準備懷孕我該如何戒掉安眠藥廣告勿擾真心詢求版大們的意見 - 社會議題

By Elvira
at 2014-08-13T00:00

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我吃史蒂諾斯固定半顆已經有10年了，我現在32歲在這10年中間除非真的睡不著才會偶而吃到一顆，近一年來因為有顏面抽動的問題已改吃利福全半顆搭配中藥治療，現在已經8月了我對著自已說，今年一定要戒掉安眠藥，但眼見都快年底了成效目前還是不大，所有的方法我大都用過了，運動(雖然沒有每天)、吃鈣加鎂及搭配其他草本性助眠食品，作了這些還是無法戒掉安眠藥，而且因為隔天也是需要上班，越睡不著心裡就越著急，不知是心理作用還是真

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By Suhail Hany
at 2014-08-16T00:46

治療失眠，安眠藥是相當不好的選擇，原因是它無法治療失眠，除了長期依賴成癮，還會附帶不舒服的副作用。既然它不是對症下藥，它當然無法解決自律神經失調的問題，當然也不可能達到深度放鬆的睡眠。戒安眠藥的手段也不能過於激烈，否則會出現戒斷症候群，晚上睡覺時噩夢連連，不斷驚醒，白天則會焦慮、手汗、呼吸急促，整個人感覺不對勁，全身的協調變差，甚至有少數人會出現胃痛、胃痙攣。建議過渡期可以考慮一些助眠的營養品來輔

By Anonymous
at 2014-08-15T14:35

你好第一級海洛因、嗎啡、鴉片、古柯鹼。第二級罌粟、古柯、大麻、配西汀。第三級西可巴比妥、異戊巴比妥、納洛芬、K他命、FM2。第四級速可巴比妥、阿普唑他、悠樂丁、使蒂諾斯、利福全、Xanax、鎮靜劑。【警告】請勿自己停止服用精神科藥物，自己停藥可能造成危險，民眾應該尋求精神科之外的醫師協助停藥，請找其他醫科的醫師協助停藥。安眠藥與毒品副作用、大麻、海洛英、古柯鹼、安非他命、迷幻藥、鎮靜劑、LSD、巴比妥..…等