諧,雖然賺得不多,但是工作壓力適中,同事和樂。
即使如此我卻還是沒辦法真正的快樂。
有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情緒都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。有時我感覺我的人生只是一場夢、有時感覺自己的情感都不見了,我在這個漩渦般的夢中醒不來,也不知道要往哪裡去。
有時甚至覺得,就這樣消失了也沒有差吧?
這是種不帶任何感情的念頭,覺得怎麼樣都無所謂吧?
我想過許多可能,也看過心理醫生。
但心理醫生的成效有限,對於那幾粒藥我沒有停止也沒有依賴過,就是沒有任何影響。
現在我該怎麼辦?找別的醫生?算命?拜拜?
我的未來何去何從⋯⋯請知情的人幫幫我。
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社會議題
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By Skylar DavisLinda
at 2016-12-30T00:27
at 2016-12-30T00:27
再則這是長期治療, 不是「看過」,要長期控制, 吃藥, 精神科藥開始要至少吃三個月才能見效, 且要慢慢調整劑量到身體能適應且最有效, 藥量必需定時定量, 不能隨便停藥或加減量, 否則一切必需重來, 且讓病況更加重。
一般吃精神科藥也要配合心理咨商, 而重要環境及壓力, 心病心醫, 藥是輔助, 若壓力源及環境不能攺變, 那治療效果不佳。
你有天天定時運動嗎? 你朋友或家人的心靈支持系統好嗎? 真正不快樂應是有理由, 不是你講這麼父慈子孝,兄友弟恭,這是課本上形容, 真正生活應不會如此說, 你是壓抑性格,有些事在你心中, 真的就父慈子孝, 還是有些不滿, 因禮教, 你只能必需接受,你話語透露「無奈」 「不能嫌, 不能抱怨,一切都沒什麼好嫌」, 但問題你心中並非真如此想, 而是意識告訴你不能抱怨,
找個好的心理咨商, 引導你面對你心中真正想法, 有接受你, 分享你喜怒哀樂的親人或朋友,也許不藥能癒。
人不是完美, 萬能, 人能不滿, 能抱怨,對家人有抱怨, 不見得就是錯, 反而讓家人更瞭解你需要,更能調適,不是單方面忍, 那二種狀況, 壓在心就憂鬱症, 不快樂, 要不就有天忍不住, 情緒暴出來, 家暴。
你應要瞭解真正心中的感受,先能面對, 才能有效對策, 不是郎火別人活, 而是為自己,不用一直滿足別人心中的你,那是虐待自己,
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