油性膚質可以改變嗎？如何改善？ - 社會議題

By Rachel
at 2006-12-03T00:00

Table of Contents

我的膚質是屬於油性的
加上常常因課業看書搞的睡眠不是很足、本身在班上當風紀股長，午休又無法休息
種種的原因導致我的臉變成了「豆花臉」。
我有習慣用洗面乳來洗臉，但洗面乳通常都是第一天、第二天很有效
之後就又恢復原狀
想請問一下有沒有什麼方法可以改變我的膚質？
或者有沒有什麼方法是可以抑制長時間出油的？
那些東西通常在哪裡可以買到？藥妝店、屈臣氏或其他地方？大概要多少錢？
お願いします、
已更新項目:
所以想除痘，保濕比去油還要重要
是這樣嗎？

Tags: 社會議題

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By Sarah
at 2006-12-06T05:06

我是男生, 也跟你一樣都屬於油性肌膚, 臉出油, 長青春痘, 已困擾我已久; 不過我發現, 生活作息正常與否, 對皮膚的影響很重要!如果你有粉刺, 還是建議你找一家可信任的美容館, 幫你清除粉刺, 如果粉刺沒有清除, 就會受到空氣的污染, 或是生活作息不正常, 而變成痘痘,因為我就是聽朋友的建議去清粉刺, 過一兩天感覺臉變得蠻光滑的, 使用的保養品也較易吸收, 不過我是去醫學美容清粉刺的, 不是一般用擠的,而且當你粉刺清出來後, 毛孔會變小, 出油就變少了...我可以提供你一些我個人的經驗:============================1. 要多喝水, 一天3000cc以上, 一次飲水量200cc以上, 以利排尿, 排毒2. 不要多吃零食, 零食太乾燥, 容易上火, 出油3. 生活作息要正常, 少熬夜, 晚上熬夜特別容易出油4. 要學會洗臉的方法, 洗面乳要選擇正確, 不要洗完太乾, 水份流失反而容易出油; 洗面乳不一定貴就好, 要選擇適合自己肌膚, 那才是重要! 洗臉時要把洗面乳搓出很多很多泡泡, 用泡泡去把毛孔的髒污帶出來, 這樣才不會容易生長粉刺; 臉油時, 可以用清水洗把臉, 不要太常用洗面乳洗臉, 實在很油時, 除了早晚洗臉外, 中午可以再洗一次~5. 洗完臉要作控油保溼, 相關的產品, 你可以詢問各專櫃, 或是到開架式商品去看看, 可以挑選有控油保溼的產品, 讓你的臉可以不要那麼容易出油, 而且能適當的保溼, 保溼是讓臉部不出油很重要的一環!!! 我就屬於外油內乾型, 洗完臉沒作好保溼, 皮脂腺分泌更多的油脂來補充臉部所需的水份, 反而更容易出油!6. 定期去角質, 一個禮拜一次, 使用磨砂去角質產品, 把老舊的角質層去除掉, 這樣使用保養品才會有其功效; 不然再好的保養品, 若是有一層厚厚的角質保護住皮膚, 怎麼樣也無法有效吸收!7. 如果你有預算, 可以去皮膚科看看, 他們可以提供你很多有關皮膚問題的解答, 我就是在那裡學到很多知識, 有些皮膚科內也附有臉部美容, 可以幫你清粉刺, 作臉, 甚至可以提供你藥物, 讓你抑制出油, 不過大都有副作用! 也可以試試果酸換膚或是其它療程, 很有用的! 只是貴了點!8. 最重要的是少吃油炸物, 多吃水果, 蔬菜, 果汁等.. 可以改善你出油============================其實要一次見效的方式解決油光, 我覺得蠻難的, 不管任何方法, 都一定要持之以恆, 慢慢改善, 我之前的想法也和你一樣, 看能不能有很好的方法, 一次把出油的問題解決,但我發現這是不可能的, 因為本身的內分泌, 及基因控管著你的出油,要徹底解決的話, 只能改變你的基因~ 所以, 一定要藉由飲食, 生活作息, 及保養去改善你的肌膚, 不能想著一步登天的方法, 這樣反而會有風險, 讓肌膚面臨更可怕的危機~如果你還有任何問題, 歡迎你寫信來問我, 我自已經歷過出油嚴重的問題, 所以希望可以幫助別人解決, 如果你在高雄, 我可以介紹你去買花草茶, 用喝的來調理皮膚問題!

By Wallis
at 2006-12-06T10:46

皮膚問題常跟排毒解毒.肝臟有關係
我是肝病患者，排毒.新陳代謝都不好，之前滿臉痘痘.皮膚黃.暗沉.皮膚癢，容易便祕.口臭，白天精神差，晚上失眠睡不著，問題很多。
經過從內在根本調養後，皮膚及健康才改善許多，
希望對同樣問題的人有幫助，可以到這裡看看
http://tw.myblog.yahoo.com/bmec-wneric2003
此外，政府多年來投入數億元的資金在肝炎肝病防治上，"工研院"已經有了新的技術突破，
適合排毒.肝炎肝病.皮膚問題.失眠.疲勞熬夜.抽煙喝酒的朋友

By Olive
at 2006-12-05T04:51

AMY
你說的那個東西，我家也有呀~
但我不太喜歡膚面膜，尤其現在是冬天，
空氣中的水分已經夠多、夠冷了，若還用面膜豈不是雪上加霜？
雖然面膜是真的還不錯用，不過，我怕冷呀~~~
謝謝你的意見，也謝謝其他八位大大的回應
儘管你們沒有被選中，我還是會參考各位的意見的！^^
ありがとうございました！

By Yedda
at 2006-12-04T23:04

睡眠障礙』是一般門診患者最常見到的主訴之一。睡眠障礙主要分為：
(一)失眠：睡得太少或睡醒後覺得沒睡夠、難以入睡、半夜覺醒或睡眠品質不好。(二)嗜睡(三)睡醒週期失調：常見於國際旅行。(四)類睡症：睡眠時或前後出現異常的行為，例如：夢遊、惡夢驚醒(夢魘)、遺尿、夜驚。
根據美國精神醫學會對睡眠障礙定義包括兩個要點：(1)連續睡眠障礙時間長達一個月以上 (2)睡眠障礙的程度足以造成主觀的疲累、焦慮或客觀的工作效率下降、角色功能損傷。以下將對這三種常見的疾病做說明。
失眠的定義是人們難以入睡、持續睡眠，或在隔天清晨醒來時沒有飽足感及重獲精力的感覺。我們難以睡眠時數的長短，決定一個人的睡眠夠不夠，因一天中所需的睡眠時數因人而異，有人一天只睡四、五個小時就夠了，但卻有人一定要睡上十個小時，才覺得有飽足感。失眠是一種症狀，而不是一種疾病，就像是發燒或腹痛一樣，只是一種疾病的象徵，必需找出潛在的病因加以治療，不應只是治療失眠的症狀而已。目前在美國有失眠困擾的人，在一年內就約有35％，其中有一半會影響白天工作的功能。以往人們總是以為失眠是精神上或心理上的問題，因一時緊張無法放鬆或一般俗稱"腦神經衰弱"造成。但事實上大部分失眠的病人，都沒有精神上或心理上的問題，應該積極找出其潛在病因，對症治療才對，不應把所有失眠的問題完全歸咎於"腦神經衰弱"上。倘若失眠超過一年，沒有適當的治療，則容易產生精神方面的疾病，如憂鬱症或焦慮症等。1.短暫性失眠此類失眠，幾乎每個人都有經驗，當你遇到重大的壓力、情緒上的激動、都可能會造成你當天晚上有失眠的困擾。此外跨越多個時區的旅行，造成的時差反應，也會對你到達目的地的前幾晚睡眠有所影響。2.短期性失眠此類失眠的病因和短暫性失眠有所重疊，只是時間較長。3.長期性失眠是患者至失眠門診求診中，最常遇到的疾病類型必須找出其潛在病因，才有痊癒的希望。嗜睡症:有些人失眠，不管夜晚或白天都無法成眠；相對的, 也有一些人一天到晚想睡覺，無論在開車、在吃飯、在講電話或在會議中皆可睡著。嗜睡症必須跟全身疲倦、無精打采或缺乏動力來相區分, 其區別的重點在於是否會在不適當的場合中睡著。 1、睡眠不足症候群睡眠不足引起的白天嗜睡，是在所有引起嗜睡症中最常見到的疾病。
2、發作性睡病發作性睡病乃是一種神經方面的疾病，由於腦幹中睡眠覺醒中樞的功能出了問題，而產生過度嗜睡、猝倒、睡眠癱瘓及活生生的入眠期幻覺等四大主要的症狀。發作性睡病的過度嗜睡症狀，乃是在白天的日常活動中，在不適當的場所睡著，例如在吃飯、開車及工作中突然睡著。常可見到此類患者有數度交通意外或工作意外的經驗。但發作性睡病的患者卻經常抱怨晚上失眠，可能因頻繁的入眠期幻覺或睡眠癱瘓所導致晚上睡眠斷斷續續，無法一覺到天亮; 也可能是因為白天嗜睡的時間過長，而干擾到晚上的睡眠。發作性睡病，一天24小時的總睡眠時數，並不比正常人長。
發作性睡病中的猝倒現象，通常因有情緒上的刺激所誘發，甚至發作時，伴有入眠期幻覺的發生。猝倒現象乃是病人突然膝蓋無力而跌倒; 或頸部突然失去肌肉張力而向後仰或向前低頭; 或突然顏面肌肉張力喪失而變得面無表情，講話模糊不清。這三種臨床表現，是最常見到的猝倒症狀。發作時間通常少於一分鐘，而且意識清醒。
發作性睡病中的睡眠癱瘓，可在入睡時發作或在正要清醒時發作，症狀為患者意識清醒，但眼皮無法睜開，四肢無法移動，持續時間約1到4分鐘。而入眠期的幻覺，乃是在患者剛入睡時，看到不認識的人或事物，或聽到有人叫他的名字，常伴隨著猝倒現象一起發作。
約有85％的病人在發作性睡病發前，有一些明顯的誘發因子存在著，例如嚴重的睡眠不足, 睡眠覺醒週期非常不規則，長久的晝夜輪班工作，及頭部傷害等。此病的盛行率約萬分之六，每個年齡層均可能發生，尤好發於十來歲的青少年，並且男性比例稍多於女性。其病因目前未明，但可發現此病跟基因、環境因素及某些中樞神經疾病有關。根據研究，發作性睡病的病人體內常可偵測到HLA-DR2這個基因，但我們不能單單以HLA-DR2來判斷是否有發作性睡病，因正常人也有30％的人有HLA-DR2。並且有些疾病亦會造成HLA-DR2呈陽性反應。如果您的一等親中，有人有發作性疾病，那您罹患發作性睡病的機率, 將是其他沒有家族史的人的6到18倍。
太多種類特此附上網址，大大請自已去看看吧。
關於何處有醫院在診療，我也附上網址。
大大自已去找找吧。
http://hospital.kingnet.com.tw/

By Ivy
at 2006-12-03T15:29

油性膚質的人
皮膚油脂及汗水分泌旺盛，常覺得皮膚黏膩且毛孔粗大，易長粉刺、面皰。
保養建議：早晚以清爽潔膚霜洗臉後，再輕拍具有收斂毛孔、抑制皮脂腺分泌的清爽緊膚水，最後擦上99%不含油質且具有防曬能力的清爽乳霜。此外，每週利用潔淨面膜敷臉1至2次，即可預防粉刺及面皰的產生。
如還有其他肌膚保養問題~~歡迎按我名子進入即時通我們在線上聯絡~~

By Kristin
at 2006-12-05T07:33

使用油性肌使用保養品囉~還有常洗臉~加強保濕唷油性肌更需「水」滋養→保濕，而非油。尤其是油性，都需水分滋養肌膚。油性肌保養方法：油性肌易出油，毛孔較粗大，因此注重洗臉，以徹底清潔，而保持肌膚乾爽。洗臉次數不超過三次，以免破壞本身保護膜。再搽上低油乳液或日、晚霜，每週用深層面膜敷臉二次，防皮脂發炎，預防青春痘。我~學校學　我倒健議可用有含茶樹薰衣草蘆薈成份　因它們都可消毒殺菌~我覺還ㄅ錯~保濕是解決肌膚乾燥問題,達到全面保濕功效油性也要保濕～油性膚質人，雖皮脂腺分泌旺盛，但皮膚可能處於缺水　這就是所謂外油內乾　所以油性人更加強保濕~~油性膚質當然也需保濕~保濕作用是不要肌膚呈乾巴巴缺水狀態~你可找清爽一點保濕品~一般凝膠氏感覺比較油~你可找保溼水或露比較輕爽唷　油性膚質要加強保濕,不能說油越要控油這不對　也不要用吸油面紙。建議你買無香料洗面皂或洗面乳記得多喝水,臉才不會乾　水份夠，油就少。

By Irma
at 2006-12-05T18:42

最近的天氣比較冷了,所以皮膚出點油是不錯的
那洗面乳的話可以建議你去屈臣士裡面有一支叫做revlis的她有三種喔你可以看看你的敷質適用哪一種249元而已喔
那痘痘的話去看醫生吧,然後飲食清淡,少吃一些油炸類高熱量食品,那造成痘痘的原因有很多喔,像是剛剛說的那兩個還有維他命的攝取不足,熬夜,清潔不當,內分泌失調等等都會產生痘痘喔,所以建議你去看個醫生吧!!!!那治療的時間大約3個月喔,看個人的體質來決定時間喔!!!
基本上你現在應該是國高中而已吧,那最重要的就是做好清潔喔,那控油的話可以去牛爾的網站DIY保養專區裡面有一款藍色收斂水,那在你毛孔粗大還有容易出油的地方用化妝棉按壓一下就可以了!!!!
那也可以建議你每一個禮拜敷兩次深層型的面膜一樣在牛爾的DIY保養專區裡面也有喔可以去看看喔!!!!
那建議有痘痘的地方不要做去角質喔,因為更容易引起發炎喔~~~

By Edith
at 2006-12-05T10:10

皮膚好ㄉ人並不完全要擦一大堆東西ㄉ
在我覺得最基本ㄉ就是早晚洗好臉
拍上化妝水在擦早晚霜就夠ㄌ
還要定時去角質我之前在你一樣ㄉ觀念
以為保養品越多皮膚會越好但是越擦臉越黃
就是臉范黃那會黑色素沉澱提醒你市面上許多
化妝品或保養品都含有少許色素不宜多用
少量即可喔
我最後是一直去角質黑色素才退掉ㄉ

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